Jeśli chcemy zacząć się zdrowiej odżywiać albo poprawić sylwetkę, nie wystarczy tylko przejść na dietę. Aby efekt nie był tymczasowy, trzeba zmienić nawyki żywieniowe raz na zawsze. Jak się do tego zabrać i na co koniecznie zwrócić uwagę, radzi psycholog Izabela Bednarczyk-Bochenek.
Olsztyńska młodzież promuje zdrowe odżywianie wśród przedstawicieli młodego pokolenia. Grupka przyjaciół z XIII Liceum Ogólnokształcącego im. Świętej Rodziny w Olsztynie, dołącza do ogólnopolskiej olimpiady Zwolnieni z Teorii, realizując projekt „Riz...
Okres wakacyjny wiąże się ze zmianą codziennych nawyków dzieci, w tym odejściem od regularnego rytmu posiłków charakterystycznego dla roku szkolnego – zamiast stałych pór posiłków wybierają ruch, zabawę i czas spędzany na świeżym powietrzu. Jedzą w b...
29 maja 2026 r. w Warszawie odbyła się Ogólnopolska Konferencja Naukowa „Nawyki żywieniowe młodego pokolenia a zdrowie psychiczne – wyzwania i perspektywy badań”. Organizatorem wydarzenia była The post Sprawozdanie z konferencji. Nawyki żywieniowe m...
Podłoga to nie tylko to, co widać. O jej trwałości, komforcie i akustyce decyduje warstwa ukryta pod panelami - podkład, czyli cienka, ale kluczowa część całego systemu. W domach i mieszkaniach regionu świętokrzyskiego, gdzie wnętrza coraz częściej ł...
Wieloletni szef rosyjskiego MSZ Siegiej Ławrow zniknął na jakiś czas z przestrzeni publicznej, co podsyciło spekulacje o możliwym odsunięciu go przez Putina. Ławrow pozostaje jednak na stanowisku i wrócił do aktywności. — Bez Putina jest jak zapałka...
Jak wynika z raportu IFIC Food & Health Survey w porównaniu z 2023, w 2024 roku w USA nastąpił znaczny wzrost liczby obserwujących content żywieniowy - z 42 do 54 proc. Można zauważyć podobny trend również w Europie. Zaskakujące dane mówią, że co...
Dbałość o dietę dziecka w ciągu pierwszego roku jego życia jest jednym z najważniejszych wyzwań rodzicielstwa. A co, gdy maluch skończy symboliczny pierwszy rok? Badanie PITNUTS z 2024 r. pokazuje, że około połowa dzieci po 1. roku życia ma istotne n...
Czwartek był wyjątkowym dniem w historii bełchatowskiej kopalni. Był to dzień, w którym po raz ostatni ruszyła do pracy koparka K-42. Łącznie - od 1978 r. - przepracowała ponad 186 tysięcy godzin, wydobywając ponad 900 milionów metrów sześciennych m...
Unia Europejska podjęła decyzję o trwałym zamrożeniu rosyjskich aktywów, co umożliwi udzielenie Ukrainie pożyczki reparacyjnej. Poinformowała o tym przewodnicząca Komisji Europejskiej Ursula von der Leyen. „Z zadowoleniem przyjmuję decyzję Rady w spr...