Jak cieszyć się świętami, nie przypłacając ich niestrawnością i dodatkowymi kilogramami? Kluczem nie jest rezygnacja z ulubionych potraw, lecz umiar, różnorodność i świadome wybory - od tego, co trafia na talerz, po to, jak spędzamy czas przy świątecznym stole.
Ilość odsłon: 3
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Polska-i-swiat/Jak-nie-przejesc-sie-w-swieta-Pamietaj-o-zasadzie-7U-wg-prof-Bergera,279342,15.html
dodano: 2025-12-24 20:08:03
Inne znaleziska:
pysznosci.pl
W Azji nie można tego przejeść. W Polsce będzie smaczne, jak wybierzesz taki produkt
W Azji nie można tego przejeść. W Polsce będzie smaczne, jak wybierzesz taki produkt
Chociaż mango sticky rice to klasyk tajskiej kuchni, wcale nie musisz lecieć do Azji, by spróbować tego słodkiego raju w Polsce. Soczyste mango, kremowy ryż kleisty i subtelna nuta mleka kokosowego tworzą deser, który zachwyca prostotą i wyjątkowym s...
pysznosci.pl,
2025-09-01 07:56:07
2025-09-01 07:56:07
plejada.pl
Aleksandra Hamkało została pozbawiona świadczenia macierzyńskiego. "Musieliśmy przejeść oszczędności...
Aleksandra Hamkało została pozbawiona świadczenia macierzyńskiego. "Musieliśmy przejeść oszczędności"
Aleksandra Hamkało, znana m.in. z serialu "Na dobre i na złe", nie spodziewała się, że radosny czas oczekiwania na dziecko zmąci kuriozalna decyzja ze strony ZUS-u. Przez drobny błąd w dokumentach i zaległość w wysokości 300 zł, urząd odmówił jej świ...
plejada.pl,
2025-11-07 15:36:15
2025-11-07 15:36:15
newsmed.pl
W święta ryby „mają głos”. Sprawdź, dlaczego warto je jeść nie tylko od święta
W święta ryby „mają głos”. Sprawdź, dlaczego warto je jeść nie tylko od święta
Ryby od lat są nieodłącznym elementem wigilijnego stołu, ale ich wartość wykracza daleko poza świąteczną tradycję. Regularne spożywanie ryb wspiera serce, mózg i odporność, a odpowiedni wybór i sposób przygotowania decydują o realnych korzyściach zdr...
newsmed.pl,
2025-12-15 19:28:06
2025-12-15 19:28:06
pysznosci.pl
ŚWIĘTA Wszystko mam dokładnie zaplanowane. Śledzie na święta przygotowuję nieco wcześniej
ŚWIĘTA Wszystko mam dokładnie zaplanowane. Śledzie na święta przygotowuję nieco wcześniej
Śledzie na święta to klasyka, bez której trudno wyobrazić sobie wigilijny stół. Najlepiej smakują wtedy, gdy przygotujemy je z odpowiednim wyprzedzeniem i dobierzemy sprawdzone dodatki. Podpowiadamy, kiedy zabrać się za ich robienie i jak podać je ta...
pysznosci.pl,
2025-12-16 18:43:04
2025-12-16 18:43:04
top.pl
Nie musisz prać dywanów. Obsyp je tym, a na święta będą jak nowe
Nie musisz prać dywanów. Obsyp je tym, a na święta będą jak nowe
Wcale nie musisz tracić czasu na pranie dywanów w pralce czy oddawanie ich do pralni. Wystarczy, że sięgniesz po pewien produkt z kuchni, który dodaje się do wielu wypieków. W mig wchłonie brud, odświeży tkaninę i przywróci jej utracony kolor. Zastos...
top.pl,
2025-12-13 08:43:42
2025-12-13 08:43:42
edziecko.pl
Jedna godzina religii to za mało przed pierwszą komunią świętą? "Jak rodzicom zależy, to niech się w...
Jedna godzina religii to za mało przed pierwszą komunią świętą? "Jak rodzicom zależy, to niech się wysilą"
Ograniczenie wymiaru religii w szkołach nie wszystkim się podoba. Niektórzy rodzice martwią się o uczniów klas trzecich, którzy będą w przyszłym roku przystępować do pierwszej komunii świętej. "Pomyśleliście o nich?" - pyta nasza czytelniczka.
edziecko.pl,
2025-09-02 06:45:09
2025-09-02 06:45:09
polityka.pl
Kościół w Ameryce idzie na świętą wojnę z liberalizmem. Nastroje jak w Rosji Putina
Kościół w Ameryce idzie na świętą wojnę z liberalizmem. Nastroje jak w Rosji Putina
Ten ogromny, solidnie udokumentowany materiał dotyczy narodzin, ideologii, praktyki i zamiarów amerykańskiego „chrześcijańskiego nacjonalizmu”.
polityka.pl,
2025-09-07 16:24:05
2025-09-07 16:24:05
misyjne.pl
Jak wyglądają w Rumunii przygotowania do święta św. Dymitra Basarabowa?
Jak wyglądają w Rumunii przygotowania do święta św. Dymitra Basarabowa?
Rumuńscy prawosławni duchowni odprawili krótką liturgię pod gołym niebem, niosąc relikwie św. Dymitra Basarabowa – patrona Bukaresztu – przed Katedrą Patriarchalną. To symboliczne rozpoczęcie dorocznych uroczystości, które 27 października zgromadzą w...
misyjne.pl,
2025-10-23 21:37:28
2025-10-23 21:37:28
pch24.pl
Kardynał Müller wzywa do pokoju liturgicznego. Chce, by akceptować zarówno dawną, jak i nową Mszę św...
Kardynał Müller wzywa do pokoju liturgicznego. Chce, by akceptować zarówno dawną, jak i nową Mszę świętą
W Kościele potrzeba więcej akceptacji wobec różnych rytów liturgicznych. Musimy mieć jedną doktrynę, ale różnorodność dyscypliny liturgicznej jest możliwa, uważa kardynał Gerhard Ludwig Müller. – Forma Mszy świętej jest kwestią dyscypliny, a nie dokt...
pch24.pl,
2025-11-04 12:22:16
2025-11-04 12:22:16
polityka.se.pl
Wiemy, gdzie w tym roku Jarosław Kaczyński spędzi święta. Będzie mu tam, jak u pana …
Wiemy, gdzie w tym roku Jarosław Kaczyński spędzi święta. Będzie mu tam, jak u pana …
Prezes Prawa i Sprawiedliwości Jarosław Kaczyński mieszka na warszawskim Żoliborzu, ale ze względu na remont u sąsiadów, przeniósł się tymczasowo do domu swojego ciotecznego brata. Jak się okazuje, polityk nie wróci do siebie na Boże Narodzenie. – Ja...
polityka.se.pl,
2025-12-13 05:49:49
2025-12-13 05:49:49