Naukowcy obalają fitnessowy mit. Skuteczny trening nie musi boleć

Inne znaleziska:

newsmed.pl

Naukowcy obalają mit dotyczący liczby kroków. Ile w końcu potrzeba? Nowe badania Naukowcy obalają mit dotyczący liczby kroków. Ile w końcu potrzeba? Nowe badania

Nie trzeba robić tych mitycznych 10 tys. kroków dziennie, aby zmniejszyć ryzyko wielu chorób.

newsmed.pl

24-07-2025 22:16:09

interia.pl

Naukowcy obalają mit "prawidłowej" temperatury ciała. Takie są dzisiaj normy Naukowcy obalają mit "prawidłowej" temperatury ciała. Takie są dzisiaj normy

Od dziesięcioleci uznaje się, że prawidłowa temperatura ciała wynosi 36,6 stopni Celsjusza i to właśnie ta wartość jest punktem wyjścia, kiedy sprawdzamy, czy mamy gorączkę. Ta wartość wzięła się z XIX-wiecznych pomiarów Karla Reinholda Augusta Wunde...

interia.pl

27-11-2025 08:50:07

kobieta.wp.pl

Osiem szklanek wody dziennie? Naukowcy obalają popularny mit Osiem szklanek wody dziennie? Naukowcy obalają popularny mit

"Pij osiem szklanek dziennie" - tę zasadę zna niemal każdy. Najnowsze badania pokazują jednak, że nie ma ona wiele wspólnego z rzeczywistością. Badacze przekonują, że każdy organizm ma zupełnie inne potrzeby.

kobieta.wp.pl

10-04-2026 20:00:06

wprost.pl

W tym wieku mózg nadal może się rozwijać. Naukowcy obalają mit starzenia W tym wieku mózg nadal może się rozwijać. Naukowcy obalają mit starzenia

Nowe badanie pokazuje, że mózg może rozwijać się nawet po 70. i 80. roku życia. Naukowcy twierdzą, że to możliwe dzięki prostych, kilkuminutowych ćwiczeniach.

wprost.pl

23-05-2026 04:57:13

egospodarka.pl

Praca za 10 tys. zł i więcej bez studiów? Te zawody obalają mit o dyplomie Praca za 10 tys. zł i więcej bez studiów? Te zawody obalają mit o dyplomie

Rynek pracy w 2026 roku wygląda zupełnie inaczej niż jeszcze kilka lat temu. Dyplom nie jest już jedyną przepustką do dobrej pracy i wysokich...

egospodarka.pl

06-05-2026 10:51:05

polskiobserwator.de

Ile lat naprawdę ma twój pies w ludzkich latach? Naukowcy obalają starą zasadę Ile lat naprawdę ma twój pies w ludzkich latach? Naukowcy obalają starą zasadę

Właściciele psów, przygotujcie się na zaskoczenie. Popularne przekonanie, że rok życia psa odpowiada siedmiu latom ludzkim, okazało się błędne. Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornia w San Diego opracowali nową, precyzyjną metodę obliczania „ludzkiego wi...

polskiobserwator.de

22-08-2025 12:32:06

innpoland.pl

Naukowcy obalają teorię symulacji. Oto dlaczego wszechświat nie został wygenerowany Naukowcy obalają teorię symulacji. Oto dlaczego wszechświat nie został wygenerowany

Nowe badania fizyków z Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej podważają jedną z najbardziej intrygujących idei współczesnej nauki – że nasz świat jest komputerową symulacją. Wyniki wskazują, że rzeczywistość działa na zasadach, których nie da się zapisać...

innpoland.pl

01-11-2025 14:02:25

zwierciadlo.pl

To nie lek, a trening. Naukowcy odkryli pierwszy skuteczny sposób na obniżenie ryzyka demencji To nie lek, a trening. Naukowcy odkryli pierwszy skuteczny sposób na obniżenie ryzyka demencji

Przez dekady żyliśmy w przekonaniu, że demencja, a zwłaszcza choroba Alzheimera, jest nieuchronnym skutkiem starzenia się mózgu. Medycyna inwestowała miliardy dolarów w farmakologię, oferując jedynie kosztowne terapie, które w najlepszym razie spowal...

zwierciadlo.pl

16-02-2026 18:23:05

holistic.news

Leworęczni widzą świat inaczej. Badania obalają stare teorie Leworęczni widzą świat inaczej. Badania obalają stare teorie

Leworęczni i praworęczni naprawdę patrzą na świat inaczej. Najnowsze badania z Uniwersytetu Cornella pokazują, że mózg leworęcznych działa jak lustrzane odbicie – i może to całkowicie zmieniać sposób, w jaki widzą rzeczywistość.

holistic.news

20-08-2025 11:45:04

mamadu.pl

Tam zakaz telefonów w szkołach działa już 2 lata. Efekty obalają popularne mity Tam zakaz telefonów w szkołach działa już 2 lata. Efekty obalają popularne mity

Australia już od dwóch lat ma w szkołach całkowity zakaz korzystania ze smartfonów. Pomysł, który początkowo budził sprzeciw uczniów i rodziców, dziś przynosi zaskakujące efekty. Nauczyciele zauważają poprawę koncentracji i relacji między dziećmi, al...

mamadu.pl

20-10-2025 17:54:09