Nie musisz biegać, by schudnąć. Ten krótki trening działa lepiej niż cardio

Inne znaleziska:

innpoland.pl

Już nie musisz biegać z kosiarką. Biolodzy mają na to naukowe usprawiedliwienie Już nie musisz biegać z kosiarką. Biolodzy mają na to naukowe usprawiedliwienie

Częste koszenie trawnika to nie tylko estetyka – to także wycinka życia w glebie. Biolożka pokazuje, że im rzadziej kosi się miejskie trawniki, tym lepiej dla roślin, owadów i mikroorganizmów. Badania prowadzone w ramach projektu "ToBeLawn" pokazują...

innpoland.pl, 2025-08-25 13:02:17

2025-08-25 13:02:17

brd24.pl

Ominęła kontrolę trzeźwości na A1. Policjanci: „Nie będziemy za nią biegać” Ominęła kontrolę trzeźwości na A1. Policjanci: „Nie będziemy za nią biegać”

Kilka dni temu policjanci z Kutna kontrolowali kierowców na węźle autostrady A1. Jedna z kierujących nie zatrzymała się i odjechała. Funkcjonariusze jej nie gonili. Jak sprawdził brd24 – komendant wszczął postępowanie wyjaśniające Do tej sytuacji dos...

brd24.pl, 2025-10-23 15:18:25

2025-10-23 15:18:25

moto.rp.pl

Tempolimit dla pieszych. Na słowackich chodnikach nie wolno biegać szybciej niż 6 km/h Tempolimit dla pieszych. Na słowackich chodnikach nie wolno biegać szybciej niż 6 km/h

Od 1 stycznia 2026 roku Słowacy będą musieli uważać nie tylko za kierownicą, ale też… na własnych nogach. Na wszystkich chodnikach w kraju wprowadzone zostanie ograniczenie prędkości do 6 km/h. Każdy, kto porusza się szybciej – czy to biegiem, czy sp...

moto.rp.pl, 2025-10-30 11:14:16

2025-10-30 11:14:16

kb.pl

Mandaty, zakazy i wyjątki – sprawdź, gdzie Twój pies naprawdę może biegać swobodnie Mandaty, zakazy i wyjątki – sprawdź, gdzie Twój pies naprawdę może biegać swobodnie

Twój pies kocha wolność, a Ty obawiasz się mandatu? Bez obaw – istnieją miejsca, gdzie można zgodnie z prawem wypuścić psa bez smyczy, jednak trzeba znać pewne zasady. Przepisy bywają niejednoznaczne, a lokalne regulacje mogą być zaskakujące. Dowiedz...

kb.pl, 2025-08-27 13:56:08

2025-08-27 13:56:08

ostrow24.tv

Będą utrudnienia w ruchu. Będą biegać Będą utrudnienia w ruchu. Będą biegać

W niedzielę, 26 października 2025 roku, w Ostrowie Wielkopolskim odbędzie się 62. Bieg Republiki Ostrowskiej – jedno z najstarszych i najbardziej rozpoznawalnych wydarzeń sportowych w regionie. W związku z organizacją… Artykuł Będą utrudnienia w ruc...

ostrow24.tv, 2025-10-23 19:57:28

2025-10-23 19:57:28

gry-online.pl

„Rower elektryczny dla stóp”; Nike przygotowuje buty z napędem, które pomogą Ci biegać dłużej „Rower elektryczny dla stóp”; Nike przygotowuje buty z napędem, które pomogą Ci biegać dłużej

Nike pokazało prototyp mający wspierać biegaczy w codziennym treningu. Ma on ułatwić osiąganie lepszych wyników oraz poprawić komfort w trakcie biegania.Informacja „Rower elektryczny dla stóp”; Nike przygotowuje buty z napędem, które pomogą Ci biegać...

gry-online.pl, 2025-11-01 19:12:12

2025-11-01 19:12:12

newsweek.pl

Cudowne diety nie pomogą. Jest tylko jeden sposób, by trwale schudnąć Cudowne diety nie pomogą. Jest tylko jeden sposób, by trwale schudnąć

Jak skutecznie schudnąć? Powszechnie wiadomo, że szybkie chudnięcie jest niezdrowe. Mimo to wciąż testujemy różne diety cud. Zamiast tego eksperci proponują rozwiązania, dzięki którym można schudnąć trwale.

newsweek.pl, 2025-11-30 09:57:07

2025-11-30 09:57:07

newsweek.pl

Tylko zastrzyki pozwalają im schudnąć. "Ozempic zaczyna być trochę jak botoks" Tylko zastrzyki pozwalają im schudnąć. "Ozempic zaczyna być trochę jak botoks"

Te zastrzyki to jest dla ludzi taki cud, że będą je brać bez względu na wszystko – mówią osoby stosujące ozempic.

newsweek.pl, 2025-07-27 10:42:05

2025-07-27 10:42:05

newsmed.pl

Żadnego liczenia kalorii. 5 łatwych do przestrzegania reguł, które pozwolą schudnąć Żadnego liczenia kalorii. 5 łatwych do przestrzegania reguł, które pozwolą schudnąć

Pomijanie posiłków w ciągu dnia prowadzi do zwiększonej chęci sięgania po przekąski. O czym jeszcze warto pamiętać, gdy się myśli o zgubieniu kilku kilogramów?

newsmed.pl, 2025-08-20 07:09:13

2025-08-20 07:09:13

kobieta.onet.pl

Tyle trzeba jeździć na rowerze, żeby schudnąć. Najważniejsze jest spełnienie tego warunku Tyle trzeba jeździć na rowerze, żeby schudnąć. Najważniejsze jest spełnienie tego warunku

Jazda na rowerze to nie tylko rekreacja czy ekologiczny środek transportu. Rower coraz częściej staje się skutecznym narzędziem treningowym, wspierającym proces odchudzania i poprawy samopoczucia oraz kondycji całego ciała. Jednak, aby osiągnąć zauwa...

kobieta.onet.pl, 2025-08-21 07:33:12

2025-08-21 07:33:12