Przy problemie zaparć należy działać kompleksowo, a jednym z często polecanych sposobów na znalezienie ulgi, jest stosowanie siemienia lnianego czy babki płesznik. To produkty bogate w błonnik, który przyspiesza pasaż jelitowy, jednak należy pamiętać o jednej szalenie istotnej kwestii, by nie nasilić problemu.
Wentylator to tani i skuteczny sposób na przetrwanie letnich upałów. Warto jednak zadbać o odpowiednie ustawienie urządzenia, by zapewniało możliwie najlepszą efektywność.
Choć znacznie korzystniej kupować mięso bez plastikowego opakowania, to jednak jeśli chodzi o segregację ma to mniejsze znaczenie. Czy wiesz, gdzie wyrzucać tacki, folię czy papier po mięsie? Najczęściej lądują w żółtym pojemniku na metale i tworzywa...
Ile razy po zakończeniu gotowania odruchowo zalałeś gorący garnek zimną wodą? Pewnie nie jesteś sam w tym działaniu. Chociaż wydaje się, że taki nawyk może być nieszkodliwy, a wręcz ułatwiający późniejsze czyszczenie, w rzeczywistości może poważnie z...
Rosół jest zupą, która zazwyczaj pierwsza przychodzi na myśl jako propozycja niedzielnego obiadu. Większość zna kogoś, kto potrafi przygotować tę potrawę w sposób niemal doskonały. Jak to robi? Chociaż jest wiele technik i pewnie każdy kucharz ma swo...
Picie kawy u niektórych stanowi obowiązkowy rytuał każdego dnia. Wokół tego, ile filiżanek kawy można spożyć w czasie jednej doby, wypłukiwaniu przez nią magnezu czy prowadzenia do zakwaszenia organizmu, narosło mnóstwo mitów. Omawiamy kilka z nich i...
Segregacja śmieci stała się już elementem naszej codzienności, a nieznajomość podstawowych zasad z nią związanych to nierzadko powód do wstydu, a nawet do zapłacenia niemałej kary. Okazuje się, że wiele osób popełnia błąd przy wyrzucaniu paragonów, k...
Zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia Polacy powinny spożywać ryby 2 razy w tygodniu. Według badań, korzyści wynikające z wartości odżywczych ryb przewyższają wady związane z możliwym zanieczyszczeniem mięsa. Jednak im dalej od morza, t...
Segregacja odpadów jest codziennym obowiązkiem w większości polskich domów - pomimo rosnącej świadomości ekologicznej, niektóre z nich wciąż sprawiają nam problemy. Wśród nich szczególnie problematyczne są paragony oraz butelki po oleju. Gdzie należy...
Niedzielny obiad bez rosołu? To niemożliwe, bo wszyscy uwielbiamy tę zupę tak bardzo, że nie wyobrażamy sobie bez niej tego dnia. Za jej smakiem stoją nie tylko użyte składniki, ale też przyprawy. Istotny jest nawet moment, kiedy solimy zupę, zależy...