Styczeń to tradycyjnie czas wzmożonego ruchu w klubach fitness i na siłowniach. Przez pierwsze tygodnie nowego roku wiele osób z entuzjazmem zabiera się za dbanie o kondycję i sylwetkę. Jak pokazuje praktyka, ten zapał często gaśnie równie szybko, ja...
W ostatnich latach do mObywatela trafiło wiele nowych funkcji oraz modułów. Część z nich jest bardzo popularna, ale są też mniej znane opcje, które również warto znać. Możliwe, że w rządowej aplikacji są funkcje, które byłyby dla was bardzo przydatne...
Suszarki bębnowe to urządzenia, które cieszą się coraz większą popularnością. W sezonie zimowym pozwalają przyspieszyć suszenie prania i jednocześnie uniknąć problemu wilgoci w łazience. Wielu użytkowników zastanawia się, co zrobić z wodą, która pozo...
Kolekcjonerzy lubią zabytkowe pojazdy, które „grały” w filmach i serialach. Co powiecie na furę samego Jasia Fasoli? Jaguar E-Type Rowana Atkinsona z serialu Netfliksa trafi pod młotek podczas aukcji Iconic Auctioneers na NEC Classic Motor Show.
Jeśli nie możesz regularnie chodzić na siłownię ze względu na pracę i inne zobowiązania, nie musisz rozpaczać - istnieje wiele sposobów na efektywny trening mięśni w domu. W szczególności w przypadku mięśni nóg i pośladków istnieje szeroki zakres ćwi...
Elektrolity to niewidzialni strażnicy Twojego organizmu, szczególnie podczas wysiłku fizycznego. Kluczowe pierwiastki, takie jak sód, potas i magnez, odpowiadają za równowagę wodną, przewodzenie impulsów... Artykuł Elektrolity i nawodnienie: strategi...
Do bulwersującego zdarzenia doszło w jednej z siłowni w Jeleniej Górze. Pewien klient przyszedł do niej o godzinie 4:00, a na miejscu zastał trzech kompletnie pijanych nastolatków. Obrót spraw był zaskakujący. Portal 24jgora.pl informuje, że jeden z...