Nie potrafisz odpoczywać po całym tygodniu pracy? Szwedzi od lat stosują prostą metodę, która pomaga spokojnie wejść w weekend. "Fredagsmys" to przytulny piątek w domu, pełen relaksu i wspólnego czasu z bliskimi. Może być skutecznym sposobem na stres oraz przemęczenie.
źródło: https://kobieta.gazeta.pl/zdrowie-i-harmonia/7,197772,32635844,w-szwecji-w-kazdy-piatek-robia-jedna-rzecz-eksperci-organizm.html
dodano: 2026-03-08 19:54:22
Inne znaleziska:
mamadu.pl
Nie każdy, kto ma rodzeństwo, ma przyjaciela. Ale każdy, kto nie ma słyszy, że "coś traci"
Nie każdy, kto ma rodzeństwo, ma przyjaciela. Ale każdy, kto nie ma słyszy, że "coś traci"
Mówi się, że rodzeństwo to prezent na całe życie. Kto ma brata lub siostrę – nie będzie nigdy sam. Ale wystarczy jedno szczere pytanie od jedynaka: "Ale czy ty naprawdę lubisz swoje rodzeństwo?" – i nagle zostajesz z niewygodną ciszą. Rodzeństwo nie...
mamadu.pl,
2025-10-28 21:25:18
2025-10-28 21:25:18
dts24.pl
Psychiatra: nie każdy zbieracz jest chory, ale każdy chory zbiera coś więcej niż rzeczy (wywiad)
Psychiatra: nie każdy zbieracz jest chory, ale każdy chory zbiera coś więcej niż rzeczy (wywiad)
Zbieractwo bywa objawem choroby, ale też chorobą samą w sobie – powiedział PAP psychiatra prof. Tomasz Sobów. Wyjaśnił, gdzie przebiega ta granica i poradził, jak pomóc osobom gromadzącym sterty książek, śmieci czy nawet zwierzęta. PAP: Co jakiś czas...
dts24.pl,
2026-02-08 15:40:06
2026-02-08 15:40:06
rynekzdrowia.pl
Jedna dziennie skraca życie o 7 godzin. Polacy nic sobie z tego nie robią
Jedna dziennie skraca życie o 7 godzin. Polacy nic sobie z tego nie robią
Według danych Instytutu Psychiatrii i Neurologii oraz raportu IPPEZ z 2025 roku, w Polsce pali papierosy około 8 milionów osób. Naukowcy ostrzegają: jeden papieros skraca życie o 20 minut.
rynekzdrowia.pl,
2025-11-03 22:11:22
2025-11-03 22:11:22
wprost.pl
Wystarczy jedna wiosenna dawka – ogrodnicy robią to w marcu i mają morze kwiatów
Wystarczy jedna wiosenna dawka – ogrodnicy robią to w marcu i mają morze kwiatów
Masz bujne liście, ale ani jednego kwiatu? To niemal zawsze efekt błędu w wiosennym nawożeniu. Wystarczy jedna dobrze dobrana dawka – podana w odpowiednim momencie – by piwonie eksplodowały kwitnieniem. Sprawdź, co sypnąć w marcu, a czego absolutnie...
wprost.pl,
2026-02-27 18:55:10
2026-02-27 18:55:10
hub.pl
Uważaj na jedną zasadę. Nie każdy wie, jak ją poprawnie stosować
Uważaj na jedną zasadę. Nie każdy wie, jak ją poprawnie stosować
Masz 10 sekund na podanie wyniku i zero podpowiedzi, poradzisz sobie? Nie każdy okiełzna łamigłówkę z piątkami, a wystarczy odrobina logicznego myślenia. Przed obliczeniami koniecznie przypomnij sobie szkolną regułę.
hub.pl,
2025-07-25 18:20:05
2025-07-25 18:20:05
newsmed.pl
Jak żyć dłużej? Ekspert: Wystarczy jedna zmiana w kuchni. Każdy może to zrobić
Jak żyć dłużej? Ekspert: Wystarczy jedna zmiana w kuchni. Każdy może to zrobić
Ekspert specjalizujący się w badaniu długowieczności podpowiada, co można zrobić w kuchni, aby ograniczyć ryzyko chorób i wydłużyć życie.
newsmed.pl,
2025-09-02 08:42:08
2025-09-02 08:42:08
portalspozywczy.pl
Te cztery rośliny obniżą cholesterol. Jedną każdy ma w swojej kuchni
Te cztery rośliny obniżą cholesterol. Jedną każdy ma w swojej kuchni
Podwyższony cholesterol LDL to jeden z głównych czynników ryzyka chorób serca. Choć farmakoterapia pozostaje najskuteczniejszą metodą leczenia, dieta i niektóre rośliny mogą stanowić cenne wsparcie. Czosnek, karczoch, czarnuszka i kozieradka to przyk...
portalspozywczy.pl,
2026-02-09 07:10:07
2026-02-09 07:10:07
sbcportalsportowy.pl
ATP: Zieliński i Pavlasek w finale turnieju w Szwecji!
ATP: Zieliński i Pavlasek w finale turnieju w Szwecji!
Jan Zieliński i Adam Pavlasek z awansem do finału ATP w szwedzkim Bastad! Polsko-czeska para w piątkowe popołudnie pokonała 2:1 parę Theo Arribage / Tomas Barrios Vera i zagra o triumf w rozgrywkach! Jan Zieliński i Czech Adam Pavlasek odnieśli dziś...
sbcportalsportowy.pl,
2025-07-18 15:02:03
2025-07-18 15:02:03
skandynawiainfo.pl
Policja w Szwecji może wykorzystywać dane z genealogii genetycznej. Nowe narzędzie w walce z najcięż...
Policja w Szwecji może wykorzystywać dane z genealogii genetycznej. Nowe narzędzie w walce z najcięższymi przestępstwami
Policja w Szwecji może od lipca wykorzystywać bazy DNA z genealogii do identyfikacji sprawców morderstw i gwałtów. To pierwszy taki system w Europie. The post Policja w Szwecji może wykorzystywać dane z genealogii genetycznej. Nowe narzędzie w walce...
skandynawiainfo.pl,
2025-07-19 20:50:03
2025-07-19 20:50:03
skandynawiainfo.pl
Rekordowa liczba zakażeń TBE w Szwecji. Lekarze ostrzegają przed wzrostem zachorowań
Rekordowa liczba zakażeń TBE w Szwecji. Lekarze ostrzegają przed wzrostem zachorowań
Liczba zakażeń TBE w Västra Götaland wzrosła ponad dwukrotnie w porównaniu do ubiegłego roku. Eksperci apelują o ostrożność i przypominają o szczepieniach ochronnych. The post Rekordowa liczba zakażeń TBE w Szwecji. Lekarze ostrzegają przed wzrostem...
skandynawiainfo.pl,
2025-07-20 11:10:03
2025-07-20 11:10:03