Jesz to codziennie, często bez zastanowienia – a jelita i cukier we krwi płacą za to wysoką cenę. Produkty z białej mąki i żywność wysokoprzetworzona szybko podnoszą glukozę, sprzyjają insulinooporności i problemom z wagą. Dieta oparta na takich wyborach może pogarszać trawienie i zwiększać ryzyko c...
Są takie przepisy, które ratują ci tyłek, kiedy lodówka świeci pustkami, a głód nie ma litości. Te pankejki robię, gdy brakuje mąki i mleka. Wystarczą trzy składniki, patelnia i gotowe. Nie są ciężkie jak racuchy, a do tego świetnie wpisują się w die...
Do Polski trafiły dzięki królowi Janowi III Sobieskiemu, który przywiózł ziemniaki jako prezent dla ukochanej Marysieńki. Roślina, która początkowo miała wyłącznie cieszyć oko, z czasem na stałe zajęła miejsce na talerzach. Dziś wielu z nas nie wyobr...
Nowe, szeroko zakrojone badania łączą popularne dodatki do żywności z podwyższonym ryzykiem nowotworów i cukrzycy typu 2. Chodzi o substancje obecne w produktach, które wielu Polaków je codziennie. Naukowcy podkreślają, że to nie dowód przyczynowości...
Dodatek powszechnie stosowany m.in. w jogurtach, lodach, wędlinach i produktach "light" może zaburzać barierę jelitową i uruchamiać procesy zapalne w organizmie. Takie wnioski płyną z badania klinicznego opublikowanego w 2024 r. w prestiżowym czasopi...
Zbyt często wykrywany jest w zaawansowanym stadium, bo chorzy przez wiele lat nie dostrzegają żadnych dolegliwości. Co roku, w Polsce diagnozuje się średnio około 16,8 tys. nowych przypadków raka jelita grubego, a zdaniem specjalistów będzie ich cora...
Intensywne treningi zmieniają w naszym ciele więcej, niż przypuszczamy. Nowe badanie australijskich badaczy ujawnia, że trening zmienia mikrobiom jelit sportowców. Kluczową rolę w tym procesie odgrywa dieta i... mleczan. Co to oznacza dla naszego zdr...
James Van Der Beek nie żyje, a informację o jego śmierci przekazała rodzina. Aktor był poważnie chory i głośno mówił o swoim stanie. W listopadzie 2024 roku udzielił pierwszego tak szczerego wywiadu na temat diagnozy.
Producenci napojów często dodają co najmniej 20% soku owocowego (najczęściej jabłkowego) do napojów. Pozwala im to objąć takie produkty preferencyjną, 5-proc. stawką VAT, a także uniknąć opłaty cukrowej.