4 Chcesz żyć dłużej? Naukowcy: Wyrób w sobie ten nawyk

Chcesz żyć dłużej? Naukowcy: Wyrób w sobie ten nawyk

Regularny wysiłek fizyczny zmniejsza ryzyko przedwczesnego zgonu o 40 proc. – wykazała to metaanaliza 85 badań. Autorzy tego opracowania uważają, że ruch - powodujący przyspieszenie tempa pracy serca oraz oddechu - ma korzystny wpływ na nasze zdrowie, w każdym wieku.
Ilość odsłon: 4
źródło: https://twojezdrowie.rmf24.pl/badz-fit/cwiczenia/news-chcesz-zyc-dluzej-naukowcy-wyrob-w-sobie-ten-nawyk,nId,8004340
dodano: 2025-07-28 14:33:08
Inne znaleziska:
Płaz, który nie poruszył się przez 7 lat, może nauczyć nas, jak żyć dłużej
focus.pl
Płaz, który nie poruszył się przez 7 lat, może nauczyć nas, jak żyć dłużej Płaz, który nie poruszył się przez 7 lat, może nauczyć nas, jak żyć dłużej
Nie ma oczu, nie ma koloru, nie ma pośpiechu. Przez 2569 dni – ponad siedem lat – nie ruszył się z miejsca. Odmieniec jaskiniowy zaskoczył naukowców bezprecedensowym pokazem spokoju i przetrwania. Ten niepozorny płaz żyjący w głębinach Eu...
focus.pl, 2025-07-22 00:07:04
2025-07-22 00:07:04
Jak żyć dłużej? Sześć prostych zasad, którymi kierują się lekarze
kobieta.onet.pl
Jak żyć dłużej? Sześć prostych zasad, którymi kierują się lekarze Jak żyć dłużej? Sześć prostych zasad, którymi kierują się lekarze
Okazuje się, że recepta na zdrowie według lekarzy wcale nie opiera się na drogich suplementach ani restrykcyjnych dietach. To zestaw prostych, codziennych wyborów – często niepozornych – które mają realny wpływ na długość i jakość życia. Niektóre z t...
kobieta.onet.pl, 2025-07-24 15:58:06
2025-07-24 15:58:06
Natalia Mędrzyk na dłużej w ŁKS Commercecon Łódź
radiolodz.pl
Natalia Mędrzyk na dłużej w ŁKS Commercecon Łódź Natalia Mędrzyk na dłużej w ŁKS Commercecon Łódź
Natalia Mędrzyk pozostanie w ŁKS Commercecon Łódź na sezon 2025/2026.
radiolodz.pl, 2025-07-20 08:04:07
2025-07-20 08:04:07
MEN bierze się za prywatne szkoły dla dorosłych. Nie chce dłużej płacić
tokfm.pl
MEN bierze się za prywatne szkoły dla dorosłych. Nie chce dłużej płacić MEN bierze się za prywatne szkoły dla dorosłych. Nie chce dłużej płacić
Ministerstwo Edukacji Narodowej chce skończyć z płaceniem prywatnym szkołom dla dorosłych za frekwencję na zajęciach - informuje poniedziałkowy "Dziennik Gazeta Prawna". Ma to ukrócić nadużycia i wydatki środków publicznych.
tokfm.pl, 2025-07-21 13:11:02
2025-07-21 13:11:02
Firma doradztwa podatkowego na dłużej w Wola Center
propertynews.pl
Firma doradztwa podatkowego na dłużej w Wola Center Firma doradztwa podatkowego na dłużej w Wola Center
Hines, globalna firma inwestycyjna działająca w sektorze nieruchomości, informuje o przedłużeniu umowy najmu z firmą TPA Poland w budynku Wola Center w Warszawie.
propertynews.pl, 2025-07-24 12:54:08
2025-07-24 12:54:08
Dłuższe urlopy. Sprawdź, kto będzie dłużej wypoczywał
pila.pl
Dłuższe urlopy. Sprawdź, kto będzie dłużej wypoczywał Dłuższe urlopy. Sprawdź, kto będzie dłużej wypoczywał
Na tę zmianę czeka wielu Polaków. Bo jeśli zmienią się zapisy w Kodeksie pracy, to niektórzy będą mogli cieszyć się dłuższym urlopem. Kto skorzysta? Posłowie zajęli się właśnie nowelizacją Kodeksu pracy. Proponowana zmiana dotyczy m.in. definicji okr...
pila.pl, 2025-07-24 17:27:05
2025-07-24 17:27:05
Miał krwawe wymioty, a lekarze mówili, że to zwykłe zatrucie.
kobieta.onet.pl
Miał krwawe wymioty, a lekarze mówili, że to zwykłe zatrucie. "Człowiek, który mógł żyć, umierał 12... Miał krwawe wymioty, a lekarze mówili, że to zwykłe zatrucie. "Człowiek, który mógł żyć, umierał 12 godzin"
W Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Legnicy doszło do dramatycznego zdarzenia. 41-letni Jakub Skoczek przez 12 godzin walczył z silnym bólem i wymiotami, zanim zmarł na szpitalnym oddziale ratunkowym. Rodzina zarzuca lekarzowi zignorowanie obja...
kobieta.onet.pl, 2025-07-21 06:49:11
2025-07-21 06:49:11
Hej mam na imię Filip i wołam do Was Wszystkich w Internecie „uratujcie mnie-chcę żyć”
gazetastonoga.com.pl
Hej mam na imię Filip i wołam do Was Wszystkich w Internecie „uratujcie mnie-chcę żyć” Hej mam na imię Filip i wołam do Was Wszystkich w Internecie „uratujcie mnie-chcę żyć”
Prosimy o pomoc https://www.siepomaga.pl/filip-mamot Artykuł Hej mam na imię Filip i wołam do Was Wszystkich w Internecie „uratujcie mnie-chcę żyć” pochodzi z serwisu GAZETA STONOGA - Oficjalna Strona.
gazetastonoga.com.pl, 2025-07-24 16:13:04
2025-07-24 16:13:04
Bo wolność – to wśród mądrych ludzi żyć… [FELIETON MARTENKI]
angora24.pl
Bo wolność – to wśród mądrych ludzi żyć… [FELIETON MARTENKI] Bo wolność – to wśród mądrych ludzi żyć… [FELIETON MARTENKI]
Pojęcia fundamentalne, często nadużywane w obiegowym języku, ale rzadko kiedy rozumiane zgodnie z ich definicją. Płyta jest przykładem zaangażowania się Grechuty jako liryka i pieśniarza w kwestie społeczne. A te pozostają wciąż aktualne. Wolność to...
angora24.pl, 2025-07-25 07:51:06
2025-07-25 07:51:06
„Trzeba żyć tu i teraz”. Pacjentka z ALS opowiada o swojej terapii i realizowanych marzeniach
newsmed.pl
„Trzeba żyć tu i teraz”. Pacjentka z ALS opowiada o swojej terapii i realizowanych marzeniach „Trzeba żyć tu i teraz”. Pacjentka z ALS opowiada o swojej terapii i realizowanych marzeniach
Barbara Gołubowska przez cztery lata szukała diagnozy. W końcu usłyszała: SOD1-ALS – rzadka, postępująca choroba neurologiczna. Dzięki nowoczesnej terapii odzyskała nadzieję i siłę, by realizować marzenia. – Trzeba żyć tu i teraz – mówi z uśmiechem.
newsmed.pl, 2025-07-25 19:42:10
2025-07-25 19:42:10