Tomasz Fornal zaskoczył wszystkich swoją metamorfozą. W zaledwie 100 dni stracił pięć kilogramów, ale nie było to dziełem przypadku. Siatkarz postawił na profesjonalizm i zdecydował się na konsultacje ze znanym dietetykiem, Michałem Wrzoskiem, który teraz opowiedział o jego diecie.
Małgorzata Rozenek-Majdan od lat inspiruje fanów do dbania o sylwetkę i zdrowie. Niedawno gwiazda zdradziła, że stosuje post przerywany. Zapytaliśmy dietetyka, co sądzi o tej metodzie, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularna.
Stanisław Soyka zmarł w wieku 66 lat. Niewiele osób wie, że ciężko chorował przed śmiercią. Artyście zdiagnozowano cukrzycę typu II. To właśnie to spowodowało, że zmienił swój styl życia.
Tylko trzy rzeczy. To one sprawiły, że 29-letni Noah Harned schudł 68 kg w ciągu 18 miesięcy. W wywiadzie dla Newsweeka wyjaśnił, w jaki sposób w ciągu 18 miesięcy zszedł z wagi 154 kg do 86 kg.
Michał Wrzosek sam jest najlepszym przykładem na to, że można zmienić nawyki żywieniowe. Wygrał z chorobą otyłościową i od kilku lat za pomocą różnych kanałów w sieci stara się pomagać Polakom w podejmowaniu zdrowszych decyzji zakupowych. Ocenił równ...
W piekarni często stajemy przed dylematem: który chleb wybrać, by był smaczny i naprawdę zdrowy? Jeśli zależy ci na najzdrowszym pieczywie, warto poznać kilka prostych zasad, które ułatwią wybór.
Olaf Lubaszenko przeszedł ostatnio spektakularną metamorfozę. Dzięki kilku zmianom w codziennych nawykach, polskiemu aktorowi udało się schudnąć aż 80 kilogramów! O tym niebywałym sukcesie Lubaszenko niedawno szczerze opowiedział w jednym z wywiadów....
Wokalista Czadoman zaskoczył swoich fanów, publikując wideo, na którym widać efekty jego pracy nad sylwetką. Artysta, który jakiś czas temu zapowiedział, że ma w planach schudnąć, spełnił swoją obietnicę. The post Czadoman schudł?! U wokalisty nie wi...
Michał Wrzosek zdradził kulisy współpracy z Borysem Szycem i opowiedział, jak aktor walczył o nową, lepszą sylwetkę. W rozmowie odniósł się też do głośnych wypowiedzi Roberta Pasuta, dotyczących idealnej wagi, oraz diet modelek Victoria’s Secret, któ...
Na szybko, na ciepło, na początek dnia – parówki sprawdzają się, gdy chcemy zjeść śniadanie w pośpiechu i na dłużej zaspokoić głód. Lubią je dzieci – są więc takim „pewniakiem” rodziców, choć podawanie ich wywołuje też pewne poczucie winy, bo jednak...