W dniach 27–28 marca Alan Rousseau, Jackson Marvell i Matt Cornell otworzyli nową drogę na południowej ścianie Mt. Dickey na Alasce. Heavy is the Hand (WI6+, M6+, A1, 1500 m) Artykuł Rousseau, Marvell i Cornell otwierają „Heavy is the Hand” na Mt. D...

Sprawdź, czym jest kortyzol, kiedy jego poziom staje się problematyczny oraz jakie działania, w tym żywieniowe, mogą pomóc go obniżyć. Artykuł Co jeść, aby obniżyć kortyzol? Dieta kortyzolowa pochodzi z serwisu Centrum Wiedzy ALAB laboratoria.

Wybór idealnej szafy to nie tylko kwestia wyglądu, ale też funkcjonalności i dopasowania do wnętrza. To mebel, który powinien służyć przez lata, dlatego warto dobrze przemyśleć jego zakup. Podpowiadamy, jak uniknąć błędów przy wyborze i na co zwrócić...

Angel Rodado będzie musiał przejść operację barku, a to oznacza, że najlepszy strzelec I ligi nie zagra już do końca sezonu. Ten problem wracał u Hiszpana od pewnego czasu, a w poniedziałkowym meczu z Górnikiem znów dał o sobie znać. Rodado zszedł z...

Już w niedzielę, 12 kwietnia, Rzeszów stanie się areną jednego z najważniejszych wydarzeń sportowych w regionie. Na starcie 19. PKO Półmaratonu Rzeszowskiego stanie aż 2,5 tysiąca biegaczy – zarówno mieszkańców miasta, jak i zawodników z całej Polski...

Amal Clooney po raz kolejny znalazła się w centrum uwagi, prezentując nową fryzurę, która już teraz staje się jednym z najgorętszych trendów sezonu. Znana z klasycznego stylu i elegancji prawniczka zdecydowała się na tzw. "panterkowe" włosy — subteln...

Słowa nowego prezesa Grupy Azoty Marcina Celejewskiego sugerujące przypadkowy charakter siedziby chemicznego giganta w Tarnowie wywołały w naszym regionie liczne głosy sprzeciwu. The post Tarnów traci siedzibę Grupy Azoty? Olbrzymie zamieszanie po sł...

Prezydent USA Donald Trump zapowiedział w środę, kilka godzin po ogłoszeniu porozumienia o rozejmie z Iranem, że Stany Zjednoczone pomogą przywrócić ruch w Cieśninie Ormuz. Od czasu zablokowania cieśniny przez Iran ruch przez ten strategicznie ważny...

W tym wydaniu programu informacyjnego samorządu województwa mazowieckiego "Informacje z Mazowsza" mówimy m.in. o planowanych kolejnych trasach dla cyklistów i turystyce rowerowej na Mazowszu, nowej siłowni w Rusinowie, metamorfozie willi Zabiełłów w...

Jak zarobić na sprzedaży prądu po 0 zł/kWh lub jeszcze taniej? Czy sprzedając towar za 0 zł można na nim zarobić? Oczywiście, że tak. Wystarczy kupić go jeszcze taniej − w cenie ujemnej. Ba! Zarabiać można nawet na sprzedaży towaru po cenie ujemne...

Niepozorna piwnica była miejscem do przechowywania sprzętu. Dla złodziei okazała się jednak miejscem, w której znajdujące się elektronarzędzia stały się celem kradzieży. Gdy właściciel odkrył, że ktoś dostał się do środka i wyniósł stamtąd sprzęt, st...

Donald Trump ogłosił „wielki dzień dla pokoju”, Iran zaczął mówić o politycznym planie zakończenia wojny, a świat na chwilę wstrzymał oddech. Problem w tym, że nocne doniesienia z Bliskiego Wschodu zamiast uspokojenia przyniosły nowy niepokój. Pojawi...

Rzecznik rosyjskiego MSZ Marija Zacharowa oświadczyła, że Moskwa znacząco przyczyniła się do osiągnięcia porozumienia na linii USA - Iran. Jednocześnie skrytykowała zachowanie Donalda Trumpa, twierdząc, że jego polityka poniosła druzgocącą klęskę.

Strach miał kształt, kolor i bardzo konkretną funkcję. W średniowiecznej wyobraźni demony nie były abstrakcją, lecz realną siłą, która działała tu i teraz: kusiła, pilnowała błędów, a czasem łapała za czubki butów. Zło dostawało twarz – często bardzo...

MTZ-82 to ciągnik, który w wielu gospodarstwach był – i często nadal jest – podstawową maszyną roboczą. Problem polega na tym, że egzemplarze z lat 90. mają dziś za sobą trzy dekady pracy. Więc na co zwrócić uwagę przy zakupie MTZ-82? Powiedzmy to wp...

Od 1 kwietnia mieszkańcy Warszawy mogą składać wnioski o dofinansowanie likwidacji szamb i budowy przyłączy kanalizacyjnych. Dodatkowy nabór potrwa do 30 czerwca. To szansa na zwrot kosztów inwestycji proekologicznych realizowanych w 2026 roku.

Google Gemini zadebiutowało z kolejnym odświeżeniem wyglądu aplikacji. To jest już widoczne na wielu smartfonach z systemem Android, a zasięg zmian był raczej niespodziewany po tym, jak dojrzałym programem staje się ostatnie dziecko firmy z Mountain...

Nie żyje legenda piłki nożnej, Mircea Lucescu. Świat futbolu pogrążył się w żałobie po śmierci jednego z najbardziej utytułowanych i rozpoznawalnych trenerów w Europie. Rumuński szkoleniowiec zmarł w wieku 80 lat, a informacja o jego odejściu wstrząs...

Czy wiesz, że jeden dzień w kalendarzu może skrywać w sobie zarówno narodziny wielkich idei, jak i tragiczne zwroty historii?

Pielęgniarka i fizjoterapeuta wystawią L4? ZUS podaje, co naprawdę zmieni się od 13 kwietnia