Deska serów i wędlin to nieodłączny element świątecznych spotkań. Jednak, zanim sięgniesz po ulubione dodatki, warto zastanowić się, które z nich mogą mieć wpływ na serce. Jeden ser często kojarzy się z bardziej zdrową alternatywą, eksperci ostrzegają, że jego nadmierne spożycie może przynieść więce...
Katarzyna Figura skłamała, że ma miesiączkę, bo nie chciała odstawać od koleżanek. A wszystko przez to, że dojrzewanie nastąpiło u niej później niż u rówieśników. Matka aktorki rozważała nawet radykalne leczenie hormonalne, ale ojciec, z zawodu weter...
Przez wiele lat wypracowujemy swoją pozycję zawodową, gdy nagle, jak piorun z nieba, pojawia się zawał serca albo udar mózgu, zmieniając wszystko w jeden dzień. Jak temu zapobiec? Radzi kardiolożka, dr n. med. Lucyna Woźnicka-Leśkiewicz
– Jakie objawy powinny nas skłonić do szukania pomocy u kardiologa? – Powodem do niepokoju jest z pewnością zmniejszenie tolerancji wysiłku czy ból w okolicy przedsercowej, ale i mniej oczywiste objawy, jak zawroty i bóle głowy....
Niemal pięć miesięcy na wizytę do kardiologa czekają pacjenci stabilni - wynika z danych Narodowego Funduszu Zdrowia, które przeanalizowaliśmy. Lekarze ostrzegają, że nowe wymogi i centralny system zapisów mogą zwiększyć napięcia. NFZ twierdzi, że to...
Co chce nam powiedzieć nasz mózg, kiedy tuż po powrocie z wakacji czujemy coś, co potocznie nazywamy depresją pourlopową? – Lekceważenie tego, co mówią nasze emocje, zazwyczaj kończy się u psychiatry albo kardiologa – przestrzega dr hab. Sławomir Mur...
Jeden prosty trik, a twoja deska do krojenia będzie znów jak nowa. Wystarczy użyć prostego składnika za grosze. Deska do krojenia to najbardziej przydatny gadżet w kuchni, dlatego korzystamy z niej praktycznie każdego dnia. Ale mało kto zdaje sobie s...
Co kryje wybudowany w sposób modułowy przed 40 laty dom na japońskiej prowincji? W ramach naszego cyklu "pokaż mi, jak mieszkasz", Patrycja Hyodo, córka Polki i Japończyka, wirtualnie oprowadziła nas po domu rodzinnym jej 80-letniego dziadka Yoshinor...
Plank przez lata uchodził za złoty standard w budowaniu silnego core, ale coraz częściej ustępuje miejsca ćwiczeniom bezpieczniejszym dla kręgosłupa. Jednym z nich jest bird dog, niepozorne ćwiczenie w podporze, które fizjoterapeuci i trenerzy poleca...
Dziewięć nominacji do Oscara dla "Wartości sentymentalnej" to jeden z największych sukcesów europejskiego kina ostatnich lat — a wyróżniona Europejską Nagrodą Filmową Hania Rani jest jego częścią. Na galę kompozytorka się jednak nie wybiera: — Nie ch...