Siedmiominutowa rutyna, która może obniżyć ciśnienie krwi
kobieta.onet.pl
Brytyjski lekarz jest przekonany, że konkretne ćwiczenia izometryczne, mogą przynieść bardzo dobre rezultaty. Jest tylko jeden warunek.
kobieta.onet.pl
18-05-2026 07:18:11
18-05-2026 07:18:11
Waloryzacja zasiłku dla bezrobotnych. Nowe kwoty od 1 czerwca
interia.pl
Zasiłek dla bezrobotnych jest waloryzowany raz w roku. Podwyżka ma miejsce 1 czerwca, a to, ile wyniesie, zależy od inflacji. Od czerwca 2025 roku zasiłek wypłacany jest w wysokości 100 proc. kwoty bazowej lub 120 proc. Wyższe wsparcie mogą otrzymać...
interia.pl
18-05-2026 07:19:09
18-05-2026 07:19:09
Podsumowanie dnia – 17.05.2026
sbcportalsportowy.pl
Niedzielne występy Biało-Czerwonych przyniosły medalowe żniwa. Aleksandra Melzacka i Sandra Jankowiak wywalczyły brązowe medale na Mistrzostwach Świata w żeglarskiej klasie 49erFX. Po srebro w Grand Prix we florecie sięgnął Andrzej Rządkowski, zaś br...
sbcportalsportowy.pl
18-05-2026 10:02:10
18-05-2026 10:02:10
Radcy handlowi i przedstawiciele ambasad z Europy, Azji i Afryki spotkają się w Kielcach
targikielce.pl
„Business Cooperation Forum in Kielce” o eksporcie, inwestycjach i współpracy międzynarodowej Przedstawiciele placówek dyplomatycznych, instytucji wspierających handel międzynarodowy oraz organizacji biznesowych z Europy, Azji i Afryki wezmą udział...
targikielce.pl
18-05-2026 17:16:17
18-05-2026 17:16:17
Prof. Cenckiewicz opisał mechanizm nocnego nękania. "Mam wstępne rozpoznanie"
niezalezna.pl
- Mam swoje prywatne wstępne "rozpoznanie kontrwywiadowcze" mechanizmu zamówień... pizzy - przekazał w mediach społecznościowych prof. Sławomir Cenckiewicz, który także padł ofiarą nękania w sposób podobny, jak dziennikarze TV Republika. - Prowokator...
niezalezna.pl
18-05-2026 07:20:18
18-05-2026 07:20:18
Dzień dobry Katowice. Od dzisiaj otwarta będzie droga tymczasowa w Szopienicach
katowice24.info
Jest poniedziałek, 18 maja. Dzisiaj nie powinno padać tak dużo jak w niedzielę. Zapowiadane są słabe i przelotne opady deszczu w godzinach popołudniowych. Termometry pokażą od 9°C do 12°C. Przez cały dzień niebo ma być całkowicie zachmurzone i będzie...
katowice24.info
18-05-2026 07:21:11
18-05-2026 07:21:11
"OK, płacę, by zobaczyć twoje ciało". Ich pomysł na zarobek okazał się pułapką
newsweek.pl
Wielkie pieniądze na OnlyFans zarabia tylko 0,1 proc. osób. Większość nie jest się w stanie z tego utrzymać. A koszty emocjonalne bywają ogromne. — To było upokarzające — mówi Alina. Dla Hani kryzys przyszedł, gdy o jej zajęciu dowiedzieli się rodzic...
newsweek.pl
18-05-2026 07:22:10
18-05-2026 07:22:10
Robert Lewandowski w jury Hot Wheels Legends Poland 2026! Wielki sukces polskiego „Malucha”
faktyplus.pl
Robert Lewandowski dołącza do jury Hot Wheels Legends Poland 2026, podczas gdy świat żyje jego decyzją o odejściu z FC Barcelona. Robert Lewandowski został oficjalnie ogłoszony nowym członkiem jury 5. edycji prestiżowego konkursu Hot Wheels Legends P...
faktyplus.pl
18-05-2026 07:24:14
18-05-2026 07:24:14
Zielona Góra. Kontrole motocyklistów i motorowerzystów, w weekend dużo mandatów (ZDJĘCIA)
poscigi.pl
Prze cały weekend, od 15 do 17 maja, trwała akcja skierowana na motocyklistów oraz motorowerzystów. Zielonogórscy policjanci zwracali uwagą na manewry jakie wykonują oraz używali sonometru do sprawdzania poziomu hałasu silników.   Akcja trwała cały w...
poscigi.pl
18-05-2026 14:57:09
18-05-2026 14:57:09
La Jura Jura XIII: Władca Ringów już 28-31 maja
wspinanie.pl
Wspinanie, muzyka i gra terenowa, prelekcje i warsztaty. W dniach 28–31 maja 2026 roku w Czatachowej odbędzie się La Jura Jura XIII — muzyczno-wspinaczkowy festiwal tworzony przez ekipę Klubu Wysokogórskiego Artykuł La Jura Jura XIII: Władca Ringów...
