Niepozorne kroki z gumą oporową robią dziś prawdziwą karierę w świecie fitnessu i fizjoterapii. Monster walk, choć wygląda banalnie, uznawane jest za jedno z najbardziej skutecznych ćwiczeń wzmacniających pośladki, stabilizujących biodra i chroniącyc...

Rada Gminy Masłów pochyli się nad petycją w sprawie wstrzymania prac przy budowie Centrum Historii Lotnictwa.

Kwota ryczałtu energetycznego przejdzie waloryzację. Od 1 marca 2026 r. ZUS będzie wypłacał miesięcznie 336,16 zł. To świadczenie skierowane jest do określonej grupy osób. Aby otrzymać dopłaty do prądu, gazu czy ciepła, wystarczy w dowolnym momencie...

Część seniorów wciąż odbiera emeryturę w gotówce od listonosza. Zgodnie z przepisami obowiązującymi od 2023 roku doręczyciel może zażądać dowodu osobistego, a bez niego odmówić wypłaty świadczenia.

Najdłuższa trasa narciarska w Polsce robi wrażenie długością i krajobrazem, który zapiera dech w piersiach. Liczący ponad pięć kilometrów stok przyciąga narciarzy z całego kraju oraz zagranicy. To miejsce warto wziąć pod uwagę, planując białe szaleńs...

Zarząd Warner Bros. Discovery przyznaje, że nowa oferta Paramount może być lepsza od tej Netflixa

Jesteśmy już po oficjalnej premierze smartfonów z serii Samsung Galaxy S26. Co jednak najbardziej interesuje większość osób, to polskie ceny nowych urządzeń. Tymi również już dysponujemy, dlatego nie ma co czekać. Przyjrzyjmy się cenom, ale też i obo...

W środę przed Sądem Okręgowym w Piotrkowie Trybunalskim zapadła decyzja w sprawie, którą kilka miesięcy temu wytoczył wiceprezydent Piotrkowa, jednemu z działaczy Prawa i Sprawiedliwości. Oskarżony podczas nadzwyczajnej sesji Rady Miasta powiedział,...

Sprzedawcy fotowoltaiki zapewniają, że system PV zagwarantuje wyraźne oszczędności, a sama inwestycja w panele szybko się zwróci. Pewien właściciel lokalu gastronomicznego przekonał się jednak, że obietnice handlowców nie zawsze pokrywają się z rzecz...

Rzeszów News W 2025 roku lotnisko w Jasionce odnotowało najwyższą w swojej historii liczbę obsłużonych pasażerów, przekraczając barierę 1,28 miliona osób. Wynik ten oznacza wzrost o 12% w porównaniu do roku 2024, co pozwoliło rzeszowskiemu portowi na...

Artykuł Męski wieczór z Sebastianem Staszewskim: Lewandowski, auta, smaki Gruzji i słodki deser pochodzi z serwisu Wiadomości Częstochowa - Życie Częstochowy i powiatu.

Od 200 zł po kilka tysięcy miesięcznie, choć niektóre twierdzą, że zamykają się w tysiącu na rok. Zapytałyśmy mamy, ile wydają na siebie – na paznokcie, fryzjera, kosmetyki czy własne przyjemności. Ile mama wydaje miesięcznie na siebie? Postanowiłyś...

Nie zawsze bywa tak, że spektakularne zapowiedzi i zwiastuny gier idą w parze z finalną jakością produkcji. Wiemy już, że Resident Evil Requiem nie wpisze się w ten trend. Najnowszy tytuł od Capcomu zbiera genialne recenzje krytyków. Czy to najlepsze...

Premier Donald Tusk spotkał się z premier Islandii Kristrun Frostadottir. Na konferencji prasowej zwrócił się do prezydenta Karola Nawrockiego, że chciałby, aby pałac prezydencki był równie zgodnie co od SAFE co Islandia z Polską.

Jedna z największych znanych gwiazd we Wszechświecie ponownie przyciąga uwagę astronomów. WOH G64, czyli kolosalny obiekt położony w Wielkim Obłoku Magellana, (około 160 tys. lat świetlnych od Ziemi) przechodzi dziwne zmiany. I mogą one doprowadzić d...

Inwestorzy pokochal akcje Circle na nowo? Firma odbija po potężnych spadkach i po wynikach wraca na nagłówki finansowej prasy. Artykuł Akcje Circle w euforii. Kryptowalutowy gigant na nowo rozkochał w sobie inwestorów? pochodzi z serwisu BitHub.pl.

Ireneusz Fąfara złożył oświadczenie o rezygnacji ze składu rady nadzorczej Energi oraz z funkcji przewodniczącego rady nadzorczej tej spółki - poinformowała Energa w komunikacie.

Zarząd Województwa Śląskiego będzie pokrywał 99 proc. kosztów działalności Muzeum Górnictwa Węglowego w Zabrzu – wynika z umowy podpisanej przez władze regionu i miasta. Porozumienie zawarto na czas nieokreślony.

„Ukraina walczy w warunkach ciągłych ataków rakietowych, niszczenia infrastruktury i zagrożeń dla produkcji. A nasi inżynierowie tworzą rozwiązania, które powstają bezpośrednio z doświadczeń frontu. Udoskonalają systemy nie na podstawie wyników badań...

Warmińsko-Mazurskie instytucje kultury uzyskały rządowe wsparcie, m.in. na remonty, modernizacje i projekty promujące lokalne dziedzictwo. Najwięcej środków przyznanych w ramach dotacji z programu „Infrastruktura Kultury 2026” trafi do stolicy region...