Gdy dni stają się krótsze, a słońce coraz rzadziej przebija się przez chmury, nasz organizm może zacząć wysyłać sygnały ostrzegawcze. Od spadku energii, po gorszy nastrój, aż do większej podatności na infekcje. Jednym z powodów bywa niedobór ,,witaminy słońca”, a dokładniej witaminy D. Choć naturaln...
źródło: https://polskiobserwator.de/4-produkty-ktore-zawieraja-witamine-d-warto-je-wkluczyc-do-swojej-diety-szczegolnie-zima/
dodano: 07-02-2026 07:25:15
Inne znaleziska:
medycyna-komorkowa.com
Suplementacja witaminą D: Dlaczego magnez, kwasy omega-3 i witamina K2 mogą wzmocnić jej działanie
Suplementacja witaminą D: Dlaczego magnez, kwasy omega-3 i witamina K2 mogą wzmocnić jej działanie
– Magnez jest niezbędny do aktywacji witaminy D; jego niedobór zmniejsza skuteczność działania tej witaminy, a sytuację mogą pogorszyć wysokie dawki witaminy D. – Kwasy tłuszczowe omega-3 wspomagają wchłanianie witaminy D i wykazują działanie przeciw...
medycyna-komorkowa.com
13-06-2026 11:59:07
13-06-2026 11:59:07
dietetycy.org.pl
Amigdalina – tzw. „witamina B17”. Dlaczego nie jest witaminą i NIE leczy raka?
Amigdalina – tzw. „witamina B17”. Dlaczego nie jest witaminą i NIE leczy raka?
Amigdalina (błędnie, potocznie nazywana witaminą B17) jest związkiem, należącym do glikozydów cyjanogennych, które naturalnie występują w roślinach i mają za zadanie ochronę przed roślinożercami. Uwalniają one The post Amigdalina – tzw. „witamina B17...
dietetycy.org.pl
04-07-2026 12:36:09
04-07-2026 12:36:09
interia.pl
Robo-pies napędzany AI. Dźwiga 65 kg i biega z prędkością 29 km
Robo-pies napędzany AI. Dźwiga 65 kg i biega z prędkością 29 km
Chińska firma Unitree Robotics zaprezentowała czworonożnego robota vAs2, zaprojektowanego z myślą o szybkości, nośności i autonomii działania. Twórcy chwalą się, że konstrukcja łączy mobilność przypominającą zwierzę z możliwościami technologicznymi k...
interia.pl
01-03-2026 16:54:06
01-03-2026 16:54:06
metropoliatorunska.pl
Rzeka płynie, mrówka dźwiga ciężary – Młyn Wiedzy zaprasza
Rzeka płynie, mrówka dźwiga ciężary – Młyn Wiedzy zaprasza
Centrum Nowoczesności Młyn Wiedzy ma propozycję na ten długi weekend dla całych rodzin. W ofercie są m.in. warsztaty "Dzień z życia mrówki" – od piątku do niedzieli. To również jedna z ostatnich okazji, by zobaczyć ekspozycję "Rzeka".
metropoliatorunska.pl
05-06-2026 10:32:11
05-06-2026 10:32:11
sztosowe.pl
Witamina D latem – czy warto suplementować? Nowe wytyczne i fakty, które zmienią Twoje podejście
Witamina D latem – czy warto suplementować? Nowe wytyczne i fakty, które zmienią Twoje podejście
Aż 90% Polaków ma niedobór witaminy D – nawet latem. Sprawdź, czy w sezonie letnim warto suplementować D3, jakie dawki są bezpieczne według najnowszych polskich wytycznych i dlaczego warto łączyć ją z K2 MK-7. Related posts: Witamina D – wszystko, c...
sztosowe.pl
25-05-2026 13:25:12
25-05-2026 13:25:12
egospodarka.pl
Ceny na Wielkanoc 2026. Które produkty będą kosztować mniej, a które zdrożały?
Ceny na Wielkanoc 2026. Które produkty będą kosztować mniej, a które zdrożały?
Choć ogólny koszt wielkanocnych zakupów spadnie o 5–7%, niektóre produkty, takie jak jaja czy wołowina, nadal będą droższe. Analitycy...
egospodarka.pl
25-03-2026 13:57:09
25-03-2026 13:57:09
gazeta.pl
Zadbaj o swoje zdrowie intymne, wybierając sprawdzone produkty. Naturalna ochrona, którą poczujesz
Zadbaj o swoje zdrowie intymne, wybierając sprawdzone produkty. Naturalna ochrona, którą poczujesz
Zdrowie intymne nie musi być tematem tabu i przestaje nim być. To dzięki rosnącej świadomości konsumentów dotyczącej wyboru produktów kosmetycznych czy higienicznych. Świadomy wybór zawsze zaczyna się od wiedzy, dlatego istotne jest, aby ją poszerzać...
gazeta.pl
23-10-2025 09:56:25
23-10-2025 09:56:25
stronazdrowia.pl
Najgorsze produkty na grilla, jakie możesz kupić. Rujnujesz zdrowie
Najgorsze produkty na grilla, jakie możesz kupić. Rujnujesz zdrowie
Tuż przed długim weekendem sklepy zapełniają się ludźmi szukającymi idealnych mięs, warzyw, dodatków i napojów, które będą towarzyszyć biesiadowaniu na świeżym powietrzu. Choć najczęściej skupiamy się na smaku i wspólnym czasie spędzonym z bliskimi,...
stronazdrowia.pl
29-04-2026 11:14:22
29-04-2026 11:14:22
kobieta.onet.pl
Połącz te produkty na talerzu. Twoje zdrowie tylko na tym zyska
Połącz te produkty na talerzu. Twoje zdrowie tylko na tym zyska
Trzy proste kombinacje produktów, które pojawiają się w wielu kuchniach, mogą znacząco wzmocnić prozdrowotne działanie codziennych posiłków. Naukowcy zwracają uwagę, że odpowiednie zestawienie składników odżywczych potrafi wielokrotnie zwiększyć wchł...
kobieta.onet.pl
10-06-2026 20:50:20
10-06-2026 20:50:20
polskiobserwator.de
Eksperci przebadali suplementy z witaminą D. Tylko dwa preparaty zdobyły ocenę bardzo dobrą
Eksperci przebadali suplementy z witaminą D. Tylko dwa preparaty zdobyły ocenę bardzo dobrą
Które suplementy z witaminą D są naprawdę warte swojej ceny? Eksperci przeanalizowali 23 popularne preparaty dostępne na rynku i ocenili je pod kątem bezpieczeństwa, zawartości deklarowanej dawki oraz obecności potencjalnie szkodliwych składników. Wy...
polskiobserwator.de
23-07-2025 12:31:04
23-07-2025 12:31:04