Jak zmniejszyć stres w kilka chwil? Jak opanować nerwy w ważnym momencie? Sportowcy olimpijscy mają to opanowane - inaczej nie daliby rady w wymagających zawodach. Jakub Bączek, trener mentalny i psycholog sportu, zaprezentował w "halo tu polsat" dwie techniki profesjonalnych sportowców, które możem...
źródło: https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-jak-olimpijczycy-opanowuja-stres-psycholog-sportu-pokazal-dw,nId,8064876
dodano: 2026-02-09 13:16:06
Inne znaleziska:
Radosław Piesiewicz dla
niezalezna.pl
Trzy medale na zimowych igrzyskach, całkowity brak wsparcia ze spółek skarbu państwa oraz kulisy ostrych starć z kierownictwem resortu sportu – to główne wątki mocnego wywiadu, który ukazał się na łamach najnowszego numeru „Gazety Polskiej”. Radosław...
niezalezna.pl, 2026-02-12 23:05:17
2026-02-12 23:05:17
Szczury opanowują europejską plażę. To poważne zagrożenie
wprost.pl
Włoskie plaże kojarzą się z wypoczynkiem w pełnym słońcu i kąpielach w ciepłym morzu. Nie wszędzie można liczyć jednak na komfortowe warunki. Tym razem spokój zaburzyły szczury.
wprost.pl, 2025-08-29 09:14:05
2025-08-29 09:14:05
Nowe technologie coraz bardziej opanowują banki
parkiet.com
Kluczowe trendy w technologii bankowej w 2025 roku będą obejmować bankowość wbudowaną, ESG, otwartą bankowość i komputery kwantowe. Technologia blockchain, hiperpersonalizacja i generatywna sztuczna inteligencja zyskują na popularności, a transformac...
parkiet.com, 2025-09-07 09:57:05
2025-09-07 09:57:05
Grzyby mutanty opanowują polskie lasy.
natemat.pl
W ostatnich dniach w mediach społecznościowych pojawiły się zdjęcia grzybów o nietypowych rozmiarach, które znacznie odbiegają o standardowych rozmiarów. Ekspert tłumaczy, skąd wzięły się " grzyby mutanty" w polskich lasach. Dzięki sprzyjającej pogo...
natemat.pl, 2025-09-21 10:26:19
2025-09-21 10:26:19
Jak rozpoznać długotrwały stres u krów? Jak mu zapobiegać?
tygodnik-rolniczy.pl
O ile bez problemu krowa dostosowuje się do stresu krótkodziałającego, to już narażenie jej na stres długoterminowy może doprowadzić do rozregulowania fizjologii organizmu. Takim długodziałającym stresem może być zbyt duża obsada w stadzie, stres cie...
tygodnik-rolniczy.pl, 2025-09-05 16:30:06
2025-09-05 16:30:06
Jesienna chandra? Jak odzyskać energię, spokój i czas tylko dla siebie — psycholog wyjaśnia, co działa!
wprost.pl
Poznaj sprawdzone, psychologiczne sposoby na jesienną chandrę. Dowiedz się, jak odzyskać równowagę, czas dla siebie i wykorzystać technologię, by odciążyć się z obowiązków. Eksperckie wskazówki + praktyczne triki.
wprost.pl, 2025-11-21 21:20:18
2025-11-21 21:20:18
Czy święty Mikołaj istnieje? Jak rozmawiać z dzieckiem i co mu powiedzieć o świętym Mikołaju? Zobacz, co radzi psycholog
stronazdrowia.pl
Czy święty Mikołaj istnieje? Większość rodziców obawia się tego pytanie, które pada zwykle niespodziewanie, a zaskoczony rodzic często nie wie, co na nie odpowiedzieć. Co mówić dziecku o świętym Mikołaju? Czy wiara w tę postać jest mu w ogóle potrzeb...
stronazdrowia.pl, 2025-12-13 16:33:06
2025-12-13 16:33:06
Nie jesteś tak samolubny, jak myślisz. Psycholog tłumaczy, gdzie leży granica
businessinsider.com.pl
Ludzie są z natury altruistyczni? A może bliższy nam jest egoizm? Najnowsze badania sugerują, że skłonność do pomagania innym jest głęboko zakorzeniona w naszej biologii i kulturze, choć nie zawsze objawia się w ten sam sposób. Psychologowie podkreśl...
businessinsider.com.pl, 2026-02-08 05:14:27
2026-02-08 05:14:27
Paraliżuje Cię jazda autem? Sprawdź, jak opanować stres za kierownicą
interia.pl
Coraz więcej osób ma prawo jazdy, ale nie każdy kierowca czuje się pewnie na drodze. Stres związany z prowadzeniem auta to częsty problem, który może zniechęcać do jazdy i zwiększać ryzyko popełnienia błędu. Skąd bierze się lęk przed kierownicą i jak...
interia.pl, 2025-08-30 10:16:10
2025-08-30 10:16:10
Powrót do pracy po urlopie: skąd ten stres i jak go zwalczyć?
egospodarka.pl
Aż 63% pracujących Polaków odczuwa większy stres po powrocie z urlopu niż przed jego rozpoczęciem – wynika z ankiety Gi Group Holding....
egospodarka.pl, 2025-09-04 00:55:03
2025-09-04 00:55:03