Stopy to fundament naszego układu ruchu. Codziennie przenoszą ciężar całego ciała, amortyzują wstrząsy i utrzymują równowagę. Niewłaściwie dobrane obuwie może prowadzić do przeciążeń, bólu, otarć, a z czasem także do poważniejszych schorzeń ortopedycznych. Dbanie o zdrowie stóp zaczyna się więc od ś...
Jesień i zima potrafią zachwycać kolorami oraz śnieżnymi krajobrazami, ale równie często zaskakują chłodem, wilgocią i śliską nawierzchnią. Dlatego odpowiednio dobrane obuwie ma ogromne znaczenie zarówno dla komfortu, jak i bezpieczeństwa. W gąszczu...
Na Dolnym Śląsku, w sercu Gór Izerskich, kryje się uzdrowisko, które zachwyca nie tylko kuracjuszy. Świeradów-Zdrój to miejsce pełne historii, atrakcji i leczniczych źródeł. To tu znajduje się najwyższa wieża widokowa w Polsce i woda, którą nazywa si...
W dniu 22 lipca obchodzimy Światowy Dzień Mózgu. Warto przy tej okazji pochylić się nad schorzeniami neurologicznymi oraz sposobami, jak im zapobiegać. Eksperci dzielą się poradami, jak zapewnić mózgowi poprawne funkcjonowanie do późnej starości. Co...
Otyłość czy nadwaga nie powinna być dla mężczyzn jedynie kwestią estetyczną – to poważny problem zdrowotny, który znacząco zwiększa ryzyko wielu groźnych chorób cywilizacyjnych. Mężczyźni (niestety) generalnie rzadziej odwiedzają lekarza i mają niższ...
Rynek pracy jest trudny, firmy przechodzą na tryb "hardcore", a widmo zwolnień i sztucznej inteligencji pojawia się wszędzie. Innymi słowy: sytuacja dla pracowników jest brutalna. Dyrektor ds. dobrostanu w EY podzielił się trzema wskazówkami, jak mog...
Nowe badanie ujawniło niebezpieczny efekt uboczny codziennego stosowania filtrów przeciwsłonecznych: niedobór witaminy D. Naukowcy z Australii odkryli, że prawie połowa uczestników, którzy codziennie stosowali filtr przeciwsłoneczny SPF50+, doświadcz...