Po trudnym dniu pojawia się zmęczenie, które z kolei prowadzi do łóżka. Choć wydawałoby się, że po intensywnych godzinach i ciągłej aktywności, sen nadejdzie szybko - nic z tych rzeczy. Wstajemy do toalety, sięgamy po szklankę wody i mimo mocno zaciśniętych powiek - sen nie nadchodzi. Skąd biorą się...
Ilość odsłon: 3
źródło: https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-kiedy-sen-spedza-nam-sen-z-powiek-jak-skutecznie-zasypiac-ze,nId,7480910
dodano: 2025-12-02 22:43:06
Inne znaleziska:
holistic.news
Jedna bezsenna noc postarza mózg o 2 lata. Tak znikają wspomnienia
Jedna bezsenna noc postarza mózg o 2 lata. Tak znikają wspomnienia
Problemy ze snem to coś więcej niż bezsenne noce. Naukowcy udowodnili, że już jedna nieprzespana noc postarza mózg nawet o dwa lata i powoduje zanik wspomnień. Brzmi niegroźnie? Skutki mogą być trwałe.
holistic.news,
2025-10-27 12:01:12
2025-10-27 12:01:12
kobieta.onet.pl
30 pytań, które sprawdzą, czy poradzisz sobie w "Jednym z dziesięciu"
30 pytań, które sprawdzą, czy poradzisz sobie w "Jednym z dziesięciu"
Która planeta obiega Słońce w 88 dni? Czy iskra elektryczna przewodzi prąd? Co powstaje w wyniku orogenezy? To tylko trzy spośród trzydziestu pytań padających w tym quizie. Większość osób nie powinna mieć problemów z uzyskaniem połowy punktów, ale ma...
kobieta.onet.pl,
2025-07-19 19:46:06
2025-07-19 19:46:06
hub.pl
Lubisz matematykę? Na pewno poradzisz sobie z tą zagadką
Lubisz matematykę? Na pewno poradzisz sobie z tą zagadką
Sprawność naszego mózgu ma ogromne znaczenie na każdym etapie życia — bez względu na to, ile mamy lat i jak dawno opuściliśmy szkolną ławkę. Dlatego warto regularnie sięgać po ćwiczenia, które wspierają logiczne myślenie, poprawiają koncentrację i po...
hub.pl,
2025-08-20 07:07:09
2025-08-20 07:07:09
hub.pl
Tylko nieliczni zdobywają 10/10 w tym quizie. Poradzisz sobie bez Google?
Tylko nieliczni zdobywają 10/10 w tym quizie. Poradzisz sobie bez Google?
Czy potrafisz odpowiadać z wiedzy ogólnej? Koniecznie spróbuj swoich sił w quizie, gdzie tylko nieliczni znają odpowiedź. Zdobędziesz 10/10?
hub.pl,
2025-10-16 15:33:03
2025-10-16 15:33:03
pudelek.pl
Poradzisz sobie lepiej niż uczestnicy "The Floor" i rozpoznasz gwiazdy lat 80.? (QUIZ)
Poradzisz sobie lepiej niż uczestnicy "The Floor" i rozpoznasz gwiazdy lat 80.? (QUIZ)
W "The Floor" uczestnicy głowili się nad tym, kto naprawdę rządził sceną w latach 80., a wielu z nich poległo na pozornie prostych pytaniach. Ty też uważasz, że potrafisz bezbłędnie rozpoznać muzyczne legendy tamtej dekady? Sprawdź się w naszym quizi...
pudelek.pl,
2025-10-24 14:24:36
2025-10-24 14:24:36
hub.pl
Czas na gimnastykę mózgu. Jak poradzisz sobie z tą zagadką?
Czas na gimnastykę mózgu. Jak poradzisz sobie z tą zagadką?
Choć wydaje się banalna, ta matematyczna łamigłówka potrafi skutecznie namieszać w głowie. Po latach przerwy od szkolnej ławki nawet najprostsze działania potrafią okazać się zaskakująco podchwytliwe. Przekonaj się, jak zadziała twój umysł i sprawdź,...
hub.pl,
2025-10-30 07:56:14
2025-10-30 07:56:14
hub.pl
Zagadka matematyczna na dziś. Sprawdź, jak sobie poradzisz
Zagadka matematyczna na dziś. Sprawdź, jak sobie poradzisz
Matematyka wcale nie musi być trudna. Wystarczy regularnie ćwiczyć, rozwiązując łamigłówki i zagadki, a jej tajniki szybko staną się jasne. Przed tobą kolejna porcja treningu dla umysłu, dzięki której przypomnisz sobie wiedzę ze szkolnej ławki i soli...
hub.pl,
2025-10-31 08:25:18
2025-10-31 08:25:18
hub.pl
Nie każdy podaje prawidłowy wynik. Czy ty poradzisz sobie z tą zagadką?
Nie każdy podaje prawidłowy wynik. Czy ty poradzisz sobie z tą zagadką?
Gotowy na kolejne wyzwanie, które rozrusza twoje szare komórki? Tym razem przygotowaliśmy dla ciebie łamigłówkę, która wygląda pozornie, ale bez chwili skupienia potrafi wyprowadzić z równowagi. Nadaje się idealnie do szybkiego treningu mózgu i jego...
hub.pl,
2025-11-04 08:01:33
2025-11-04 08:01:33
hub.pl
Niby prosta, ale potrafi sprawić trudność. Poradzisz sobie z tą zagadką?
Niby prosta, ale potrafi sprawić trudność. Poradzisz sobie z tą zagadką?
Najprostsze zadania często stanowią największe wyzwanie. Tak też jest w przypadku dzisiejszej zagadki matematycznej. Niech je prostota cię nie zmyli - porządnie się skoncentruj, zanim przejdziesz do działania. Spróbuj swoich sił w dzisiejszym wyzwani...
hub.pl,
2025-11-06 08:11:18
2025-11-06 08:11:18
hub.pl
Z pozoru to proste zadanie z liczbami, ale właśnie takie potrafią najbardziej namieszać w głowie. Wystarczy jeden drobny błąd w kolejności działań, by wynik zupełnie się rozjechał. Gotowy sprawdzić, czy pamiętasz kluczową zasadę, o której tak łatwo z...
hub.pl,
2025-11-20 08:15:06
2025-11-20 08:15:06