W ostatnich latach dieta przeciwzapalna zyskała na popularności jako sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Coraz więcej osób interesuje się tym, czy takie podejście do odżywiania rzeczywiście może przynieść korzyści zdrowotne. Czym jest dieta przeciwzapalna? Dieta przeciwzapalna opiera się na za...
Mylnie kojarzona jako sposób na schudnięcie, poprawę samopoczucia, komfortu trawiennego czy kondycji skóry. Tymczasem dietetycy przypominają, że dieta bezglutenowa jest dietą leczniczą, a bezzasadne ograniczenie glutenu nie przynosi korzyści zdrowotn...
Dieta bezglutenowa zyskała w ostatnich latach ogromną popularność - nie tylko wśród osób z rozpoznaną celiakią czy nietolerancją glutenu, ale także wśród osób zdrowych, które wierzą, że eliminacja glutenu może wspomóc proces redukcji masy ciała. Stat...
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest coraz szybsze, a świadomość zdrowotna rośnie, wiele osób zastanawia się, czy istnieje możliwość połączenia zdrowego odżywiania z przyjemnością i wygodą. Wydaje się, że jest to trudne do osiągnięcia, gdyż...
Czy w czasach, w których ledwo udaje nam się znaleźć czas na odpoczynek i przyjemności jest jeszcze miejsce na gotowanie pełnowartościowych posiłków? Bardzo często nie, czego efektem jest niezbilansowana dieta, oparta na mrożonkach i fast-foodach. Ma...
Jak co roku latem wiele osób szuka błyskawicznych metod na zrzucenie kilku kilogramów. Mono dieta, która opiera się na jedzeniu tylko jednego rodzaju produktu, na pierwszy rzut oka wydaje się prostym rozwiązaniem, ale może prowadzić do poważnych prob...
Sylwia Bomba, znana z programu "Googlebox. Przed telewizorem", przeszła spektakularną metamorfozę i schudła 30 kg. Kluczem do sukcesu była dieta o niskiej kaloryczności, którą celebrytka chętnie dzieli się w mediach społecznościowych. Jak wygląda jej...
Neandertalczycy, uważani dotąd za wielkich mięsożerców, spożywali zaskakująco zróżnicowaną dietę, do której należało nie tylko mięso dużych zwierząt, ale też rośliny strączkowe, skorupiaki oraz robaki i larwy znajdowane w rozkładającym się mięsie.
Dieta pudełkowa to dziś nie tylko wygoda, ale coraz częściej także świadomy wybór stylu życia. W miastach takich jak Żywiec, gdzie dynamiczne tempo pracy miesza się z bliskością natury i lokalną tradycją, catering dietetyczny zdobywa popularność nie...
Odpowiednia dieta może pomóc w walce z demencją. Najnowsze wyniki badań naukowców z Mass General Brigham, Harvard T.H. Chan School of Public Health oraz Broad Institute MIT rzucają nowe światło na walkę z chorobą Alzheimera. W publikacji na łamach cz...
Zbigniew Hołdys niedawno informował o pobycie w szpitalu. Okazuje się, że to nie koniec jego kłopotów ze zdrowiem. Lekarze wciąż szukają przyczyn złego samopoczucia muzyka. Artysta właśnie przekazał, co dalej z jego leczeniem.