Utrata mięśni, spowolnienie metabolizmu i utrata gęstości kości: ciała kobiet wyraźnie zmieniają się po 40. roku życia. Aby utrzymać sportowy status quo, ważne jest zatem, aby dokonały pewnych zmian w swoim treningu w tej fazie życia. Oprócz wysiłku siłowego, ważne stają się również ćwiczenia na gib...
Ilość odsłon: 2
źródło: https://www.fakt.pl/zdrowie/trening-po-40-roku-zycia-jak-dostosowac-cwiczenia-do-zmian-w-organizmie/qvkjrx3
dodano: 2025-06-20 14:48:02
Inne znaleziska:
natemat.pl
Ciało zaginionej kobiety odnaleziono na nieużytkach. Zatrzymano dwóch mężczyzn
Ciało zaginionej kobiety odnaleziono na nieużytkach. Zatrzymano dwóch mężczyzn
Po dwóch miesiącach poszukiwań w Piekarach Śląskich odnaleziono ciało zaginionej 39-letniej mieszkanki Chorzowa. Równolegle służby zatrzymały dwóch mężczyzn podejrzanych o jej zamordowanie. Jak się okazuje, obaj dobrze znali ofiarę. Komenda Miejska...
natemat.pl,
2024-07-15 17:07:02
2024-07-15 17:07:02
gazeta.pl
Ciało 64-letniej kobiety na polu kukurydzy. Policja zatrzymała jej syna
Ciało 64-letniej kobiety na polu kukurydzy. Policja zatrzymała jej syna
W Starym Komuninie niedaleko Płońska odnaleziono zwłoki 64-letniej kobiety z obrażeniami głowy. Ciało na oddalonym od zabudowań polu kukurydzy odnaleźli bliscy zmarłej. Policja wyjaśnia okoliczności zdarzenia. W związku ze sprawą zatrzymany został sy...
gazeta.pl,
2024-08-11 13:10:03
2024-08-11 13:10:03
polsatnews.pl
Ciało kobiety na ulicy w Gdańsku. Trwa obława za sprawcą
Ciało kobiety na ulicy w Gdańsku. Trwa obława za sprawcą
Po godzinie 18 na ulicy w gdańskiej Oliwie znaleziono ciało kobiety. Trwa obława na sprawcę, który może być uzbrojony w nóż - przekazał pomorska policja. Opublikowano także zdjęcie mężczyzny. Emil Radomski może być niebezpieczny - przekazali mundurow...
polsatnews.pl,
2024-08-18 22:42:03
2024-08-18 22:42:03
gazeta.pl
Ciało kobiety w Gdańsku Oliwie. Policja zatrzymała mężczyznę podejrzewanego o morderstwo
Ciało kobiety w Gdańsku Oliwie. Policja zatrzymała mężczyznę podejrzewanego o morderstwo
49-letni Emil R. został zatrzymany po całonocnej obławie. Mężczyzna był poszukiwany przez policję od niedzieli, kiedy w Gdańsku Oliwie odnaleziono ciało kobiety.
gazeta.pl,
2024-08-19 09:10:02
2024-08-19 09:10:02
wprost.pl
Policja poinformowała o zatrzymaniu Emila R. Mężczyzna poszukiwany był w związku z zabójstwem kobiety w Gdańsku.
wprost.pl,
2024-08-19 09:42:08
2024-08-19 09:42:08
kronika24.pl
Gdańsk. Znaleziono ciało kobiety w Oliwie. Mąż ofiary zatrzymany
Gdańsk. Znaleziono ciało kobiety w Oliwie. Mąż ofiary zatrzymany
18 sierpnia ciało kobiety znaleziono w gdańskiej Oliwie. Policja rozpoczęła poszukiwania 49-letniego Emila R. Był mężem ofiary. Po kilku godzinach obławy zatrzymano sprawcę tego zabójstwa. Gdy funkcjonariusze zatrzymywali 49-latka, ten siedział półna...
kronika24.pl,
2024-08-19 18:02:02
2024-08-19 18:02:02
wiadomosci.wp.pl
Był podejrzany o zabójstwo kobiety. Znaleziono jego ciało
Był podejrzany o zabójstwo kobiety. Znaleziono jego ciało
We wtorek w powiecie lubelskim znaleziono zwłoki 77-latki. Kobieta została uduszona. Szybko natrafiono na ślad podejrzanego o dokonanie zbrodni. Jednak nie udało się zatrzymać go żywego.
wiadomosci.wp.pl,
2024-08-29 10:20:01
2024-08-29 10:20:01
gazeta.pl
Kolejna ofiara powodzi w Polsce. Ciało kobiety znaleziono w zalanym budynku
Kolejna ofiara powodzi w Polsce. Ciało kobiety znaleziono w zalanym budynku
Potwierdzono trzy ofiary śmiertelne powodzi w naszym kraju. Trzecią osobę strażacy znaleźli w gminie Głuchołazy, jednej z najbardziej dotkniętych żywiołem.
gazeta.pl,
2024-09-16 05:24:03
2024-09-16 05:24:03
newsweek.pl
Kobiece ciało i 200 milionów lat ewolucji. Dlaczego kobiety są seksistkami?
Kobiece ciało i 200 milionów lat ewolucji. Dlaczego kobiety są seksistkami?
Mamy seksistowskie przekonania na temat innych kobiet. Robimy seksistowskie rzeczy. Tworzymy seksistowskie zasady i je utrwalamy. Pytanie brzmi: jaką możemy mieć motywację, żeby podtrzymywać seksistowską kulturę, która działa na niekorzyść kobiet? Pu...
newsweek.pl,
2025-03-21 06:38:02
2025-03-21 06:38:02
newsnadzis.pl
Tarnów: Ciało 26-letniej kobiety znalezione w mieszkaniu. Trwa śledztwo
Tarnów: Ciało 26-letniej kobiety znalezione w mieszkaniu. Trwa śledztwo
W niedzielne popołudnie, 8 czerwca 2025 roku, w jednym z mieszkań przy ulicy Krzyskiej w Tarnowie odkryto ciało 26-letniej kobiety. Sprawa budzi niepokój lokalnej społeczności. Na miejscu zdarzenia od kilku godzin działają służby – policja, prokuratu...
newsnadzis.pl,
2025-06-08 21:04:03
2025-06-08 21:04:03