Banany uchodzą za najlepsze źródło potasu, ale nie są jedynym wyborem. Szpinak zawiera go jeszcze więcej, a przy okazji dostarcza wielu witamin i antyoksydantów. Regularne spożywanie tego warzywa może wspierać serce, układ nerwowy, odporność i zdrowie kości.
Ilość odsłon: 3
źródło: https://www.portalspozywczy.pl/inne/artykuly/zaskakuje-zawartoscia-potasu-wystarczy-zjesc-100-g-dziennie,285399.html
dodano: 2026-02-07 12:05:04
Inne znaleziska:
Te płyty trzeba przesłuchać chociaż raz w życiu. Zaskakują zawartością, ale też doskonałym brzmieniem
well.pl
Muzyka to nie tylko nośne refreny i emocje, które towarzyszą odsłuchom, ale też… brzmienie. Redakcja portalu Headphonestly wybrała albumy, które zajmują najwyższe miejsca w rankingach audiofilów.
well.pl, 2025-09-08 14:20:04
2025-09-08 14:20:04
Polski HIT z nową zawartością. Darmowa aktualizacja rozbudowuje The Alters
ppe.pl
11 bit studios nie przestaje zachwycać graczy. The Alters otrzymało dużą i darmową aktualizację.
ppe.pl, 2025-12-09 09:27:03
2025-12-09 09:27:03
Znaczenie potasu w żywieniu roślin. Jakie nawozy potasowe wybrać?
topagrar.pl
Potas jest jednym z trzech najważniejszych pierwiastków w żywieniu roślin uprawnych. Jest niezbędny do osiągnięcia wysokich plonów. W jakich nawozach możemy go dostarczyć roślinom?
topagrar.pl, 2025-09-06 16:31:02
2025-09-06 16:31:02
Chiny zapewniają sobie bezpieczeństwo dostaw potasu – zmiana równowagi w wojnie handlowej z USA
chiny24.com
Strategiczna inwestycja w infrastrukturę i surowce Chińska inwestycja w linię kolejową łączącą Kunming – stolicę prowincji Junnan – z Wientianem, stolicą Laosu, stała się kluczowym elementem strategii bezpieczeństwa żywnościowego. Zgodnie z badaniem...
chiny24.com, 2025-10-23 00:37:15
2025-10-23 00:37:15
Wiosenna dawka potasu i azotu w rzepaku już jesienią? Pogotowie polowe
topagrar.pl
Tak. Jest to możliwe. Pogoda, a szczególności niedobory wody na wiosnę, zmuszają nas do wyjścia z utartych schematów i technologii. Z drugiej strony są przepisy, które nas ograniczają, ale z drugiej strony nie zamykają furtki. Na jakich glebach jest...
topagrar.pl, 2025-11-14 22:11:33
2025-11-14 22:11:33
Wykorzystuj przymrozki do uzupełniania potasu i magnezu
cenyrolnicze.pl
Zmieniający się klimat wymusza zmianę podejścia do terminów prac polowych. Deszczowa jesień i nieprzewidywalna wiosna sprawiają, że tradycyjny schemat wiosennego nawożenia staje się coraz bardziej ryzykowny. Zimowe przymrozki – nawet krótkie, mogą by...
cenyrolnicze.pl, 2025-12-16 09:30:05
2025-12-16 09:30:05
Nie wystarczy linka. Ten obowiązek zaskakuje nawet doświadczonych kierowców
moto.pl
Holowanie auta wydaje się proste, ale w praktyce to jeden z tych momentów, gdy drobny błąd może skończyć się mandatem albo realnym zagrożeniem na drodze. Kluczowe jest nie tylko to, czym holujesz, ale też jak oznaczysz holowany samochód.
moto.pl, 2025-12-18 21:23:07
2025-12-18 21:23:07
Kuchnia gruzińska. Co warto zjeść w Gruzji, czyli popularne dania Gruzinów
polskieszlaki.pl
Kuchnia gruzińska jest prosta, smaczna i co ważne, tania. Przynajmniej w Gruzji! Łączy w sobie wpływy Europy i Azji, zachwyca bogactwem smaków, kolorów i aromatów oraz dużą kreatywnością w łączeniu przypraw i świeżych składników. Uważana za jedną z n...
polskieszlaki.pl, 2025-07-18 13:02:03
2025-07-18 13:02:03
Wiele osób nie ma świadomości. Te produkty możesz zjeść po terminie ważności
pysznosci.pl
Czy każda przekroczona data ważności oznacza konieczność wyrzucenia produktu? Niekoniecznie. Wiele z tego, co ląduje w koszu, mogłoby jeszcze spokojnie trafić na talerz. Wystarczy poznać kilka zasad, by jeść bezpiecznie i nie marnować jedzenia.
pysznosci.pl, 2025-07-19 10:04:02
2025-07-19 10:04:02
Co powinieneś zjeść najpierw? Eksperci zalecają nową kolejność jedzenia
interia.pl
Naukowcy rekomendują zmianę kolejności spożywania posiłków, aby poprawić zdrowie metaboliczne. To nie tylko ułatwia odchudzanie, ale także zapobiega napadom głodu i ogranicza wchłanianie cukrów. Taka strategia okazuje się szczególnie pomocna dla osób...
interia.pl, 2025-07-27 15:29:04
2025-07-27 15:29:04