Mikołaj Marcela kiedyś schudł 70 kg, o czym z dumą opowiada w mediach. By zrzucić zbędne kilogramy, autor książek całkowicie zmienił nawyki żywieniowe, a kilkoma radami podzielił się w swoim najnowszym poradniku. – Nie przejadaj się, a najlepiej stosuj zasadę z japońskiej Okinawy: "hara hachi bu" –...
źródło: https://jastrzabpost.pl/mikolaj-marcela-schudl-70-kg-w-dwa-lata-jaka-ma-diete-podzielil-sie-bezcennymi-radami-w-ksiazce-sztuka-obrony-przed-gownianym-jedzeniem,7254329786132928a
dodano: 15-02-2026 07:14:10
Inne znaleziska:
cozadzien.pl
Radomiak wygrał mecz o spokój. Zieloni wrócili z Płocka z bezcennymi punktami
Radomiak wygrał mecz o spokój. Zieloni wrócili z Płocka z bezcennymi punktami
Radomiak Radom wygrał z Wisłą Płock 1:0 w meczu 30. kolejki PKO BP Ekstraklasy, a bohaterem Zielonych został Maurides, autor jedynego gola tego spotkania. Dla drużyny z Radomia było to dopiero drugie wyjazdowe zwycięstwo w rundzie wiosennej, a komple...
cozadzien.pl
26-04-2026 15:13:21
26-04-2026 15:13:21
radiokielce.pl
Sporo do poprawy. Rezerwy Korony z dwiema porażkami w sparingach
Sporo do poprawy. Rezerwy Korony z dwiema porażkami w sparingach
W rozegranych w sobotę (19 lipca) dwóch spotkaniach kontrolnych, drużyna rezerw Korony Kielce przygotowująca się do nowego sezonu Betclic 3. ligi najpierw w Nowinach uległa reprezentantowi izraelskiej ekstraklasy Hapoelowi Ironi Kirjat Szemona 0:5, a...
radiokielce.pl
19-07-2025 17:49:26
19-07-2025 17:49:26
wielkopolskamagazyn.pl
Zderzenie autobusu z dwiema osobówkami w Kochłowach
Zderzenie autobusu z dwiema osobówkami w Kochłowach
W sobotnie popołudnie w miejscowości Kochłowy doszło do groźnie wyglądającego zdarzenia drogowego z udziałem autobusu i dwóch samochodów osobowych. Na Artykuł Zderzenie autobusu z dwiema osobówkami w Kochłowach pochodzi z serwisu WIELKOPOLSKA.
wielkopolskamagazyn.pl
02-09-2025 06:11:23
02-09-2025 06:11:23
interia.pl
Wizz Air startuje z dwiema nowymi trasami do Macedonii. Ceny już od 89 zł
Wizz Air startuje z dwiema nowymi trasami do Macedonii. Ceny już od 89 zł
Wizz Air ogłasza uruchomienie dwóch nowych połączeń lotniczych z Polski do jednej z największych atrakcji Macedonii - Ochrydy. Loty będą realizowane z Katowic i Wrocławia od czerwca 2026, oferując podróżnym przystępne ceny, nowoczesne samoloty i wyją...
interia.pl
04-09-2025 10:54:10
04-09-2025 10:54:10
40ton.net
Ciągnik z dwiema wywrotkami na łącznie 100 m3 – pomysł Fliegla dla rolnictwa
Ciągnik z dwiema wywrotkami na łącznie 100 m3 – pomysł Fliegla dla rolnictwa
Producent naczep Fliegl przedstawił swoją zapowiedź na rolnicze targi Agritechnica 2025, zaplanowane na listopad. The post Ciągnik z dwiema wywrotkami na łącznie 100 m3 – pomysł Fliegla dla rolnictwa appeared first on 40ton.
40ton.net
24-10-2025 19:30:40
24-10-2025 19:30:40
tygodnik-rolniczy.pl
Mlekovita z dwiema dużymi nagrodami. Produkty A2A2 znów docenione
Mlekovita z dwiema dużymi nagrodami. Produkty A2A2 znów docenione
Koniec października to dla Grupy Mlekovita wyjątkowy czas – po raz kolejny została doceniona za innowacyjność i najwyższą jakość swoich produktów. Podczas dwóch prestiżowych wydarzeń branżowych firma otrzymała wyróżnienia potwierdzające jej pozycję l...
tygodnik-rolniczy.pl
23-11-2025 16:07:07
23-11-2025 16:07:07
polskiobserwator.de
Niemcy: Wypadek na A4 z dwiema rannymi osobami. Polski kierowca zaskoczył policję swoim zachowaniem
Niemcy: Wypadek na A4 z dwiema rannymi osobami. Polski kierowca zaskoczył policję swoim zachowaniem
Wypadek z dwiema osobami rannymi na A4 w Niemczech – Jak poinformowała niemiecka policja w poniedziałek, na autostradzie A4 doszło do groźnego wypadku, po którym jeden z uczestników zachował się w sposób, którego funkcjonariusze zdecydowanie się nie...
polskiobserwator.de
09-12-2025 07:56:10
09-12-2025 07:56:10
antyweb.pl
Zapomnieliście o tej firmie? Gigant audio wraca z dwiema mocnymi nowościami
Zapomnieliście o tej firmie? Gigant audio wraca z dwiema mocnymi nowościami
Sonos wraca z niebytu z dwiema nowościami. Po kilkunastu miesiącach ciszy, firma pokazuje głośniki, wśród których jest spora niespodzianka.
antyweb.pl
10-03-2026 16:42:05
10-03-2026 16:42:05
wprost.pl
Wioska nad dwiema rzekami skrywa ciekawą atrakcję. Warto odwiedzić ją w weekend
Wioska nad dwiema rzekami skrywa ciekawą atrakcję. Warto odwiedzić ją w weekend
Atrakcje małych i malowniczych wiosek skrywają historyczne sekrety. Od lat inspirują miłośników podróży i wywołują wiele emocji. O tym skarbie w południowo-wschodniej części Polski mogliście jeszcze nie słyszeć.
wprost.pl
14-03-2026 18:18:06
14-03-2026 18:18:06
android.com.pl
Wiadomości Google z dwiema nowościami. Jedna naprawia stary problem
Wiadomości Google z dwiema nowościami. Jedna naprawia stary problem
Google pracuje nad przywróceniem obsługi zdjęć w technologii Ultra HDR, która zniknęła z aplikacji Wiadomości w ubiegłym roku. Nowość została zauważona w najaktualniejszej wersji beta i wygląda na to, że już wkrótce wróci do użytkowników w ulepszonej...
android.com.pl
24-03-2026 20:45:05
24-03-2026 20:45:05