— Na zdrowie korzystnie działa już 4 tys. kroków dziennie — potwierdza znany kardiolog, prof. Maciej Banach i mówi, co się wtedy z nami dzieje. — Zmniejszamy masę ciała, spada stężenie cholesterolu. Ruch wpływa też na przeciwdziałanie nowotworom — mó...

McDonald’s zrobił ukłon w stronę graczy. Do oferty trafił gamingowy gadżet, o którym zawsze marzyliście. Jak go zdobyć? Artykuł McDonald’s kusi graczy. Menu z gadżetem, o którym marzyliście pochodzi z serwisu INSTALKI.

Organizacja Krajów Eksportujących Ropę Naftową podjęła w niedzielę decyzję o zwiększeniu limitów produkcji ropy naftowej ze względu na zakłócenia na rynkach energetycznych, wywołanych wojną na Bliskim Wschodzie.

Astronauci testowej misji Artemis II pobiją rekord odległości od Ziemi. Znajdą się prawie 400 tys. km od niej. Będą pierwszymi ludźmi, którzy spojrzą na niewidoczną z Ziemi stronę Księżyca – powiedział PAP prof. Grzegorz Wrochna. Załogowa misja NASA...

Generał Madżid Chademi, szef wywiadu Korpusu Strażników Rewolucji Islamskiej (IRGC), zginął w poniedziałkowym ataku z powietrza. Likwidacja jednego z kluczowych dowódców irańskiego aparatu bezpieczeństwa to potężny cios w struktury reżimu ajatollahów...

Historia Kościoła i naszego narodu potwierdza rolę kobiety i matki – ocenił w liście na drugi dzień świąt wielkanocnych rektor Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II (UPJPII) w Krakowie ks. prof. Robert Tyrała. Podkreślił też rolę katolickiej uczelni...

Sztuczna inteligencja jest używana przez US Forces do wielu zaawansowanych operacji wojskowych. O tym, jak dużo od niej zależy, świadczy ostatni spór Anthropic z Pentagonem. Dostarczyciel technologii zarzuca amerykańskiej armii, że ta nadużywa AI na...

Mieszka w małej wsi Ruda w gminie Gidle pod Radomskiem. Z wykształcenia nauczyciel języka łacińskiego i starogreckiego. Nosi pierścionki z bursztynami, dwa medaliki z historią, używa przy dzieciach łaciny i zdobi pisanki kolczykami. Malwina Ewa Mikic...

Baron narkotykowy, którego nazwisko budziło strach na całym świecie, pozostawił po sobie nie tylko imperium zbrodni, ale też rodzinę, która przez lata musiała ukrywać się przed światem. Syn i córka w 1993 r. uciekli z Kolumbii.

Kinga Rusin od lat spełnia swoje marzenie o zwiedzaniu świata. Teraz w podróży towarzyszyła jej mama, a prezenterka uwieczniła ich wspólne chwile na zdjęciach na Instagramie. "Zwiedzanie z moją mamą jest zawsze intensywne. Od rana do nocy!" — napisał...

Decyzja Pres Toruń o wypożyczeniu Bastiana Pedersena do GKM-u Grudziądz i zakontraktowaniu Noricka Bloedrona dla wielu kibiców, jak i ekspertów, Artykuł Żużel. Tłumaczy zamianę Pedersena na Bloedorna. To będzie strzał w dziesiątkę? pochodzi z serwisu...

Karol Nawrocki po tym, jak został prezydentem, nie zrezygnował z treningów na siłowni. Ostatnio miał okazję ćwiczyć wspólnie z samym Mariuszem Pudzianowskim, czym ten drugi pochwalił się w mediach społecznościowych. W tle pojawił się ciekawy szczegół...

Prezydencki szef Biura Polityki Międzynarodowej ocenił, co według niego zachodni sojusznicy USA powinni zrobić ws. cieśniny Ormuz, którą blokuje Iran. Jego słowa błyskawicznie wywołały burzę. Ostro skomentował je poseł Roman Giertych, ktory swoim zwy...

Iga Świątek szykuje się do French Open po trudnym początku sezonu. Ekspert wskazuje kluczowe czynniki, które sprawiają, że Polka jest zdecydowaną faworytką turnieju Rolanda Garrosa.

Pierwsze reakcje widzów "Rolnik szuka żony" pokazują, że kolejna edycja już na starcie budzi silne emocje. Internauci uważnie analizują nie tylko osobowości nowych uczestników, ale też ich oczekiwania wobec potencjalnych partnerów.

Paweł Fajdek tegoroczne Święta Wielkanocne spędzał bardzo daleko od domu i rodziny. Polski lekkoatleta, pięciokrotny mistrz świata w rzucie młotem, trenuje bowiem na obozie w Republice Południowej Afryki. – To świetne miejsce na powrót do formy po za...

Adrian Cyfer za radą Krzysztofa Kasprzaka chce spróbować swoich sił na Wyspach Brytyjskich. Na razie jednak Polakowi nie udało się podpisać kontraktu. Co to oznacza?

Szukasz odmiany od klasycznych mielonych, które czasem bywają zbyt suche lub po prostu się przejadły? Mam na to sprawdzony sposób, który od lat króluje w mojej kuchni. Tajemnica tkwi w jednym konkretnym składniku, który dolewam do mięsnej masy – dzię...

Tragiczna wiadomość z Gdańska. W nocy z soboty na niedzielę, po długiej walce z chorobą, zmarł Zbigniew Kowalski, były piłkarz Lechii Gdańsk, zdobywca Pucharu Polski w 1983 roku. Miał 67 lat.

Remont łazienki może stać się podstawą do skorzystania z ulgi podatkowej przy rozliczaniu PIT. Tak wynika z interpretacji dyrektora Krajowej Informacji Skarbowej związanych z ulgą rehabilitacyjną. Przy czym konieczne jest spełnienie jednego warunku.