W świecie, w którym większość dnia spędzamy w pozycji siedzącej, regularna aktywność fizyczna staje się jednym z najważniejszych elementów dbania o zdrowie – fizyczne i psychiczne. Zobacz jak trenuje się w Klubie Fitness iFitt Wadowice. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia regularny ruch zmnie...
Sezon jesienno-zimowy to idealny czas, by wzmocnić odporność i dodać sobie energii. Już 23 listopada iFitt Klub Fitness zaprasza wszystkich chętnych na oficjalne otwarcie sezonu morsowania i start Grupy Morsa. To wyjątkowe wydarzenie jest otwarte dla...
Wyobraź sobie trening, który trwa tylko 20 minut, a daje efekty porównywalne z 2–3 regularnymi treningami. Trening, który działa głęboko na mięśnie, oszczędza Twój czas i pozwala osiągnąć sylwetkę, samopoczucie i sprawność szybciej niż kiedykolwiek w...
Jak przekazał Marcin Szymczyk z portalu Legia.net, odwołano wtorkowy trening Legii Warszawa. Wciąż niejasna jest przyszłość trenera Edwarda Iordanescu. Legia Warszawa. Media: Odwołany wtorkowy trening Wczoraj w mediach pojawiły się informacje, że rum...
Obrońca Burnley FC Quilindschy Hartman jest kolejnym holenderskim piłkarzem, który z powodu problemów zdrowotnych nie zagra w piątkowym meczu eliminacji mistrzostw świata z Polską - poinformowała tamtejsza federacja. W Warszawie nie wystąpi też doświ...
Wojsko USA ćwiczy ataki na rosyjskie i chińskie systemy rakietowe. W bazie lotniczej w Fallon w Newadzie siły amerykańskie użyły realistycznych replik rosyjskich systemów S-300 i chińskich HQ-9.
Podczas listopadowych manewrów Joint Pacific Multinational Readiness Center (JPMRC) Rotation 26-01 na hawajskich Schofield Barracks, amerykańska armia wykorzystała nietypowe rozwiązanie: drewniane makiety czołgów. Konstrukcje z płyty pilśniowej, dre...
Rok 2026 w świecie fitnessu może okazać się momentem, w którym ruch przestanie być karą, a stanie się sprzymierzeńcem codzienności. Krótkie treningi w przerwie między pracą, mniej presji i więcej balansu, regeneracja zamiast wyrzutów sumienia… Fitnes...
Grupa Benefit Systems odnotowała w pierwszym półroczu bieżącego roku stabilne wzrosty wolumenów kart sportowych na wszystkich rynkach. Zwłaszcza drugi kwartał okazał się pomyślny jeżeli chodzi o rentowność, zysk netto wzrósł o ponad 30 proc. rok do r...