Owsianka uchodzi za jedno z najzdrowszych śniadań, ale w praktyce łatwo popełnić błąd, który odbiera jej prozdrowotne właściwości. Wiele zależy od rodzaju płatków i dodatków, po które sięga większość osób. Zły wybór może prowadzić do wahań poziomu cukru we krwi oraz szybkiego powrotu głodu. Właśnie...
Ilość odsłon: 2
źródło: https://kobieta.gazeta.pl/zdrowie-i-harmonia/7,197773,32560254,owsianka-ktora-szkodzi-wiele-osob-nawet-nie-wie-ze-robi-ja.html
dodano: 2026-01-28 11:57:20
Inne znaleziska:
pysznosci.pl
Owsianka, która smakuje jak kawa i szarlotka w jednym. Musisz spróbować
Owsianka, która smakuje jak kawa i szarlotka w jednym. Musisz spróbować
Kawowa owsianka z prażonym jabłkiem to śniadanie, które smakuje jak połączenie filiżanki aromatycznej kawy i domowej szarlotki. To idealna propozycja dla osób, które chcą rozpocząć dzień od czegoś sycącego, zdrowego i wyjątkowo pysznego.
pysznosci.pl,
2025-08-27 08:10:05
2025-08-27 08:10:05
polsat.pl
Hit TikToka - nocna owsianka z masłem orzechowym, siemieniem lnianym i kakao. Pożywna kolacja, która...
Hit TikToka - nocna owsianka z masłem orzechowym, siemieniem lnianym i kakao. Pożywna kolacja, która uzależnia smakiem
Kto powiedział, że owsiankę można jeść tylko rano? Hit TikToka - nocna owsianka w 6 minut sprawdzi się również jako szybka, zdrowa i pożywna kolacja. Przygotujesz ją ekspresowo, a wieczorem możesz cieszyć się pysznym posiłkiem, który nie obciąża żoł...
polsat.pl,
2025-09-02 17:19:12
2025-09-02 17:19:12
pysznosci.pl
Zwykła owsianka zmieni się w zdrowotny hit. Wystarczy odrobina, by poczuć różnicę
Zwykła owsianka zmieni się w zdrowotny hit. Wystarczy odrobina, by poczuć różnicę
Jeśli szukasz sposobu na zdrowy poranek, to koniecznie przygotuj tę owsiankę z odrobiną orientalnego smaku. Wystarczy prosty dodatek, by realnie wzmocnić odporność i poprawić trawienie.
pysznosci.pl,
2025-08-26 06:53:06
2025-08-26 06:53:06
![Owsianka na wodzie czy na mleku - jak zrobić owsiankę? [PRZEPISY]]( https://znalezisko.pl/storage/z_thumb/68bba6ca0fd6f.jpg "Owsianka na wodzie czy na mleku - jak zrobić owsiankę? [PRZEPISY]")
g.pl
Owsianka na wodzie czy na mleku - jak zrobić owsiankę? [PRZEPISY]
Owsianka na wodzie czy na mleku - jak zrobić owsiankę? [PRZEPISY]
Owsianka to jedno z najbardziej pożywnych śniadań, które z łatwością można urozmaicać tak, by odpowiadała wymaganiom różnych osób. Jak przygotować pyszną owsiankę z wody, na mleku, pieczoną czy z masłem orzechowym? Dowiedz się w naszym artykule.
g.pl,
2025-09-06 05:13:14
2025-09-06 05:13:14
aniagotuje.pl
Owsianka z jabłkami, to przepis po który sięgam zazwyczaj wczesną jesienią. Domowa owsianka z prażonym na cynamonie jabłkiem to wspaniały pomysł na pyszny i zdrowy początek dnia.
aniagotuje.pl,
2025-09-14 09:19:07
2025-09-14 09:19:07
pysznosci.pl
Znudziła ci się owsianka? Ta orzechowa alternatywa odmieni twoje poranki
Znudziła ci się owsianka? Ta orzechowa alternatywa odmieni twoje poranki
Orzechowa komosanka to kremowa i aromatyczna propozycja dla tych, którym znudziła się tradycyjna owsianka. Łączy w sobie delikatną słodycz, orzechowy aromat i lekko egzotyczny akcent mleka kokosowego. Dzięki tym składnikom powstaje śniadanie, które d...
pysznosci.pl,
2025-10-27 07:26:11
2025-10-27 07:26:11
pysznosci.pl
Owsianka bez gotowania. Śniadanie zrobi się samo, kiedy będziesz pod prysznicem
Owsianka bez gotowania. Śniadanie zrobi się samo, kiedy będziesz pod prysznicem
Niektóre posiłki same w sobie poprawiają nastrój już od rana. Owsianka z bananem i masłem orzechowym należy właśnie do tej kategorii. Kremowa, pachnąca i naturalnie słodka, smakuje jak deser, a przy tym odżywia i doładowuje energią. Wystarczy kilka p...
pysznosci.pl,
2025-11-14 07:19:13
2025-11-14 07:19:13
pysznosci.pl
Słodka owsianka bez cukru i bez słodzika? Ten sposób zadziwia i nie chodzi o dżem
Słodka owsianka bez cukru i bez słodzika? Ten sposób zadziwia i nie chodzi o dżem
Bananowa owsianka na mleku to przykład na to, że słodki smak wcale nie musi pochodzić z cukru, słodzików ani nawet dżemu. Wystarczy rozgnieciony banan gotowany razem z płatkami, aby cała owsianka nabrała naturalną, intensywną słodycz i kremową konsys...
pysznosci.pl,
2025-11-21 06:39:16
2025-11-21 06:39:16
top.pl
Owsianka odchodzi do lamusa. W 2026 będzie królowało to śniadanie bez glutenu i nabiału
Owsianka odchodzi do lamusa. W 2026 będzie królowało to śniadanie bez glutenu i nabiału
Jeszcze niedawno owsianka była niekwestionowaną królową poranków. W 2026 roku coraz więcej osób odkłada ją jednak na bok i sięga po lżejszą, delikatniejszą alternatywę. Ryżanka podbija kuchnie osób dbających o zdrowe trawienie, sylwetkę i dobre samop...
top.pl,
2026-01-15 23:28:05
2026-01-15 23:28:05
polityka.se.pl
Karol Nawrocki zerwał z tradycją, którą zapoczątkował Lech Kaczyński! Wiele osób nie…
Karol Nawrocki zerwał z tradycją, którą zapoczątkował Lech Kaczyński! Wiele osób nie…
W tym roku Pałac Prezydencki nie będzie gospodarzem tradycyjnych obchodów Chanuki, żydowskiego Święta Świateł. Decyzja ta, ogłoszona przez prezydenta Karola Nawrockiego, oznacza zerwanie z wieloletnią praktyką zapoczątkowaną przez Lecha Kaczyńskiego,...
polityka.se.pl,
2025-12-13 17:42:41
2025-12-13 17:42:41