Witamina D to najczęściej stosowany suplement w Polsce, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Choć jest kluczowa dla odporności, kości i pracy wielu narządów, jej nadmiar może poważnie obciążyć organizm. Eksperci ostrzegają, że niewłaściwe dawkowanie prowadzi do zaburzeń gospodarki wapniowej, prob...
Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele. Odpowiada za oczyszczanie krwi z toksyn, wspiera trawienie i pomaga w przetwarzaniu energii. Niestety, często nie zwracamy uwagi na jej sygnały, a problemy z wątrobą mogą rozwijać się prze...
Ashwagandha (Withania somnifera) od lat zdobywa serca Polaków jako suplement wspierający walkę ze stresem, poprawiający sen i koncentrację. Jednak w Europie rosną obawy dotyczące jej bezpieczeństwa – niektóre kraje już wprowadziły zakazy sprzedaży. S...
Skandal! Kibic Unii Leszno nie wytrzymał, w ruch poszła… butelka Były zawodnik Unii Leszno i Falubazu szuka klubu? Ten transfer Artykuł Żużel. Znamy najpopularniejszy klub żużlowy w Polsce. W tym roku nie pojedzie o medale! pochodzi z serwisu P...
Przed zabiegiem należy odstawić nie tylko niektóre leki, ale także suplementy i preparaty roślinne, które mogą zwiększać ryzyko krwawienia śródoperacyjnego - wynika z badań na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Chodzi m.in. o preparaty zawierające...
Kwasom omega-3 od lat przypisuje się korzystny wpływ na zdrowie serca. Badania z Wielkiej Brytanii rzucają jednak nowe światło na stosowanie ich w formie suplementów. Wyniki wskazują, że to, co dotychczas uchodziło za bezpieczne, może w rzeczywistośc...
Pod wpływem beta-karotenu skóra nabiera zdrowego kolorytu, ale specjaliści ostrzegają, że karotenoidy potrafią być niebezpieczne. Stosowane w ramach suplementacji – szczególnie w wysokich dawkach – mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka.
W czasach, w których rak skóry jest coraz częściej diagnozowany u osób w każdym wieku, badacze odkryli, że przyjmowanie nikotynamidu — pochodnej witaminy B3 sprzedawanej jako suplement bez recepty — może pomóc w zapobieganiu rozwoju tej choroby.
Ashwagandha, znana również jako żeń-szeń indyjski, od lat cieszy się ogromną popularnością jako naturalny środek wspierający odporność na stres i poprawiający samopoczucie.Jednak coraz więcej krajów europejskich decyduje się na jej wycofanie z rynku....