Wystarczy krzesło i 30 sekund. Ten test ujawnia spadek siły mięśni, ryzyko upadków i początki utraty sprawności. Test krzesła – test stanu zdrowia Człowiek siada i wstaje z krzesła dziesiątki razy dziennie, ale rzadko analizuje ten ruch pod kątem zdr...

W poniedziałkowy poranek (20 kwietnia) policjanci z Warmii i Mazur przeprowadzili szeroko zakrojoną akcję kontroli trzeźwości. Blisko 30 kierowców zostało przyłapanych na jeździe pod wpływem alkoholu.

Od 1 kwietnia 2026 r. zaczęła obowiązywać nowa lista leków refundowanych. Dodano 123 nowe preparaty i wskazania, a jednocześnie zmieniono dopłaty do setek leków — w jednych przypadkach spadły nawet o 70 zł, w innych wzrosły o ponad 100 zł. Efekty tyc...

DHL Express Polska oraz Górnośląskie Towarzystwo Lotnicze S.A. zawarły porozumienie w sprawie budowy nowego terminalu cargo DHL Express zlokalizowanego bezpośrednio przy płycie lotniska Katowice Airport. Stanowi to istotny krok w rozwoju infrastruktu...

Po okresie zaostrzonejtwardej polityki ubezpieczeniowejrynekcyberubezpieczeńzaczyna się liberalizować. Infrastruktura krytyczna częściej otrzymuje oferty, ale pod warunkiem spełnienia konkretnych wymogów dotyczących zarządzania ryzykiem i bezpieczeńs...

David Sharma, analityk z Trigon Domu Maklerskiego, zaktualizował rekomendacje dla akcji giełdowych deweloperów. Największy potencjał widzi w Archicomie.

Rynek długu prywatnego, który w ostatnich latach rozwijał się bardzo szybko, ponownie przyciąga uwagę. Tym razem nie chodzi jednak o spektakularne transakcje czy wysokie zyski, lecz o rosnące napięcia wokół płynności i coraz większą liczbę inwestorów...

On April 19, 1346, at the castle in Brześć Kujawski, King Casimir III the Great granted Bydgoszcz its city rights. The settlement of Bydgoszcz had existed much earlier, but the... The post Bydgoszcz Celebrates Its 680th Anniversary first appeared on...

Policjanci i strażnicy leśni ponownie pojawili się na terenie Ślężańskiego Parku Krajobrazowego, by edukować turystów i przypominać o obowiązujących przepisach. To kontynuacja ubiegłorocznej kampanii ochrony przyrody. W niedzielę, 19 kwietnia, przepr...

Nazwisko i kompetencje kandydata to sprawa drugorzędna - członkowie zgromadzeń sędziowskich mają za zadanie oddać głos na konkretne ... numery - piszą na X Prawnicy dla Polski. Dziś w sądach w całej Polsce mają miejsce zgromadzenia sędziów, podczas k...

Liftero oraz Creotech Instruments podpisały umowę o współpracy, której celem jest połączenie nowoczesnych technologii napędowych z platformami satelitarnymi. Porozumienie otwiera drogę do wspólnego udziału w dużych projektach krajowych i międzynarodo...

Ograniczanie chwościka w burakach cukrowych jest trudne i każda substancja czynna zarejestrowana w tej uprawie ma duże znaczenie. Plantatorzy buraka w tym sezonie mają taką dodatkową możliwość na stałe, dzięki rejestracji fungicydu Queen.

W „Tańcu z gwiazdami” znów zawrzało! Po fali komentarzy pod adresem Ewy Kasprzyk, sugerujących jej nietypowe zachowanie na antenie, głos zabrał Tomasz Wygoda. Juror programu w rozmowie z Pomponikiem ostro uciął spekulacje i stanął w obronie swojej ko...

Ministerstwo infrastruktury opublikowało na stronie Rządowego Centrum Legislacji projekt, który ma uprościć procedury wymagane do budowy i rozbudowy dróg. Resort chciałby poluzować przepisy, żeby remonty, czy rozbudowy krótkich odcinków nie wymagały...

Całuśne zdjęcia Michała Koterskiego wywołały spore poruszenie w sieci i wprawiły część internautów w osłupienie. Pod romantycznymi kadrami szybko pojawiły się także złośliwe komentarze, które wyraźnie nie wszystkim przypadły do gustu. Aktor nie zamie...

Przebarwienia i plamki starcze nie mają szans z tym kremem od polskiej marki! To prawdziwy likwidator plam. Dzięki połączeniu kwasu kojowego z witaminą C rozjaśnia cerę, wyrównuje koloryt oraz sprawia, że skóra wygląda wyraźnie młodziej!

Myślisz, że cały czas walczysz o nią? O swoją byłą kobietę, partnerkę, dziewczynę? A może o swoją ex kochankę, z którą mieliście układ i chcesz być trwał dalej? Bzdura!!! Jedyne z czym cały czas walczysz to tylko ze sobą samym. To jest największy błą...

Sarah Ferguson po aresztowaniu byłego męża ukrywa się w Austrii. Była księżna Yorku może liczyć na wsparcie znajomych, a także posiada udziały na ranczu w Argentynie. Tego miejsca miała nie odwiedzać od 15 lat, lecz nowa sytuacja mieszkaniowa mogła s...

Paweł Dudek od lat konsekwentnie buduje swoją pozycję w branży disco polo, dostarczając fanom utworów, które szybko stają się rozpoznawalne w całym kraju. Piosenki takie jak „Na końcu świata” czy „Renia” to przykłady kompozycji, które na stałe wpisał...

Opowieść o Janku i Jance zawsze była dla mnie najpiękniejszą historią o jakiej opowiadała mi babcia.Jest to też najpiękniejsza historia Naszego regionu.Do dziś mam w uszach tą melodię.Tą smutną...niesioną przez wiatr... Przenieśmy się zatem w okolice...