Czas świąteczno-noworoczny to dobry moment, żeby pomyśleć o zmianie nawyków i aktywności, która sprawi nam przyjemność. A ruch to podstawa dobrego samopoczucia! Do trenowania, ale rozsądnego zachęcamy Was w tym tygodniu w cyklu „Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM”.
Ilość odsłon: 4
źródło: https://twojezdrowie.rmf24.pl/badz-fit/cwiczenia/news-jak-trenowac-bez-szkody-dla-zdrowia,nId,8051279
dodano: 2025-12-17 13:56:06
Inne znaleziska:
Dlaczego warto trenować samoobronę? Bezpieczeństwo kobiet i młodzieży w Gnieźnie
moje-gniezno.pl
Czy zdarzyło Ci się wracać późnym wieczorem do domu i odczuwać niepokój? A może zastanawiasz się, jak Twoje dziecko poradziłoby sobie w trudnej sytuacji na ulicy czy w szkole? Współczesny świat stawia przed nami wiele wyzwań związanych z bezpieczeńst...
moje-gniezno.pl, 2025-08-20 02:28:03
2025-08-20 02:28:03
Żużel. Orzeł znalazł sposób na ostrowian? Będą trenować u wicemistrzów Polski oraz… grillować
po-bandzie.com.pl
Żużel. Gwiazdy nie chcą jeździć na tym torze! Łaguta odpowiada! Żużel. Będzie kolejny atak na Madsena? Do gry wszedł… detektyw Artykuł Żużel. Orzeł znalazł sposób na ostrowian? Będą trenować u wicemistrzów Polski oraz… grillować pochodzi z serw...
po-bandzie.com.pl, 2025-08-21 10:51:03
2025-08-21 10:51:03
Czy można trenować węch i smak? Ekspert wyjaśnia
rmf24.pl
Nie tylko sprawiają, że jemy z przyjemnością – ale też pełnią funkcję ochronną, bo pomagają wykryć niebezpieczne związki w pożywieniu. Pomagają nam także budować historię i wspomnienia – bo są ściśle związane z naszą pamięcią i emocjami. Smak i węch...
rmf24.pl, 2025-09-18 15:31:38
2025-09-18 15:31:38
Papszun: „Chcę trenować Legię” – jasne deklaracje przed meczem Rakowa!
zycieczestochowy.pl
Artykuł Papszun: „Chcę trenować Legię” – jasne deklaracje przed meczem Rakowa! pochodzi z serwisu Wiadomości Częstochowa - Życie Częstochowy i powiatu.
zycieczestochowy.pl, 2025-11-26 20:28:21
2025-11-26 20:28:21
Obniżki stóp bez szkody dla popytu
feedburner.com
Piąta w tym roku obniżka stóp procentowych nie powinna zaszkodzić popytowi na obligacje korporacyjne
feedburner.com, 2025-11-07 19:15:28
2025-11-07 19:15:28
Gmina weszła na działkę bez zgody właściciela. Czy to legalne i kto zapłaci za szkody?
topagrar.pl
Sieć wodociągowa i kanalizacyjna leży w kompetencjach i zadaniach gminy. W przypadku inwestycji może się zdarzyć, że inwestor wchodzi na nieruchomość bez zgody właściciela. Nasz ekspert odpowiada na pytanie, czy jednostka samorządowa może tak postąpi...
topagrar.pl, 2026-01-10 20:17:08
2026-01-10 20:17:08
Melissa spustoszyła Jamajkę.
gazeta.pl
Wtorek i noc z wtorku na środę była na Jamajce jedną z najgorszych od lat. Huragan Melissa, najwyższej, czyli piątej kategorii, nawiedził wyspę, siejąc spustoszenie i zniszczenia. Wiatr wiał z prędkością nawet 300 km/h.
gazeta.pl, 2025-10-29 11:08:08
2025-10-29 11:08:08
Ubezpieczenie Autocasco – niska cena to pułapka? Jak analizować zakres AC i unikać rozczarowań przy likwidacji szkody
autocentrum.pl
Coraz więcej kierowców rozważa zakup ubezpieczenia Autocasco, szukając zabezpieczenia przed finansowymi skutkami kolizji, kradzieży czy aktów wandalizmu. Rynek kusi atrakcyjnymi, niskimi składkami AC, jednak czy zaoszczędzone pieniądze nie okażą się...
autocentrum.pl, 2025-10-29 20:44:23
2025-10-29 20:44:23
Szkody górnicze – adwokat dr Mateusz Dąbroś wyjaśnia jak uzyskać odszkodowanie i zaprasza na spotkania informacyjne w Jaworznie
jaw.pl
Pęknięcia na ścianach, przechylenie budynku, zapadnięcie terenu – to coraz częstsze problemy mieszkańców Jaworzna, którzy zmagają się ze skutkami działalności górniczej. Wiele osób nie wie, jak prawidłowo zgłosić szkodę, jakie dokumenty przygotować i...
jaw.pl, 2025-10-29 22:20:17
2025-10-29 22:20:17
Szkody górnicze - pierwsze spotkanie informacyjne dla mieszkańców Jaworzna już 12 listopada
jaw.pl
Jak prawidłowo zgłosić szkody górnicze, czym one są i co zrobić jeśli zauważysz pęknięcia na ścianach, przechylenie budynku, zapadnięcie terenu? Szkody spowodowane działalnością górniczą dotyczą dużej części mieszkańców Jaworzna. Wiele osób nie wie,...
jaw.pl, 2025-11-07 11:44:13
2025-11-07 11:44:13