Wszyscy dążymy do jakiejś formy samodoskonalenia. Chcemy biegać szybciej, żyć zdrowiej, czuć się lepiej i spać spokojniej. Jednak słowo "lepiej" dla każdego z nas oznacza coś zupełnie innego.
Ważna zmiana dla podatników. Twój e-PIT zostanie czasowo wyłączony. Między 4 a 14 lutego nie da się rozliczyć podatku ani załatwić części spraw online, ponieważ administracja skarbowa będzie przygotowywać system do nowego sezonu podatkowego. Ministe...
Kocioł na pellet potrzebuje mniej czasu na obsługę niż kocioł na drewno i zazwyczaj działa bez problemów. Zdarza się jednak, że trzeba zmierzyć się z trudnościami, które nie są spowodowane wadliwą budową kotła. Nieprawidłowe ustawienia parametrów kot...
Piękna pogoda i mnóstwo wolnego czasu zachęcają do odpoczynku. Kiedy jednak twoje ciało się relaksuje, twój mózg w dalszym ciągu powinien pracować! Zachęcamy do wakacyjnego treningu mózgi, który pomoże ci w oderwaniu się od nudnej rzeczywistości i ro...
Każdy zna poranki, w których umysł odmawia posłuszeństwa. Zamiast walczyć z kawą i zmęczeniem, naukowcy wskazują prosty sposób na uruchomienie mózgu i ochronę go na lata
Bezsenność, przewlekły stres, wahania hormonów i spadki odporności mogą mieć wspólne źródło – jelita. Dr Tadeusz Oleszczuk, ginekolog, położnik i autor popularnych książek o zdrowiu, w rozmowie z Holistic News tłumaczy, jak mikrobiota jelitowa wpływa...
Pozbywamy się starych sprzętów technologicznych z domu z bardzo różnych powodów. Dla niektórych to sposób na odcięcie się od ekranów, dla innych zaś zrobienie miejsca na coś, co będzie bardziej przydatne w dobie streamingu i innych kanałów komunikacj...