Berberyna na odchudzanie i nie tylko. Co naprawdę wynika z najnowszego przeglądu naukowego?

Chicago ledwo załapało się do pierwszej dwudziestki rankingu miast o najlepszej kondycji fizycznej mieszkańców w USA. Zestawienie na 2026 rok opracował American College of Sports Medicine. Chicago uplasowało się dopiero na 19. miejscu. Najlepszą kond...

Berberyna to bardzo modny suplement, promowany przez wielu producentów. Sprawdź, jak działa berberyna, kiedy ją zastosować i na co uważać. Artykuł Berberyna – działanie i zastosowanie pochodzi z serwisu Centrum Wiedzy ALAB laboratoria.

Berberyna jest jednym z popularnych składników suplementów diety, ale eksperci przypominają, że nie jest lekiem i może powodować działania niepożądane. Jak działa berberyna? Jakie są jej główne właściwości? Na co stosuje się berberynę i jak długo moż...

Przegląd badania W najnowszym randomizowanym badaniu kontrolowanym wykazano, że naturalny związek – berberyna – powoduje obniżenie poziomu cukru we krwi porównywalne z działaniem metforminy, standardowego leku stosowanego w pierwszej linii w leczeniu...

Właśnie ukazał się 232 rozdział mangi Chainsaw Man. Wszystko wskazuje na to, że to absolutne pożegnanie z niezwykle popularną serią Tatsukiego Fujimoto. Rozdział 232 mangi Chainsaw Man właśnie zadebiutował na łamach magazynu Shonen Jump. Wygląda na t...

Okazuje się, że porozumienie między Unią Europejską a państwami Mercosur to nie tylko kwestia usprawnienia handlu międzynarodowego, lecz także element szerszej strategii politycznej i sposób na dalsze zmniejszanie zależności UE od Chin i Rosji. Rodzi...

Walka z nadwagą i otyłością jest niezwykle trudna, dlatego coraz więcej osób sięga po suplementy diety, które obiecują szybkie efekty bez liczenia kalorii i godzin spędzonych na siłowni. Naukowcy ostrzegają jednak, że większość z nich nie przynosi oc...

Codziennie to samo śniadanie, podobny lunch, powtarzalne kolacje. Dla wielu osób brzmi to jak kulinarna nuda, ale dietetycy i sportowcy coraz częściej wskazują, że właśnie taka strategia może przyspieszać odchudzanie. Badania pokazują jasno: im mniej...

Wielkimi krokami zbliża się kolejny serial w uniwersum "Teorii wielkiego podrywu". Serial, który niejako został "zapowiedziany" już w oryginalnej serii!

Walka o głosy trwa w najlepsze, a dynamika sceny politycznej znów zaczyna przyspieszać. Wyniki najnowszego sondażu przeprowadzonego przez Ogólnopolską Grupę Badawczą nie tylko pokazały, kto wciąż przewodzi politycznej stawce, ale przede wszystkim uja...