Witamina D odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Niestety, według szacunków, nawet 90 proc. Polaków zmaga się z jej niedoborem. Należy ją więc suplementować, z kolei w diecie jej najlepszym źródłem są ryby.
ofeminin.pl
24-05-2026 15:32:21