Lagree i reformer pilates to dwa treningi, które wykorzystują podobne maszyny, ale działają na ciało w zupełnie inny sposób. Jeden pomaga wyrównać napięcia, poprawić postawę i wzmocnić głębokie mięśnie, drugi stawia na intensywność, szybkie rezultaty i spektakularne modelowanie sylwetki. Jeśli zasta...
Ilość odsłon: 2
źródło: https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-najskuteczniejsze-treningi-na-maszynach-roznice-miedzy-lagre,nId,22456496
dodano: 2025-11-23 10:10:11
Inne znaleziska:
interia.pl
TikTokowe hity! Czy ćwiczenia metodą 12-3-30 i 6-6-6 naprawdę działają?
TikTokowe hity! Czy ćwiczenia metodą 12-3-30 i 6-6-6 naprawdę działają?
TikTok po raz kolejny inspiruje do aktywności dzięki treningom 12-3-30 i 6-6-6, które zyskują coraz więcej zwolenników wśród internautów pragnących schudnąć. Bez względu na wybraną metodę kluczowe jest utrzymanie aktywnego trybu życia w zgodzie z zal...
interia.pl,
2025-08-26 16:32:17
2025-08-26 16:32:17
alertmedyczny.pl
Czy ćwiczenia aerobowe po udarze są bezpieczne? Nowe badania rozwiewają wątpliwości
Czy ćwiczenia aerobowe po udarze są bezpieczne? Nowe badania rozwiewają wątpliwości
Ćwiczenia aerobowe a demencja po udarze – co odkryli naukowcy z Monash University? Artykuł Czy ćwiczenia aerobowe po udarze są bezpieczne? Nowe badania rozwiewają wątpliwości pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl,
2025-08-30 12:53:07
2025-08-30 12:53:07
remiza.pl
Ćwiczenia służb ratowniczych na lotnisku Rzeszów-Jasionka
Ćwiczenia służb ratowniczych na lotnisku Rzeszów-Jasionka
Na terenie Portu Lotniczego Rzeszów-Jasionka odbyły się ćwiczenia służb ratowniczych pod kryptonimem „Lotnisko 2025”. The post Ćwiczenia służb ratowniczych na lotnisku Rzeszów-Jasionka first appeared on Remiza.pl - Polski Serwis Pożarniczy.
remiza.pl,
2025-07-18 13:51:03
2025-07-18 13:51:03
remiza.pl
W minioną niedzielę Komenda Powiatowa PSP w Zakopanem zorganizowała ćwiczenia dla plutonu zaopatrzenia wodnego ‘AKWEN ZAKOPANE’. The post Ćwiczenia plutonu ‘AKWEN ZAKOPANE’ first appeared on Remiza.pl - Polski Serwis Pożarniczy.
remiza.pl,
2025-07-22 15:51:05
2025-07-22 15:51:05
spidersweb.pl
Największe ćwiczenia wojskowe 2025 r. Polska armia pokaże, że jest gotowa na wszystko
Największe ćwiczenia wojskowe 2025 r. Polska armia pokaże, że jest gotowa na wszystko
Największe ćwiczenia wojskowe 2025 r. Polska armia pokaże, że jest gotowa na wszystko
spidersweb.pl,
2025-07-23 15:06:03
2025-07-23 15:06:03
donald.pl
MON zapowiada ćwiczenia "Żelazny Obrońca" na wrzesień, mają uczestniczyć też sojusznicy
MON zapowiada ćwiczenia "Żelazny Obrońca" na wrzesień, mają uczestniczyć też sojusznicy
Kosiniak-Kamysz dodał również, że priorytetem jest umocnienie pozycji Polski w NATO oraz działanie na rzecz bezpiecznego Bałtyku.
donald.pl,
2025-07-23 16:38:06
2025-07-23 16:38:06
natemat.pl
Wojsko zapowiada wielkie ćwiczenia w całej Polsce. Znamy szczegóły
Wojsko zapowiada wielkie ćwiczenia w całej Polsce. Znamy szczegóły
Już niebawem rozpocznie się największa tegoroczna akcja szkoleniowa pt. "Żelazny Obrońca". Jak przekazał Sztab Generalny Wojska Polskiego, 34 tys. żołnierzy polskich i sojuszniczych ze wszystkich rodzajów sił zbrojnych weźmie udział w ćwiczeniach w c...
natemat.pl,
2025-07-23 22:43:02
2025-07-23 22:43:02
edziecko.pl
Zmiany na lekcjach WF. Uczniów czekają nowości, m.in. ćwiczenia do służb mundurowych
Zmiany na lekcjach WF. Uczniów czekają nowości, m.in. ćwiczenia do służb mundurowych
Jedne dzieci WF uwielbiają, inne unikają, jak ognia. Być może w tym roku szkolnym ich awersja się odmieni i będą chętniej uczestniczyć w lekcjach. A to za sprawą zmian w podstawie programowej, którą podpisała ministra edukacji Barbara Nowacka.
edziecko.pl,
2025-07-24 19:07:03
2025-07-24 19:07:03
krknews.pl
Galeria Bronowice ewakuowana. Rozpoczęły się ćwiczenia przeciwpożarowe
Galeria Bronowice ewakuowana. Rozpoczęły się ćwiczenia przeciwpożarowe
We wtorek, 19 sierpnia 2025 roku, o godzinie 9:00 w Galerii Bronowice rozpoczęły się ćwiczenia przeciwpożarowe. Zgodnie z procedurami wszystkie osoby przebywające w środku zostały poproszone o opuszczenie budynku. Jak informuje zarząd centrum, „ćwicz...
krknews.pl,
2025-08-19 11:22:08
2025-08-19 11:22:08
rzeszow-info.pl
Wojskowe kolumny na drogach. Ruszają ćwiczenia „Żelazny Obrońca-25” w odpowiedzi na manewry Rosji
Wojskowe kolumny na drogach. Ruszają ćwiczenia „Żelazny Obrońca-25” w odpowiedzi na manewry Rosji
Od połowy sierpnia do końca września kierowcy na polskich drogach muszą liczyć się ze wzmożonym ruchem pojazdów wojskowych. Jak poinformował Sztab Generalny Wojska Polskiego, to efekt serii ćwiczeń „Żelazny Obrońca-25”, które stanowią największe tego...
rzeszow-info.pl,
2025-08-20 11:36:05
2025-08-20 11:36:05