wspinanie.pl
18-05-2026 12:30:12
18-05-2026 12:30:12
Światowy rynek cukru pod presją. Gigant ogranicza sprzedaż za granicę
farmer.pl
Indie — drugi największy producent cukru na świecie — zdecydowały o czasowym zakazie eksportu tego surowca. Władze tłumaczą decyzję koniecznością zabezpieczenia krajowego rynku po obniżeniu prognoz produkcji oraz rosnących obawach dotyczących kolejny...
farmer.pl
18-05-2026 17:22:15
18-05-2026 17:22:15
Adwokat od "trumny na kółkach". Jest postanowienie sądu ws. utrudniania wykonania kary
rmf24.pl
Adwokat Paweł K., znany z kontrowersyjnych wypowiedzi po tragicznym wypadku pod Barczewem, został zatrzymany po kilku tygodniach ukrywania się przed wymiarem sprawiedliwości. Sąd w Olsztynie postanowił, że skazany będzie mógł ubiegać się o warunkowe...
rmf24.pl
18-05-2026 17:23:09
18-05-2026 17:23:09
W najbliższą niedzielę Kraków w referendum może odwołać prezydenta Miszalskiego
konfederacja.pl
Ewa Zajączkowska-Hernik – poseł do Parlamentu Europejskiego Kraków w referendum może odwołać prezydenta Miszalskiego i pokazać czerwoną kartkę całemu obozowi Tuska! Miszalski tak bardzo boi się... Wpis W najbliższą niedzielę Kraków w referendum może...
konfederacja.pl
18-05-2026 07:29:36
18-05-2026 07:29:36
Tę fasolkę seniorzy powinni jeść regularnie. Ma mnóstwo białka i żelaza
top.pl
Niepozorne zielone ziarenka zdobywają coraz większą popularność. Edamame to prawdziwa bomba odżywcza, która szczególnie dobrze sprawdzi się w diecie osób starszych. Dowiedz się, jakie właściwości i zastosowanie ma fasolka edamame i dlaczego seniorzy...
top.pl
18-05-2026 07:29:43
18-05-2026 07:29:43
Fruktany – występowanie, nietolerancja, diagnostyka, dieta
alab.pl
Fruktany mogą powodować wzdęcia, bóle brzucha i inne objawy jelitowe. Sprawdź, gdzie występują i jak rozpoznać nietolerancję fruktanów. Artykuł Fruktany – występowanie, nietolerancja, diagnostyka, dieta pochodzi z serwisu Centrum Wiedzy ALAB laborato...
alab.pl
18-05-2026 07:30:15
18-05-2026 07:30:15
Ambasada Izraela zareagowała po Eurowizji. Chodzi o głosowanie polskiego jury
polityka.se.pl
Po zakończeniu konkursu Eurowizji 2026, Ambasada Izraela w Polsce opublikowała komunikat, w którym pogratulowała polskiej reprezentantce, Alicji Szemplińskiej, oraz wyraziła wdzięczność polskiemu jury za przyznanie maksymalnej liczby punktów Izraelow...
polityka.se.pl
18-05-2026 10:10:11
18-05-2026 10:10:11
"Jedyne takie miejsce w Europie". Silniki Abramsów mają być serwisowane w Polsce
rmf24.pl
W Dęblinie powstanie trzecie na świecie i jedyne w Europie Autoryzowane Centrum Serwisowe Silników czołgów Abrams. To efekt umowy podpisanej pomiędzy Wojskowymi Zakładami Lotniczymi Nr 1 a amerykańskim koncernem Honeywell. Inwestycja ma kluczowe znac...
rmf24.pl
18-05-2026 15:02:10
18-05-2026 15:02:10
Juvenia Kraków przegrała z Ogniwem Sopot. Twardy mecz rugby w ulewie pod Wawelem
krknews.pl
Deszcz lał przez pełne 80 minut, warunki były bardzo trudne, ale na boisku nie brakowało walki, emocji i efektownych akcji. Juvenia Kraków przegrała z Energą Ogniwem Sopot 22:36, choć przez długie fragmenty spotkania krakowianie dotrzymywali kroku je...
krknews.pl
18-05-2026 07:30:28
18-05-2026 07:30:28
Elektryczny Irizar na testach w Świdnicy
swidnica24.pl
Do przyszłego tygodnia na liniach komunikacyjnych obsługiwanych przez Miejskie Przedsiębiorstwo Komunikacyjne w Świdnicy testowany będzie elektryczny autobus marki Irizar. – W autobusie testowym nie będzie możliwości zakupu biletów komunikacji miejsk...
swidnica24.pl
18-05-2026 10:11:06
18-05-2026 10:11:06
Kuba ma swoją zieloną rewolucję. Przyspieszyły ją amerykańskie sankcje
zielonagospodarka.pl
Kraj borykający się z coraz częstszymi przerwami w dostawach energii, postanowił postawić na energię słoneczną. Na całej wyspie rośnie ilość farm PV, które powstają dzięki chińskiemu wsparciu. Jednak brak finansów może zatrzymać fotowoltaiczny boom.
zielonagospodarka.pl
18-05-2026 07:32:17
18-05-2026 07:32:17