Zimą nasz organizm potrzebuje szczególnej troski, ponieważ krótsze dni, mniej słońca i chłodne powietrze osłabiają odporność i często powodują spadek energii. Odpowiednia suplementacja witaminami może wspomóc organizm w walce z infekcjami i poprawić samopoczucie.
Ilość odsłon: 22
źródło: https://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101458,32421366,te-witaminy-powinnismy-brac-zima-zwieksza-odpornosc-i-dodadza.html
dodano: 2025-11-25 19:16:08
Inne znaleziska:
pch24.pl
Minister kultury: nie powinniśmy brać udziału w Eurowizji, jeśli będzie w niej Izrael
Minister kultury: nie powinniśmy brać udziału w Eurowizji, jeśli będzie w niej Izrael
Miał być to międzynarodowy konkurs piosenki, a jest impreza o zabarwieniu politycznym, zaś wyniki konkursu raz po raz budzą coraz więcej wątpliwości. Od lat w sprawie Eurowizji trwa też debata o tym czy warto, aby Polska brała udział w wydarzeniu, ma...
pch24.pl,
2025-09-20 10:12:22
2025-09-20 10:12:22
interia.pl
Zima nasila niedobory. Sprawdź, ile witaminy D prawidłowo przyjmować
Zima nasila niedobory. Sprawdź, ile witaminy D prawidłowo przyjmować
Zima i mrozy nie odpuszczają, a zmieniające się temperatury, opady śniegu i krótsze dni sprawiają, że nasza ekspozycja na słońce jest znacznie ograniczona. To z kolei wpływa na naturalną syntezę witaminy D w skórze, składnika, który odgrywa niezwykle...
interia.pl,
2026-02-06 16:46:07
2026-02-06 16:46:07
smoglab.pl
Czy powinniśmy dokarmiać ptaki zimą? Prof. UPP wyjaśnia
Czy powinniśmy dokarmiać ptaki zimą? Prof. UPP wyjaśnia
W ostatnim czasie Polska doświadcza dawno niespotykanych mrozów, z temperaturami spadającymi miejscami poniżej -20 st. C. Takie warunki skłaniają wielu z nas do regularnego dokarmiania ptaków. Wydaje nam się, że w ten sposób pomagamy im przetrwać zim...
smoglab.pl,
2026-01-25 09:47:03
2026-01-25 09:47:03
cowkrakowie.pl
Witaminy i minerały są ważnymi regulatorami dla naszego organizmu. W 28 krakowskich punktach pobrań Diagnostyki do końca września 2025 roku trwa akcja profilaktyczna, w ramach której podstawowy pakiet witamin (witamina D, witamina B12, kwas foliowy)...
cowkrakowie.pl,
2025-07-23 19:31:03
2025-07-23 19:31:03
newsmed.pl
To może być anemia. Jak się objawia niedobór witaminy B12?
To może być anemia. Jak się objawia niedobór witaminy B12?
Objawów niedoboru witaminy B12 jest bardzo wiele, od pokarmowych po neurologiczne. Na co zwracać uwagę?
newsmed.pl,
2025-07-27 11:05:06
2025-07-27 11:05:06
g.pl
Ta brzoskwinia jest inna, a jej kosmiczna nazwa wymiata. Słodsza niż tradycyjna i ma dużo witaminy C
Ta brzoskwinia jest inna, a jej kosmiczna nazwa wymiata. Słodsza niż tradycyjna i ma dużo witaminy C
Te brzoskwinie mają bardzo charakterystyczny spłaszczony kształt, któremu zawdzięczają swoją nazwę. W przeciwieństwie do tradycyjnej odmiany, owoce są znacznie bardziej słodkie i intensywniejsze w smaku. Mogą być spożywane na surowo lub w formie owoc...
g.pl,
2025-09-06 09:22:14
2025-09-06 09:22:14
rynekzdrowia.pl
11 września weszły nowe przepisy ws. suplementów. Duża zmiana dotyczy witaminy D
11 września weszły nowe przepisy ws. suplementów. Duża zmiana dotyczy witaminy D
11 września weszły przepisy zawarte w opublikowanej w Dzienniku Ustaw nowelizacji rozporządzenia w sprawie składu oraz oznakowania suplementów diety. To duża zmiana dotycząca, chociażby suplementów z zawartością witaminy D.
rynekzdrowia.pl,
2025-09-11 08:05:14
2025-09-11 08:05:14
interia.pl
Kobieta z niedoborem witaminy B12 miała apetyt na... wybielacz
Kobieta z niedoborem witaminy B12 miała apetyt na... wybielacz
Lekarze z Michigan opisali w raporcie opublikowanym w czasopiśmie Case Reports in Psychiatry nietypowy objaw związany z niedoborem witaminy B12 wywołanym chorobą autoimmunologiczną. To niezwykły przypadek 36-letniej kobiety, która odczuwała silną pot...
interia.pl,
2025-09-14 18:35:24
2025-09-14 18:35:24
wprost.pl
Tutaj w październiku będzie 30 stopni. Odpoczniesz i złapiesz dużo witaminy D
Tutaj w październiku będzie 30 stopni. Odpoczniesz i złapiesz dużo witaminy D
Jesienią w Polsce trudno zatracić się w promieniach słońca. Coraz szybciej robi się ciemno, a temperatury są dość niskie. Jeśli tęsknota za letnim klimatem jest dla was nie do wytrzymania, warto rozważyć lot do jednej z odległych krain.
wprost.pl,
2025-09-24 19:32:11
2025-09-24 19:32:11
medycyna-komorkowa.com
Ukryta moc witaminy D: wsparcie zdrowia kości, odporności, snu i funkcji mózgu
Ukryta moc witaminy D: wsparcie zdrowia kości, odporności, snu i funkcji mózgu
– Witamina D działa jak hormon, regulując odporność, stany zapalne, sen, nastrój i zdrowie układu krążenia. Niedobór wiąże się z bezsennością, pogorszeniem funkcji poznawczych i chorobami serca. – Witamina D wpływa na produkcję serotoniny, dopaminy i...
medycyna-komorkowa.com,
2025-10-24 13:43:27
2025-10-24 13:43:27