Regularna aktywność fizyczna to świetny sposób na wzmocnienie zdrowia, poprawę kondycji i redukcję stresu. Jednak intensywny trening wiąże się też z większym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze. Organizm sportowca zużywa mikroelementy szybciej niż u osoby prowadzącej siedzący tryb życia, stąd też...
Dieta pudełkowa to dziś nie tylko wygoda, ale coraz częściej także świadomy wybór stylu życia. W miastach takich jak Żywiec, gdzie dynamiczne tempo pracy miesza się z bliskością natury i lokalną tradycją, catering dietetyczny zdobywa popularność nie...
Chińczycy przygotowali smartwatch dla zwolenników sportów wszelakich. Niezależnie czy mowa o nurkowaniu, wspinaczce czy tradycyjnym treningu – sprawdzi się on doskonale. Mibro Watch GS Explorer to najnowsza propozycja chińskiego producenta. Mam...
Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu uruchamia Uniwersytet Otwarty. Rozpoczęły się zapisy na pierwsze kursy.To propozycja dla osób, które chcą podnieść swoje kwalifikacje. - Uniwersytet Otwarty organizuje kursy i szkolenia dla osób, które chcą po...
Poranek dla aktywnych. Pickleball wkracza do Łodzi Pickleball – nazywany również piklem – to dyscyplina, która ma w sobie trochę z tenisa, badmintona i ping-ponga. Przyszła do nas ze Stanów […]
Do 128 wielkopolskich sołectw trafi wsparcie w ramach XIII edycji konkursu „Odnowa wsi szansą dla aktywnych sołectw”. Środki z budżetu województwa Wielkopolskiego wynoszące prawie 900 tys. zł umożliwią realizację sołectwom zgłoszonych projektów konku...
Apple Fitness+ to subskrypcja, którą już wkrótce przetestują także Polacy - ogłoszono jej wprowadzenie do naszego kraju. Artykuł Apple Fitness+ trafia do Polski. Nowa subskrypcja dla aktywnych pochodzi z serwisu INSTALKI.
Po raz piąty w Łodzi odbędzie się bieg charytatywny XRun. Jego uczestnicy zamiast wpisowego – na start przynoszą prezenty dla podopiecznych Domów Dziecka! Jak podkreśla pomysłodawca i organizator wydarzenia Dominik
Mieszkańcy regionu łódzkiego Magdalena Gąbka i Marcin Górecki, na początku tego roku, zdobyli najwyższy szczyt Antarktydy – Mount Vinson (4892 m n.p.m). Był to kolejny ważny krok w ich wieloletnim
Sandra Hajduk od jakiegoś czasu zmaga się z endometriozą, tajemniczą chorobą dotykającą miesiączkujące kobiety. Prezenterka TVN opowiedziała o swoim stanie zdrowia w wywiadzie z naszą reporterką Karoliną Motylewską. Wyjawiła, że nauczyła się żyć z pr...
Teresa Lipowska, znana aktorka, w rozmowie z Plejadą opowiedziała o swoim zdrowiu i obecnej sytuacji zawodowej. Choć mentalnie czuje się świetnie, fizycznie zmaga się z dolegliwościami związanymi z wiekiem.