To delikatny, medytacyjny ruch ciała i umysłu - praktyka, która od setek lat łączy powolne, płynne sekwencje z oddechem i uważnością. Dla osób dojrzałych, a zwłaszcza kobiet 50+, tai chi może się okazać czymś więcej niż ćwiczeniem - to sposób na prze...

W kuchni „Pytania na śniadanie” bracia Budnik przygotowali kiełbaski z serem w niecodziennym, obiadowym wydaniu. Zgrillowane na rumiano podali na kremowym puree ziemniaczanym, a obok ułożyli duszoną młodą kapustę z dużą ilością koperku. Połączenie pr...

Mieszkańcy Krakowa będą mieli okazję zajrzeć za bramy jednej z wojskowych jednostek stacjonujących w mieście. Z okazji Święta 6 Batalionu Dowodzenia przy ul. Ułanów zaplanowano uroczysty apel oraz piknik wojskowy z licznymi atrakcjami dla całych rodz...

Wygląd nie zawsze idzie w parze z metryką. Niektórzy regularnie słyszą, że "wyglądają młodziej" niż wskazuje PESEL. Naukowcy sugerują, że to może być coś więcej niż tylko komplement. Potwierdzeniem tego są przeprowadzane na przestrzeni lat badania.

Czyszczenie przypalonej kratki na kuchence gazowej to wyzwanie, które kojarzy się z czasochłonną i żmudną pracą. Tymczasem wystarczy kilka łatwo dostępnych składników, by przywrócić ruszt do niemal idealnego stanu i w to w kilkanaście minut.

Oprysk na chwościka buraka nie powinien zaczynać się dopiero po pojawieniu się pierwszych objawów. Eksperci wskazują, że kluczowe znaczenie ma działanie wyprzedzające, oparte na miedzi systemicznej, siarce oraz budowaniu kondycji roślin już od czerwc...

Cztery skarby złożą się na wystawę prezentowana od niedzieli (21 czerwca) w Pałacu Wielopolskich w Ostrowcu Świętokrzyskim.

Nie możesz zasnąć w nocy? Naukowcy zajmujący się chronobiologią twierdzą, że pora roku urodzenia może być po części odpowiedzialna za to, jak śpimy w dorosłym życiu. Dla astrologów nie jest to jednak nic nowego. Od dawna łączą oni nocną aktywność z k...

Jak rozmawiać z dzieckiem o internecie, nie strasząc go i nie zasypując zakazami? Odpowiedzią na to pytanie ma być książka „Mikołaj i tajemnica Wifika”, której autorką jest Rzeszowianka Monika Świetlińska. Publikacja skierowana do dzieci w wieku 6–9...

Bloki budowane z wielkiej płyty nie był przeznaczone na przetrwanie przez setki lat. Ich głównym celem było rozwiązanie ogromnego problemu mieszkaniowego. Pierwsze z nich zaczynają wchodzić w wiek, po którym - według projektujących je architektów - i...

Gaz, ropa i nawozy z Zatoki Perskiej nie popłynęły jeszcze w świat po tak zwanym porozumieniu USA z Iranem, ale rynki już reagują spadkami. Po podpisaniu memorandum pokojowego w ubiegłym tygodniu, w niedzielę w Szwajcarii ruszają rozmowy między deleg...

Niepokój zamiast krzyku – czyli o horrorze opartym na niedomówieniach, nakręconym przez 20-letniego YouTubera. Backrooms. Bez wyjścia. The post BACKROOMS. BEZ WYJŚCIA . Groza pustej przestrzeni first appeared on film.org.pl.

Powiat Rzeszowski. Absolutorium Podczas sesji Rady Powiatu Rzeszowskiego, która odbyła się 18 czerwca, radni jednogłośnie udzielili Zarządowi Powiatu wotum zaufania oraz absolutorium z tytułu wykonania budżetu za 2025 rok. Jednocześnie zatwierdzono s...

Pelargonie od lat królują na balkonach – i trudno się temu dziwić. Są wytrzymałe, wdzięczne w uprawie i potrafią obsypać się kwiatami na długie tygodnie. Jest jednak pewien haczyk: choć wyglądają na rośliny „bezproblemowe”, samo podlewanie to zdecydo...

Rzeszów News Jeszcze kilka lat temu była znana głównie najbliższym, dziś jej twórczość przyciąga uwagę największych nazwisk światowej branży muzycznej. 23-letnia Skaivi, artystka związana ze Stalową Wolą, robi coraz większą karierę w Stanach Zjednocz...

Artykuł Częstochowa czwarta w ogólnopolskim rankingu. Sprawdź, czego dotyczyło zestawienie pochodzi z serwisu Wiadomości Częstochowa - Życie Częstochowy i powiatu.

Przyszłe misje na Marsa i Księżyc mogą wyglądać zupełnie inaczej niż dziś. NASA testuje nowy prototyp łazika, który porusza się znacznie szybciej od obecnych konstrukcji i potrafi aktywnie pokonywać przeszkody terenowe. NASA szuka sposobu na ogranicz...

Minister spraw zagranicznych Radosław Sikorski stanowczo domaga się miejsca dla Polski, gdy ruszą ewentualne negocjacje w sprawie Ukrainy. Berlin odpowiedział na te słowa. Rzecznik niemieckiego rządu zapewnił o ścisłej koordynacji, ale jednocześnie p...

Sezon motocyklowy trwa w najlepsze, a na drogach powiatu łosickiego można spotkać coraz więcej jednośladów. Motocykl daje poczucie wolności i pozwala czerpać radość z jazdy, jednak wymaga od kierujących szczególnej rozwagi, umiejętności przewidywania...

Dyskusja o tym, czy zmuszanie dzieci do oddawania zabawek wspiera rozwój emocjonalny, czy go zaburza, pojawiła się już wielokrotnie w mediach. Zamiast tego coraz częściej promuje się naukę cierpliwości, granic i "czekania na swoją kolej".