Ciało, które przez lata grało według znanego rytmu, nagle zaczyna improwizować. Trudno znaleźć w tym jakąkolwiek regułę. Pierwsza myśl? Zmęczenie, stres, zawrotne tempo życia. Dopiero przy okazji wizyty u ginekologa okazuje się, że to początek większej zmiany. Jak rozpoznać pierwsze objawy perimenop...
Już w sobotę, 26 lipca, na terenie Muzeum Wsi Lubelskiej odbędzie się potańcówka w stylu retro. Na drewnianym parkiecie pod gołym niebem zagra Maciejowa Kapela, a uczestników czeka taneczna noc pełna szlagierów sprzed lat. Przeczytaj Maciejowa Kapela...
Storczyki mają kolorowe pąki kwiatowe i błyszczące liście, które można podziwiać bez końca. Mogą być jeszcze piękniejsze, ale musisz o nie dbać. Ich uprawa nie jest taka prosta, jak może się wydawać. Sumienne podlewanie i nawożenie wpłynie na ich dob...
Wiosna to nie tylko czas kwiatów i słońca, ale też startu 5. sezonu "Farmy"! Poznajcie nowych uczestników: Wojtka, który żyje muzyką i energią, drugiego Wojtka – pewnego siebie agenta nieruchomości, oraz Ewę, pisarkę z sercem pełnym pasji. Każde z ni...
Jak polskie porty bronią się przed wojną hybrydową? Poznaj kulisy GPS jammingu i spoofingu na Bałtyku oraz strategie ochrony infrastruktury krytycznej.
W Polsce rośnie liczba seniorów, którzy tracą swoje mieszkania przez niejasne przepisy dotyczące umów dożywocia. Dokumenty, które miały gwarantować im opiekę i bezpieczeństwo, często kończą się dramatem – starsze osoby zostają bez dachu nad głową, a...
Serce rzadko „krzyczy” – częściej wysyła subtelne sygnały, że coś jest nie tak. Przewlekłe zmęczenie, ucisk w szyi czy… ból zęba mogą być zwiastunem poważnej choroby układu krążenia. Sprawdź listę objawów, które łatwo zignorować, a które powinny skło...
Łowcy, w sklepie Gabe’a Newella trwa kolejna odsłona poniedziałkowej promocji Szaleństwo w środku tygodnia. W ramach najnowszej wyprzedaży Steam wybrane tytuły na PC dostępne są z rabatami sięgającymi nawet -90%. Tym razem na szczególną uwagę z...
Gdy znikają tłumy, a temperatury stają się łagodniejsze, Polska otwiera się na zupełnie inny rodzaj podróżników. Seniorzy coraz częściej planują wypoczynek właśnie jesienią - wtedy jest spokojniej, taniej i zdrowiej. Uzdrowiska, spacery i zabytkowe m...