Masz gorszy dzień? Wyjdź na spacer do parku. Badania z Uniwersytetu Stanforda pokazują, że zieleń w miastach działa jak naturalne lekarstwo – łagodzi depresję, obniża stres i poprawia samopoczucie szybciej niż myślisz.
Ilość odsłon: 52
źródło: https://holistic.news/tereny-zielone-w-miastach-to-sojusznik-w-walce-z-depresja/
dodano: 2025-08-18 18:33:04
Inne znaleziska:
g.pl
Kawa naprawdę poprawia nastrój. Potwierdzają to naukowcy. O tej porze ma najlepsze efekty
Kawa naprawdę poprawia nastrój. Potwierdzają to naukowcy. O tej porze ma najlepsze efekty
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, więc jej wpływ na ludzki organizm od dawna intryguje naukowców. Tym razem badacze postanowili sprawdzić, jaki ma ona związek z naszym samopoczuciem. Wyniki pokazały m.in. ciekawą zależność mi...
g.pl,
2025-08-26 12:40:17
2025-08-26 12:40:17
holistic.news
Nadeszła jesień, a z nią chandra. Sprawdź 3 sposoby na lepszy nastrój
Nadeszła jesień, a z nią chandra. Sprawdź 3 sposoby na lepszy nastrój
Jesień potrafi mocno uderzyć w psychikę – i zna to wielu z nas. Naukowcy potwierdzają, że w tym okresie o 25 proc. rośnie ryzyko pogorszenia nastrojów, lęków i depresji. Sprawdź, co zrobić, by nie dać się jesiennej chandrze.
holistic.news,
2025-09-23 18:54:14
2025-09-23 18:54:14
neuroexpert.org
Między aktywnością fizyczną a dobrostanem psychicznym istnieje szereg zależności. Wyniki licznych badań świadczą o tym, że regularne ćwiczenia mogą przyczyniać się do poprawy nastroju i łagodzić napięcie nerwowe. Konkretne mechanizmy neuronalne tego...
neuroexpert.org,
2025-09-24 15:23:11
2025-09-24 15:23:11
pysznakawa.pl
Kawa a Zdrowie Psychiczne: Jak kawa wpływa na nastrój?
Kawa a Zdrowie Psychiczne: Jak kawa wpływa na nastrój?
Najważniejsze Informacje Wpływ kawy: Kawa stymuluje produkcję neurotransmiterów, co poprawia nastrój i samopoczucie. Redukcja stresu: Regularne picie kawy może obniżać poziom kortyzolu,... Artykuł Kawa a Zdrowie Psychiczne: Jak kawa wpływa na nastrój...
pysznakawa.pl,
2025-09-25 01:20:28
2025-09-25 01:20:28
kobieta.onet.pl
Funkcja żołądka to nie tylko trawienie. Tak pośrednio wpływa na nasz nastrój i decyzje
Funkcja żołądka to nie tylko trawienie. Tak pośrednio wpływa na nasz nastrój i decyzje
Kiedy burczy nam w brzuchu, to nie tylko znak, że pora coś zjeść. Za tym sygnałem stoi grelina, niewielki hormon wytwarzany głównie w żołądku. Przez długi czas uważano, że żołądek służy jedynie do trawienia. Dziś wiadomo, że to także ważny gruczoł do...
kobieta.onet.pl,
2025-10-17 14:06:03
2025-10-17 14:06:03
android.com.pl
W Gemini Live na smartfonach z Androidem wprowadzony został nowy natywny dźwięk, za sprawą którego AI będzie dostosowywała swój ton do głosu użytkownika. Google chce tym samym, by jego asystent brzmiał bardziej naturalnie. AI dopasuje się do twojego...
android.com.pl,
2025-10-17 16:54:05
2025-10-17 16:54:05
gry-online.pl
„Gorszy niż Rodowód krwi”. Spin-off Wiedźmina, który utknął w martwym punkcie, to ponoć zakulisowa „...
„Gorszy niż Rodowód krwi”. Spin-off Wiedźmina, który utknął w martwym punkcie, to ponoć zakulisowa „katastrofa”
Za kulisami ponoć źle mówi się o spin-offie Wiedźmina, który utknął w martwym punkcie. Prequel ma być „gorszy niż Rodowód krwi”.Informacja „Gorszy niż Rodowód krwi”. Spin-off Wiedźmina, który utknął w martwym punkcie, to ponoć zakulisowa „katastrofa”...
gry-online.pl,
2025-08-27 10:09:08
2025-08-27 10:09:08
dziennikwschodni.pl
Druga porażka, PGE Start Lublin tym razem gorszy od Górnika Zamek Książ Wałbrzych
Druga porażka, PGE Start Lublin tym razem gorszy od Górnika Zamek Książ Wałbrzych
Drugi mecz kontrolny i druga porażka PGE Startu Lublin. W sobotę drużyna Wojciecha Kamińskiego zmierzyła się w Wałbrzychu z Górnikiem Zamek Książ. Gospodarze pokonali rywali 96:76.
dziennikwschodni.pl,
2025-08-31 01:21:06
2025-08-31 01:21:06
spidersweb.pl
iPhone 17 Pro w Europie ma gorszy akumulator. Powodem jest tacka
iPhone 17 Pro w Europie ma gorszy akumulator. Powodem jest tacka
iPhone 17 Pro w Europie ma gorszy akumulator. Powodem jest tacka
spidersweb.pl,
2025-09-10 18:41:15
2025-09-10 18:41:15
natemat.pl
Ten film jest gorszy od "Piep*zyć Mickiewicza". Oto nowa jedynka na Netfliksie
Ten film jest gorszy od "Piep*zyć Mickiewicza". Oto nowa jedynka na Netfliksie
Numer 1 rankingu oglądalności serwisu Netflix zmienia się z dnia na dzień. Ostatnio szczyt podium zajmowało nowe "Wesele" Wojciecha Smarzowskiego, a teraz korona najpopularniejszego filmu platformy trafiła do komedii "100 dni do matury", czyli pastis...
natemat.pl,
2025-09-13 13:35:12
2025-09-13 13:35:12