Najnowsze badania pokazują, że regularna aktywność fizyczna może cofnąć biologiczny wiek serca nawet o dwie dekady. Naukowcy z Teksasu udowodnili, że procesy uznawane dotąd za nieodwracalne można zatrzymać, a nawet odwrócić. Wyniki ich eksperymentu z...

Wakacje nad Bałtykiem to dla wielu osób synonim relaksu i swobody. Jednak nie wszystkie pomysły na spędzenie czasu na plaży są zgodne z prawem. Choć nocleg pod namiotem tuż przy brzegu morza wydaje się kuszącą opcją, obowiązujące przepisy jasno okreś...

Mikrobiom to ogromny zbiór mikroorganizmów zamieszkujących organizm człowieka, głównie jelita. Tworzą go bakterie, wirusy, grzyby oraz inne drobnoustroje, które wspólnie wpływają na funkcjonowanie układu pokarmowego, odpornościowego i metabolicznego....

Poza podstawową emeryturą czy rentą, w Polsce istnieje szereg dodatkowych świadczeń pieniężnych, które mają za zadanie wspierać osoby starsze. Jednym z takich dodatków jest świadczenie ratownicze. Kto może liczyć na dodatkowe wsparcie od państwa?

Marian Banaś nie zostawia suchej nitki na PiS i Jarosławie Kaczyńskim. Były szef NIK jednocześnie zapowiada, że nie powiedział ostatniego słowa, jeśli chodzi o ujawnianie afer poprzedniej władzy. – Będziemy to publikować – mówi w Rozmowie naTemat.

Spółka Wrocławskie Inwestycje otworzyła w ostatnich dniach oferty na przygotowanie projektu przeprawy pomiędzy osiedlami Kleczków i Ołbin. Nowo planowany tunel zostanie wybudowany tuż obok Kanału Miejskiego. Prace mogłyby się rozpocząć najwcześniej n...

Obrazki z Wrocławia sprzed meczu Polska - Ukraina pokazują, jaki status dla kibiców ma Robert Lewandowski. Nawet jeśli "Lewy" powoli żegna się z dużą sceną, to kadra i jej fani nie są gotowi na zakończenie tego związku.

Magda Gessler przychodzi, robi rewolucje, a potem lokal się zamyka – okazuje się, że taka opinia nie ma pokrycia w statystykach. Maciej Gałan, który od 14 lat podróżuje szlakiem "Kuchennych rewolucji", pokazał nam dane ze swojej tabelki. Widać czarno...

Robert Lewandowski nie będzie reprezentował barw Barcelony w przyszłym sezonie. Polak jeszcze nie podjął decyzji, jaki będzie jego kolejny krok w karierze. Jeden z niemieckich dziennikarzy sugeruje, że Lewandowski mógłby się skusić na powrót do Bayer...

W moim bingo na 2026 r. nie było wizyty w Ukrainie. Nie byłem w tym kraju nigdy wcześniej i nie sądziłem, że zawitam tam akurat w czasie wojny. Jednak zawitałem. I szybko przyjąłem postawę mieszkańców, zapominając o ryzyku. Otrzeźwienie przyszło późn...

Witajcie w bajce. Tak można powiedzieć o niewielkiej miejscowości nieopodal Gliwic. Kameralne Rachowice to idealne miejsce na krótki wypad za miasto. Znajduje się tu Szwajcaria Rachowicka - trasa licząca ok. 2 km wiedzie przez dolinę potoku Sierakowi...

Czy Szwedzi rzeczywiście są zdystansowanymi introwertykami? Basia — Polka od kilku lat mieszkająca w Sztokholmie — opowiada o swoich doświadczeniach z życia w szwedzkiej stolicy, kulturowych odkryciach i tym, jak przeprowadzka zmieniła jej sposób pat...

Państwo polskie w ciągu wieków wielokrotnie toczyło wojny z Imperium Osmańskim. Po raz pierwszy oba państwa starły się ze sobą pod koniec XV wieku. Wybuchła wówczas wojna trwająca z przerwami kilkanaście lat. Jakie były przyczyny i przebieg tego konf...

Wyższy Sąd Administracyjny Berlina-Brandenburgii uznał, że rosyjscy poborowi nie mogą być chronieni "z automatu" przed deportacją do Rosji. Sąd rozpatrywał sprawę mężczyzny, który twierdził, że może zostać zmuszony do walki w Ukrainie.

Toyota długo była kojarzona przede wszystkim z hybrydami, ale teraz coraz mocniej pokazuje, że elektryczna część gamy ma być czymś więcej niż dodatkiem. Nowy elektryczny SUV ma lepszy napęd, szybkie ładowanie i zasięg, który może przekonać także tych...

Europa się przegrzewa, a rachunki rosną. Coraz więcej osób szuka sposobu na chłodzenie mieszkań bez gigantycznych kosztów i emisji CO2. Eksperci wskazują jedno rozwiązanie, które może w najbliższych latach zdominować rynek.

W momencie złapania odbywał rygorystyczne szkolenie wojskowe tzw. boot camp, unitarka. Jest to metoda dająca sznsę w miarę szybkiego uzyskania obywatelstwa. Wszystko wskazuje, że zaciągnięcie umożliwiła mu Zielona Karta.

Kompostowanie bezpośrednie pozwala zasilać glebę dokładnie tam, gdzie rosną warzywa. Sprawdź, jak robić to poprawnie i co sadzić po takim nawożeniu.

  Nagrodę im. Jana i Wojciecha Wawrzynków, czyli za najlepsze prace magisterskie po śląsku 2026, przyznano po raz 35. Dwie prace powstały na uczelniach z naszego regionu. Wypadki i przestępstwa w okolicach Raciborza na podstawie „Nowin Raciborskich”...

Związek Mindy Kaling i B.J. Novaka zaczął się od współpracy na planie "Biura". Z czasem przerodził się w coś pomiędzy miłością a przyjaźnią. Choć ich romans zakończył się lata temu, pozostała między nimi wyjątkowa i dla wielu niezrozumiała więź. W si...