Problemy ze snem, zamroczenie, uczucie wyczerpania – miliony ludzi żyją w ten sposób każdego dnia. Teraz naukowcy twierdzą, że odkryli genetyczne źródło chronicznego zmęczenia. To przełom, który może zmienić podejście lekarzy na całym świecie.
Czujesz się ostatnio ospały, brakuje ci energii, a kawa już nie pomaga? To nie zawsze efekt jesiennego przesilenia. Jedną z najczęstszych przyczyn przewlekłego zmęczenia jest niedobór żelaza - składnika, który odpowiada za transport tlenu we krwi i p...
Wieczorem zasypiasz na kanapie, trudno ci się skupić, a rano wcale nie czujesz się wypoczęty? Takie objawy łatwo zrzucić na stres, nadmiar obowiązków czy pogodę. Jeśli jednak powtarzają się niemal codziennie, warto sprawdzić, ile naprawdę śpisz. Prze...
Czujesz się ostatnio ospały, brakuje ci energii, a kawa już nie pomaga? To nie zawsze efekt jesiennego przesilenia. Jedną z najczęstszych przyczyn przewlekłego zmęczenia jest niedobór żelaza - składnika, który odpowiada za transport tlenu we krwi i p...
Neurable MW75 Neuro LT to słuchawki, które skanują Twój mózg, mierzą poziom skupienia i… mówią, kiedy czas zrobić przerwę. Czy jesteśmy gotowi, by pozwolić słuchawkom analizować nasz stan psychiczny? Słuchawki to nie jest kolejna wersja audiofilskieg...
Joanna i Paweł posiadają mały dom jednorodzinny, który odziedziczyli po rodzinie. Od pewnego czasu planowali wymienić okna, które odczuwalnie wychładzały pomieszczenia. W trakcie prac okazało się, że pod 20 letnimi parapetami znajdował się mostek ter...
Aktorka słynie z ciętego języka i wypowiedzi, które często wzbudzają kontrowersje wśród jej odbiorców. Teraz Zofia Zborowska postanowiła zabrać głos w sprawie rodzicielstwa i stwierdziła, że osoby, które posiadają dzieci i "nie są cierpliwe, są bezna...
Technologie Asystujące Jesteś osobą z niepełnosprawnością? W Twojej rodzinie jest osoba z niepełnosprawnością? Jesteś opiekunem osoby z niepełnosprawnością? Uzyskaj poradę, instruktaż, szkolenie, przetestuj technologie asystujące stacjonarnie w Ośrod...
Nie zawsze trzeba brać życie tak na poważnie. Czasem warto zrobić krok w tył, wziąć głęboki oddech i przypomnieć sobie, że nie wszystko wymaga naszej uwagi. Jak nabrać większego dystansu do siebie i codzienności? Katarzyna Nosowska ma kilka celnych o...
Narastające problemy w pracy są jak gotująca się woda. Prawdziwa siła to nie wytrzymałość, lecz odwaga, by powiedzieć dość. Może czas wyskoczyć – nie w panice, lecz z mądrej zapobiegliwości?