Jak przygotować się do pobytu w sanatorium? Poradnik nie tylko dla osób 60 plus

Jacek Jaworek miał ukrywać się u swojej 74-letniej ciotki, co pozwoliło mu pozostać niezauważonym przez trzy lata. Jak się jednak okazało, przez ten cały czas znajdował się w zasięgu monitoringu. To właśnie dzięki niemu śledczy odkryli, co przez ten...

Real Madryt lada chwila wyląduje w Polsce, na warszawskim Okęciu. Królewscy przed Superpucharem UEFA z Atalantą, będą stacjonować w hotelu Radisson. Kibice mogą starać się o pamiątkowe zdjęcia i autografy. The post Real Madryt melduje się w Polsce! Z...

Straż Graniczna jako formacja nie bierze udziału w procesie legalizacji pobytu cudzoziemców na terenie RP - powiedział b. komendant SG Tomasz Praga. Podał, że informacje o ewentualnych nadużyciach w kwestii wizowej po raz pierwszy usłyszał od Marcina...

Chodzi o popularną aplikację wykorzystywaną przez uprawiających sport do rejestrowania swoich wyników, np. pokonanego dystansu i trasy. Pozwala ona również na udostępnianie danych i publikowanie ich w mediach społecznościowych.

W ostatnim czasie obserwujemy wśród klientów wzrost zainteresowania rozmową o budowie własnego domu, a to głównie dlatego, że niedawno zakończony program rządowy Bezpieczny Kredyt spowodował, że na rynku nieruchomości jest mały wybór mieszkań, zarówn...

Protokół zdawczo-odbiorczy jest dokumentem w procesie wynajmu i sprzedaży nieruchomości, pełniącym rolę zabezpieczenia interesów zarówno właściciela, jak i najemcy lub kupującego. Jego sporządzenie i dokładne przeprowadzenie inspekcji mieszkania pozw...

Wiele osób powtarza, że maraton biegnie się głową. Umiejętne kierowanie myślami czy wprowadzenie się w odpowiedni stan emocjonalny mogą okazać się tym, co pozwoli wykrzesać z mięśni ostatnie pokłady siły. O tym, jak walczyć ze stresem i niepewnością,...

Jednym z najskuteczniejszych sposobów przygotowania się na nieprzewidziane okoliczności jest bug-out bag, czyli plecak ewakuacyjny, zwany też ucieczkowym. To kompaktowy zestaw przetrwania, który pozwala przetrwać pierwsze 72 godziny po wystąpieniu za...

Zmiana czasu jest zakłóceniem funkcjonowania naszego zegara biologicznego poprzez manipulację dostępnością światła - zwraca uwagę psycholożka zdrowia prof. Marta Jackowska z Uniwersytetu SWPS w Sopocie. Tymczasem reguluje on funkcje naszego organizmu...

Pożar, powódź, czy inne nagłe zagrożenie - w takich sytuacjach może przydać się plecak ewakuacyjny. Co powinno się w nim znaleźć? Sztab Generalny Wojska Polskiego w mediach społecznościowych zamieścił specjalną instrukcję.