Pojawia się nagle i atakuje tuż po przebudzeniu. Myśli się rozpędzają, a klatka piersiowa jest zaciśnięta. Czujesz, że coś jest nie tak. Może nawet nie zdążyłaś jeszcze wstać z łóżka, a już ogarnia cię lęk. Ta poranna fala nie bierze się znikąd. Badania wskazują na trzy jej najczęstsze przyczyny. Do...
Ilość odsłon: 19
źródło: https://zwierciadlo.pl/psychologia/555202,1,poranny-lek--oto-3-przyczyny-scisku-w-klatce-i-gonitwy-mysli-po-przebudzeniu.read
dodano: 2026-01-04 23:33:05
Inne znaleziska:
blaskonline.pl
Anna Nehrebecka otwarcie mówi o chorobie. „Czasami ogarnia mnie paniczny lęk…”
Anna Nehrebecka otwarcie mówi o chorobie. „Czasami ogarnia mnie paniczny lęk…”
Anna Nehrebecka – jedna z najwybitniejszych polskich aktorek, której kariera sięga końca lat 60. XX wieku – od miesięcy mierzy się z ogromnym wyzwaniem: poważną chorobą nowotworową, o której po raz pierwszy otwarcie opowiedziała publicznie w 2025 rok...
blaskonline.pl,
2025-12-16 19:24:07
2025-12-16 19:24:07
forbes.pl
Wyprodukowali lek odchudzający, dzięki któremu stali się najcenniejszą firmą w Europie. „Wprowadzimy...
Wyprodukowali lek odchudzający, dzięki któremu stali się najcenniejszą firmą w Europie. „Wprowadzimy kolejny lek na otyłość, to będzie pierwsze takie połączenie w historii”
Na całym świecie ludzi żyjących z chorobami przewlekłymi takimi jak cukrzyca i otyłość jest ponad miliard, a my wciąż pomagamy leczyć tylko ułamek z nich, tj. mniej więcej 42 mln. Jest jeszcze wiele do zrobienia – mówi w pierwszym wywiadzie dla polsk...
forbes.pl,
2025-10-21 11:46:11
2025-10-21 11:46:11
natemat.pl
Wkurza cię doba hotelowa do 10 rano? Ten reżim rządzi światem
Wkurza cię doba hotelowa do 10 rano? Ten reżim rządzi światem
Irytacja dobą hotelową w ostatnim czasie zaczęła zataczać szerokie kręgi. Ludzie narzekają na nią na TikToku, ale i we wpisach na Facebooku. Tylko że przecież wiecie, co kupujecie. A po drugie cały świat jest ustawiony pod jedną grupę ludzi. Reszta m...
natemat.pl,
2025-11-13 14:29:04
2025-11-13 14:29:04
android.com.pl
Recenzja Samsung Smart M9. Monitor, który naprawdę ogarnia wszystko
Recenzja Samsung Smart M9. Monitor, który naprawdę ogarnia wszystko
Samsung od lat kojarzy się z innowacyjnymi rozwiązaniami na rynku elektroniki użytkowej, w tym telewizorów monitorów klasy premium. Jedną z jego najnowszych propozycji jest Samsung Smart M9 (M90SF). To monitor 4K QD-OLED z funkcjami smart i AI – pier...
android.com.pl,
2025-08-21 09:25:04
2025-08-21 09:25:04
kobieta.onet.pl
Magda Gessler ogarnia jednym kliknięciem – i zachęca, byśmy też spróbowali
Magda Gessler ogarnia jednym kliknięciem – i zachęca, byśmy też spróbowali
Wyrazista, kolorowa i nie do podrobienia - Magda Gessler od lat przyprawia polską rzeczywistość solidną dawką barw i smaku. Teraz serwuje coś zupełnie nowego: ogarnianie codzienności (nie tylko w kuchni) z pomocą… smartfonu.
kobieta.onet.pl,
2025-09-18 12:45:33
2025-09-18 12:45:33
filmozercy.com
Nawet Darek Wasiak tego nie ogarnia! Zwiastun 5. sezonu „The Office PL” już jest
Nawet Darek Wasiak tego nie ogarnia! Zwiastun 5. sezonu „The Office PL” już jest
Przygotujcie szklankę zimnej Kropliczanki, bo emocje sięgają zenitu! CANAL+ właśnie pokazało zwiastun 5. sezonu serialu „The Office PL”, który w niektórych kręgach ma już status kultowego. Premiera nowych odcinków odbędzie się 14 listopada.PRZECZYTAJ...
filmozercy.com,
2025-10-23 17:54:24
2025-10-23 17:54:24
bithub.pl
Ekstremalny strach ogarnia inwestorów. Istnieje ukryte ryzyko z Wall Street, które może pogrążyć two...
Ekstremalny strach ogarnia inwestorów. Istnieje ukryte ryzyko z Wall Street, które może pogrążyć twoje kryptowaluty
Niespodziewana wyprzedaż na amerykańskim rynku akcji wywołała wstrząsy na wszystkich rynkach aktywów ryzykownych. Artykuł Ekstremalny strach ogarnia inwestorów. Istnieje ukryte ryzyko z Wall Street, które może pogrążyć twoje kryptowaluty pochodzi z s...
bithub.pl,
2025-11-21 13:28:08
2025-11-21 13:28:08
mamadu.pl
Bosch Spotless+. Robot, który naprawdę ogarnia domowe "tornado"
Bosch Spotless+. Robot, który naprawdę ogarnia domowe "tornado"
Każda mama wie, że porządek w mieszkaniu, w którym są dzieci, jest stanem przejściowym. Trwa mniej więcej 5 minut po sprzątaniu. Potem zaczyna się akcja: klocki, okruszki, plamy, błoto i inne niezidentyfikowane obiekty, które "same" lądują pod stołem...
mamadu.pl,
2025-12-18 16:49:07
2025-12-18 16:49:07
naekranie.pl
Czy Hulk rzeczywiście jest najsilniejszy na świecie? W nowym komiksie idzie do przodu jak czołg
Czy Hulk rzeczywiście jest najsilniejszy na świecie? W nowym komiksie idzie do przodu jak czołg
Zapowiedziano nowy komiks Hulk: Smash Everything. O czym opowiada fabuła i kiedy będzie mieć premierę? Przekonajcie się sami.Marvel zapowiedział nową miniserię Hulk: Smash Everything. Tytuł bardzo dobrze podsumowuje to, czego możemy spodziewać się p...
naekranie.pl,
2025-08-27 12:37:05
2025-08-27 12:37:05
top.pl
To najsilniejszy znak zodiaku. Zniesie prawie wszystko, ale lepiej z nim nie zadzieraj
To najsilniejszy znak zodiaku. Zniesie prawie wszystko, ale lepiej z nim nie zadzieraj
Astrologowie uważają, że jeden znak zodiaku jest potencjalnie silniejszy psychicznie od innych. Osoby, które go noszą, zazwyczaj mają niezłomny charakter. Potrafią wiele znieść i się nie poddają, tylko uparcie dążą do celu, jeśli im na czymś zależy....
top.pl,
2025-09-19 12:49:22
2025-09-19 12:49:22