Znasz uczucie, gdy myśli gonią jedna za drugą, a umysł za nic nie chce się wyłączyć? Czujesz wtedy zmęczenie i masz problemy z koncentracją. Gonitwa myśli potrafi skutecznie odebrać spokój, radość i poczucie kontroli nad własnym życiem. Jak sobie z tym radzić? Z pomocą przychodzą praktyki mindfulnes...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-na-stres-gonitwe-mysli-i-problemy-z-rownowaga-w-organizmie-d,nId,22546197
dodano: 2026-02-03 14:46:10
Inne znaleziska:
mamadu.pl
Złościsz się bez powodu albo masz mgłę mózgową? To mogą być pierwsze objawy menopauzy
Złościsz się bez powodu albo masz mgłę mózgową? To mogą być pierwsze objawy menopauzy
Złość bez wyraźnej przyczyny, problemy z koncentracją, nagłe zmiany nastroju czy poczucie, że "coś jest nie tak". Wiele kobiet po czterdziestce doświadcza takich objawów, nie łącząc ich z hormonami. Tymczasem to właśnie tak może zaczynać się menopauz...
mamadu.pl,
2026-02-07 13:24:07
2026-02-07 13:24:07
rynekzdrowia.pl
Spisek dentysty i ortopedy? Bójka, mgła mózgowa, płonące auto i finał w sądzie
Spisek dentysty i ortopedy? Bójka, mgła mózgowa, płonące auto i finał w sądzie
Czy dwóch lekarzy mogło próbować wrobić sąsiada w poważne przestępstwo? Jak opisuje Gazeta Wyborcza, przed sądem w Poznaniu stanęli dentysta i zaprzyjaźniony z nim ortopeda, oskarżeni o złożenie fałszywych zeznań i stworzenie dowodów, które niemal do...
rynekzdrowia.pl,
2026-02-03 11:15:06
2026-02-03 11:15:06
spidersweb.pl
Z Plusem pożegnasz lato taniej. Specjalna oferta dla miłośników festiwali muzycznych
Z Plusem pożegnasz lato taniej. Specjalna oferta dla miłośników festiwali muzycznych
Z Plusem pożegnasz lato taniej. Specjalna oferta dla miłośników festiwali muzycznych
spidersweb.pl,
2025-09-08 16:27:05
2025-09-08 16:27:05
g.pl
Włóż czarne tabletki do szafy i zapomnij o stęchłym zapachu. Pożegnasz sztuczne odświeżacze
Włóż czarne tabletki do szafy i zapomnij o stęchłym zapachu. Pożegnasz sztuczne odświeżacze
Otwierasz szafę i zamiast przyjemnego zapachu świeżego prania czujesz nieprzyjemną woń? Zanim użyjesz mocnych odświeżaczy, spróbuj prostych, naturalnych sposobów. Wystarczy kilka drobnych zmian oraz dobrze dobrany pochłaniacz, a ubrania znów będą pac...
g.pl,
2025-11-26 20:40:16
2025-11-26 20:40:16
biznesinfo.pl
Allegro usuwa ważną funkcję. Podaj te dane albo pożegnasz się z nią na zawsze
Allegro usuwa ważną funkcję. Podaj te dane albo pożegnasz się z nią na zawsze
Jedna z najczęściej wybieranych opcji zakupowych zmienia zasady działania, choć wielu klientów nadal korzysta z niej automatycznie. Komunikaty pojawiają się od tygodni, ale łatwo je zignorować. Tym razem jednak brak reakcji może mieć konkretne konsek...
biznesinfo.pl,
2025-12-29 09:55:03
2025-12-29 09:55:03
top.pl
Wstrzymaj się z tym do 8 marca. Inaczej pożegnasz się z pieniędzmi
Wstrzymaj się z tym do 8 marca. Inaczej pożegnasz się z pieniędzmi
Według dawnych przesądów i wierzeń nie powinno się robić w marcu pewnej niepozornej rzeczy. Może to bowiem przynieść pecha i duże straty pieniężne. Zwłaszcza początek miesiąca jest uznawany za szczególnie nieszczęśliwy. Dowiedz się, z jakim działanie...
top.pl,
2026-02-28 13:22:35
2026-02-28 13:22:35
shareinfo.pl
Cięcie bukszpanu w marcu: 1 błąd i pożegnasz się z gęstym krzewem
Cięcie bukszpanu w marcu: 1 błąd i pożegnasz się z gęstym krzewem
Prace wiosenne w ogrodzie nabierają tempa. Marzec to odpowiedni moment, by przygotować rozsady warzyw, nawieźć rośliny ozdobne czy przyciąć niektóre drzewa i krzewy. W przypadku bukszpanu pośpiech nie jest jednak wskazany. Jeśli zależy ci na tym, by...
shareinfo.pl,
2026-03-06 11:15:09
2026-03-06 11:15:09
pb.pl
Napięcie na Wall Street przed ważnymi wynikami finansowymi
Napięcie na Wall Street przed ważnymi wynikami finansowymi
Notowania kontraktów terminowych lekko spadają, a inwestorzy z rosnącym napięciem oczekują publikacji wyników kwartalnych Alphabet i Tesli oraz wystąpienia prezesa Rezerwy Federalnej, Jerome’a Powella.
pb.pl,
2025-07-22 14:56:04
2025-07-22 14:56:04
spidersweb.pl
Napięcie rośnie. Polacy nie rozumieją, o co chodzi z tymi rachunkami za prąd
Napięcie rośnie. Polacy nie rozumieją, o co chodzi z tymi rachunkami za prąd
Napięcie rośnie. Polacy nie rozumieją, o co chodzi z tymi rachunkami za prąd
spidersweb.pl,
2025-07-24 18:49:02
2025-07-24 18:49:02
fakt.pl
Rośnie napięcie między kancelariami. Szłapka wystosował apel
Rośnie napięcie między kancelariami. Szłapka wystosował apel
Wiele emocji wywołała nieobecność przedstawiciela Polski na spotkaniu z Donaldem Trumpem, Wołodymyrem Zełenskim i europejskimi liderami. Kancelaria Prezydenta przekonuje, że w spotkaniu — ze względu na uczestników — udział powinien wziąć reprezentant...
fakt.pl,
2025-08-19 16:06:13
2025-08-19 16:06:13