Emerytura w Polsce jest przyznawana po złożeniu odpowiedniego wniosku do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Warto pamiętać, że należy pamiętać również o kilku niezbędnych dokumentach. To bardzo istotna kwestia, która wpłynie na wysokość naszego świadczenia.
Po zakupach w popularnych sklepach, takich jak Lidl i Biedronka, kierowcy często znajdują za wycieraczkami wezwania do zapłaty. Wypisane sumy osiągają od 100 do 150 zł, a za ich nieuregulowanie operatorzy parkingu grożą wpisaniem na listę dłużników....
Czy jeden dokument może zwiększyć wysokość emerytury? W 2024 roku aż pół miliona Polaków wystąpiło do ZUS z wnioskiem o wyliczenie kapitału początkowego. Nie każdy jednak ma szansę na skorzystanie z tej opcji, dlatego przedstawiamy szczegóły.
Pozbywanie się nadprogramowych kilogramów nie jest usłane różami. Szczególnie dotkliwa jest ciągła chęć podjadania, której poskromienie często graniczy z cudem. Szczęściu można jednak dopomóc, wypijając po posiłku trochę wody z imbirem. Dlaczego akur...
Mł. insp. Małgorzata Sokołowska, prowadząca w mediach społecznościowych profil "z_pamiętnika_policjantki", podzieliła się z internautami ważnymi zasadami, których lepiej przestrzegać, szczególnie w okresie wakacyjnym. - Może uratować twoje życie - pr...
Czy zjawisko "ozempikowych dzieci" występuje naprawdę? Czy faktem jest, że kobiety, które stosowały ten lek, zaszły w ciążę? Magdalena Jagiełło, endokrynolog, rozwiewa wszelkie mity dotyczące tego terminu, wyjaśniając pewne nieścisłości, które pojawi...
Kiszone zielone pomidory to doskonały sposób na urozmaicenie diety i wprowadzenie do niej zdrowych, fermentowanych produktów. Spróbuj przygotować je samodzielnie w domu i przekonaj się, jak pyszne mogą być domowe kiszonki, których nie kupisz w sklepi...
Te objawy powinny cię zaniepokoić. Udar słoneczny objawia się m.in. bólami i zawrotami głowy. Jak się przed nim zabezpieczyć? Ministerstwo Zdrowia i IMGW przypominają o kilku kluczowych zasadach.
Przed nami wyjątkowa noc. "Alert zorzowy dla całej Polski. Czekają nas bardzo dobre warunki do obserwacji zorzy polarnej na średnich szerokościach geograficznych" - napisał w poście na facebookowym profilu "Z głową w gwiazdach" Karol Wójcicki, popula...
Koniec z upychaniem bagażu podręcznego przed wylotem. Ryanair już w te wakacje wprowadzi zupełnie nowe rozwiązanie. Na pierwszym lotnisku, zamiast dobrze znanych pojemników do mierzenia rozmiaru bagażu, już pojawiły się nowe sizery. Nie jest to jedna...