Witamina C to jeden z tych składników, o których słyszał każdy: od dzieciństwa kojarzona z odpornością, cytryną w herbacie i tabletką "na przeziębienie". Problem w tym, że wokół niej narosło tyle mitów co faktów. Jedni łykają ją profilaktycznie przez cały rok, inni sięgają po nią dopiero przy pierws...
Teoretycznie, to mogło być ciekawe wydarzenie dla kibiców piłki nożnej w Katowicach. W końcu mecz europejskiego pucharu po raz ostatni odbył się w mieście 20 lat temu. Mimo to, chętnych do zobaczenia w akcji piłkarzy FC Ołexandrija i Partizana Belgra...
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z National Jewish Health wykazało, że przeziębienie może zapewnić tymczasową ochronę przed zakażeniem SARS-CoV-2 - wirusem wywołującym COVID-19. Badanie dostarcza nowego wglądu w to, dlaczego u dzieci ryzyk...
Kiedyś w Polsce ta przyprawa powszechnie była ceniona za swoje prozdrowotne właściwości. Dzisiaj nieco mniej wykorzystywana, wciąż słynie ze swojego działania w czasie przeziębień czy też problemów z układem trawiennym. Warto się nad nią nieco dłużej...
Pierwsze drapanie w gardle, lekki katar i nagłe zmęczenie? To znak, że twój organizm zaczyna walczyć z wirusami. Zanim infekcja się rozkręci, możesz ją skutecznie zatrzymać, wzmacniając odporność naturalnymi sposobami. Dietetycy podpowiadają, co zrob...
Grypa to nie "mocniejsze przeziębienie", a poważna choroba, która co roku zbiera śmiertelne żniwo. A w tym sezonie może być jeszcze gorzej, bo naukowcy ostrzegają, że nowy zmutowany szczep H3N2 rozprzestrzenia się w Europie (i na świecie) szybciej ni...
Zatkany nos, drapanie w gardle i brak sił? Grypa i przeziębienie dają podobne objawy, jednak ważne jest, aby je prawidłowo zidentyfikować. Jak rozpoznać, czy to przeziębienie, czy grypa sezonowa? Przez to, że wywołują je inne wirusy, odmienny jest pr...
Nalewka z chili to produkt leczniczy o tak silnym działaniu, że najczęściej stosuje się ją tylko zewnętrznie. Ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, zwalcza szkodliwe drobnoustroje, poprawia krążenie i trawienie. Wyjaśniamy, jak na organizm d...
Ten rubinowy eliksir to prawdziwa tarcza na wirusy. Dowiedz się, dlaczego zakwas z buraków powinien na stałe zagościć w twojej diecie. Wystarczy szklanka dziennie, by wzmocnić odporność, krew i jelita.
Kiedy dopada nas przeziębienie, szukamy rozwiązań, które działają, a jednocześnie nie obciążają naszego organizmu. Potwierdzają to wyniki Narodowego Testu Zdrowia 2025 – zgodnie, z którymi przy pojawieniu się objawów chorobowych co 3. Polak, czyli 3...
Które suplementy z witaminą D są naprawdę warte swojej ceny? Eksperci przeanalizowali 23 popularne preparaty dostępne na rynku i ocenili je pod kątem bezpieczeństwa, zawartości deklarowanej dawki oraz obecności potencjalnie szkodliwych składników. Wy...