Odnosisz czasem wrażenie, że twój mózg jest twoim wrogiem? Wracasz do rozmowy sprzed tygodnia, przewidujesz katastrofy, które jeszcze nie nastąpiły, i analizujesz decyzje, które już dawno zostały podjęte. Overthinking, czyli nadmierne myślenie, potrafi być bardziej wyczerpujące niż fizyczna praca. N...
źródło: https://zwierciadlo.pl/psychologia/556594,1,zamartwiasz-sie-bez-konca-poznaj-6-strategii-na-overthinking-ktore-polecaja-psycholodzy.read
dodano: 06-03-2026 13:30:07
Inne znaleziska:
natemat.pl
Wątek Rue w "Euforii" nie daje widzom spokoju. Dwie teorie rozwalają mózg
Wątek Rue w "Euforii" nie daje widzom spokoju. Dwie teorie rozwalają mózg
"Euforia" niedawno ruszyła z trzecim sezonem, momentalnie wzbudzając ogromne emocje wśród widzów. Po premierze drugiego odcinka fani serialu Sama Levinsona są niemalże pewni dwóch teorii. Obie dotyczą Rue i jej dalszych losów. Praca u Alamo skończy s...
natemat.pl
25-04-2026 21:09:24
25-04-2026 21:09:24
tygodnik-rolniczy.pl
Sąsiad nie daje spokoju rolnikowi. Sprawdź, kiedy grozi mu kara
Sąsiad nie daje spokoju rolnikowi. Sprawdź, kiedy grozi mu kara
Sąsiad zakłóca mi spokój i niepokoi poprzez dokuczanie złośliwościami, głośne pukanie do drzwi i głośne rozmowy tuż przy granicy działki. Straszy mnie również dużym psem. Czy takie zachowanie jest karalne?
tygodnik-rolniczy.pl
18-12-2025 09:28:04
18-12-2025 09:28:04
kronikidziejow.pl
Zabił żonę w Dzień Niepodległości? Sprawa Shepparda do dziś nie daje spokoju
Zabił żonę w Dzień Niepodległości? Sprawa Shepparda do dziś nie daje spokoju
Bay Village, Ohio, poranek 4 lipca 1954 roku. Burmistrz, J. Spencer Houk, odbiera telefon. W słuchawce słyszy zrozpaczony głos przyjaciela, Sama Shepparda: „Na miłość boską, Spen, przyjedź natychmiast. Chyba zabili Marilyn!”. Gdy Houk wraz z żoną wbi...
kronikidziejow.pl
12-02-2026 14:21:05
12-02-2026 14:21:05
forexclub.pl
Beige Book tuż przed posiedzeniem Fed. Obraz gospodarki USA, który nie daje spokoju
Beige Book tuż przed posiedzeniem Fed. Obraz gospodarki USA, który nie daje spokoju
Rezerwa Federalna opublikowała wczoraj wieczorem najnowszą edycję Beige Book - cyklicznego raportu o kondycji amerykańskiej gospodarki, opartego na relacjach zbieranych bezpośrednio w terenie: od przedsiębiorców, bankowców, rolników i organizacji poz...
forexclub.pl
16-04-2026 06:40:22
16-04-2026 06:40:22
focus.pl
Pochówek z Andów nie daje badaczom spokoju. Kim było 58 kobiet ze stanowiska odkrytego przez Polaków...
Pochówek z Andów nie daje badaczom spokoju. Kim było 58 kobiet ze stanowiska odkrytego przez Polaków?
Przed laty nasi rodacy mieli udział w wyjątkowo ważnym odkryciu, którego dokonali na północy Peru. Pomimo upływu czasu, archeolodzy wciąż nie uzyskali wszystkich odpowiedzi na pytania dotyczące stanowiska El Castillo de Huarmey. W tamtejszym grobowcu...
focus.pl
19-04-2026 03:46:02
19-04-2026 03:46:02
tygodnikpowszechny.pl
Monika Gromala i literatura, która nie daje spokoju
Monika Gromala i literatura, która nie daje spokoju
Monika Gromala łączy poezję, teorię literatury i eseistykę. „Domokrążcy” to książka o pamięci Zagłady, języku straty i tekstach, które wciąż wracają.
tygodnikpowszechny.pl
12-05-2026 16:46:10
12-05-2026 16:46:10
egospodarka.pl
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić mł...
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić młody mózg
Najnowsze badania neurobiologiczne pokazują, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych przez młodych ludzi może prowadzić do...
egospodarka.pl
21-08-2025 14:26:05
21-08-2025 14:26:05
interia.pl
Zresetuj sobie mózg. Co daje człowiekowi kontakt z przyrodą?
Zresetuj sobie mózg. Co daje człowiekowi kontakt z przyrodą?
Współczesna neuronauka coraz częściej potwierdza to, co intuicyjnie czujemy od dawna - kontakt z naturą pozytywnie wpływa na funkcjonowanie naszego umysłu. Nowy przegląd systematyczny obejmujący aż 108 badań eksperymentalnych rzuca nowe światło na ko...
interia.pl
28-02-2026 07:41:05
28-02-2026 07:41:05
gazeta.pl
Kolejne kąpielisko z obostrzeniami. Obcokrajowcy tu nie wejdą. "Chcą korzystać w spokoju"
Kolejne kąpielisko z obostrzeniami. Obcokrajowcy tu nie wejdą. "Chcą korzystać w spokoju"
Kolejne kąpielisko w Szwajcarii wprowadza obostrzenia dla obcokrajowców. Już wcześniej z jednego korzystać mogli tylko mieszkańcy. Wszystko z powodu nieodpowiedniego zachowania turystów oraz licznych skarg. Decyzja władz spotkała się z mieszanymi rea...
gazeta.pl
22-07-2025 14:00:03
22-07-2025 14:00:03
biznesinfo.pl
Policja nie da spokoju tej grupie pracowników. Skontroluje, co do jednego. Branża mocno to odczuje
Policja nie da spokoju tej grupie pracowników. Skontroluje, co do jednego. Branża mocno to odczuje
Polskie miasta coraz mocniej przyglądają się elektrycznym jednośladom wykorzystywanym przez dostawców jedzenia. Służby prowadzą kontrole, które budzą sporo emocji wśród kurierów i samych mieszkańców. Sprawa nabiera tempa, a w tle pojawiają się pytani...
biznesinfo.pl
03-09-2025 22:19:03
03-09-2025 22:19:03