Sen seniora wygląda nieco inaczej niż młodszych dorosłych. Jest płytszy i częściej przerywany, a senność pojawia się wcześniej w ciągu dnia. Dowiedz się, o której godzinnie powinni wstawać seniorzy, by było to zdrowe dla ich organizmów.
top.pl
15-08-2026 10:03:28