Badanie opisane w czasopiśmie "Scientific Reports" wykazuje, że ćwiczenia na świeżym powietrzu pomagają podnieść poziom witaminy D oraz poprawiają sprawność fizyczną — czego sama suplementacja nie zapewnia. Witamina D reguluje m.in. układ odpornościo...

Coraz częściej łapię się na tym, że odpoczynek też zaczyna przypominać zadanie do odhaczenia. Aplikacja do medytacji, lista seriali do nadrobienia, zapisane rolki z przepisami, cyfrowy kalendarz z miejscem na regenerację. Wszystko niby po to, żeby by...

Wielu miłośników ogrodnictwa robi to bez zastanowienia. Okazuje się jednak, że jeden niepozorny szczegół może przyciągnąć uwagę urzędników i skończyć się kosztownymi problemami.

Para brytyjskich sodomitów, którzy kilka lat temu zostali pierwszymi „rodzicami” zastępczymi dla ośmiorga dzieci pochodzących z surogacji, oskarżona została o handel ludźmi, gwałt i napaść seksualną. Homoadopcje przynoszą skandal za skandalem, a rzek...

Szybciej, wydajniej, oszczędniej i oczywiście bezpieczniej dla środowiska. To slogany, którymi posługuje się niemal cały przemysł. Za wieloma z tych obietnic stoi katalizator – substancja, która przyspiesza reakcje chemiczne. Naukowcy z UW opracowali...

W dniach 27–29 maja odbędą się JACKONALIA 2026 – coroczne święto studentów Uniwersytetu w Siedlcach. Organizatorzy zapowiadają trzy dni pełne koncertów, wydarzeń artystycznych, integracji i atrakcji skierowanych nie tylko do studentów, ale również mi...

Do zdarzenia drogowego doszło dziś, 22 maja, około godziny 17:30 na drodze wojewódzkiej nr 719 w Nowej Wsi w powiecie pruszkowskim. Według wstępnych ustaleń funkcjonariuszy kierujący autobusem linii 60 zjechał na przeciwległy pas ruchu, co miało zmus...

Minęła już ponad dekada, odkąd Wrocław obiegła wieść o zakupie kolekcji zdjęć słynnej aktorki. Miasto za ponad 3000 fotografii Miltona H. Greene’a zapłaciło wówczas ponad 6 milionów złotych. Wystawa przyciągnęła wówczas tłumy, a następnie na lata tra...

Pierwsze ogórki gruntowe już pojawiły się w sklepach, a wraz z nimi można już przywołać smak początku lata. Ogórki małosolne to prosty domowy przysmak, który wielu osobom kojarzy się z wakacjami u babci i rodzinnymi obiadami. Podpowiadamy, czym są ma...

To moment, na który polska armia czekała od lat! Do bazy w Łasku przyleciały pierwsze trzy nowoczesne myśliwce F-35. Maszyny nazywane są technologiczną rewolucją i mają całkowicie zmienić możliwości polskiego wojska. – To wielki moment dla bezpieczeń...

Sukcesem zakończył się kilkudniowy strajk w zakładach ponadnarodowej korporacji. The post Zwycięstwo! first appeared on „Nowy Obywatel” - pismo na rzecz sprawiedliwości społecznej.

Tulsi Gabbard rezygnuje z funkcji dyrektora Wywiadu Narodowego USA — podała stacja Fox News.

Mateusz Morawiecki ocenił, że zapowiedź wysłania do Polski dodatkowych 5 tys. żołnierzy USA to efekt działań prezydenta Karola Nawrockiego. Do rządu były premier zaapelował: "Już się nie wypowiadajcie; lepiej nie działajcie, nic nie mówcie teraz".

Sofa w salonie to nie tylko mebel – to centrum życia domowego. To tutaj toczą się rozmowy, odpoczywamy po dniu pracy i przyjmujemy gości. Jej ustawienie ma więc kluczowe znaczenie zarówno ...

Donald Trump zaprzysiągł Kevina Warsha na przewodniczącego Rezerwy Federalnej. Prezydent podkreślił, że oczekuje od nowego szefa banku centralnego "całkowitej niezależności" — jednocześnie wyraźnie sygnalizując, w jakim kierunku powinna iść polityka...

Klasyczna mizeria może zyskać zupełnie nowe oblicze dzięki jednemu prostemu składnikowi. Wystarczy niewielki dodatek, by surówka stała się bardziej aromatyczna, wyrazista i korzystniejsza dla zdrowia. Ten trik zmienia codzienny dodatek do obiadu w co...

Soczyste polędwiczki w sosie pieprzowym to danie, które łączy delikatność mięsa z wyrazistym, lekko pikantnym charakterem sosu. Kremowa konsystencja przełamana chrupiącymi ziarnami zielonego i czerwonego pieprzu sprawia, że każdy kęs jest pełen aroma...

Mateusz Detmer, szerzej znany jako Detmi, od lat kojarzony jest przede wszystkim jako producent muzyczny i twórca przebojów. Tym razem artysta pokazał jednak zupełnie inne oblicze, wcielając się w rolę, której mało kto mógł się spodziewać. Czarna sut...

W piątek, 22 maja, podczas Polsat Hit Festiwal odbył się koncert z okazji 5. rocznicy śmierci Krzysztofa Krawczyka. Wśród zaproszonych gości internauci dopatrzyli się nieobecności jedynego syna artysty, Krzysztofa Krawczyka juniora. W komentarzach ni...

Monica Bellucci pojawiła się na premierze filmu "The Birthday Party" podczas Festiwalu Filmowego w Cannes, prezentując stylizację, która zaskoczyła nawet najbardziej uważnych obserwatorów jej kariery.