Marek Domagalski: Prosty ruch TK wzmacnia prezydenta

Polska i pewnie żadna demokracja nie będzie dobrze funkcjonować, jeśli większość rządowa nie będzie się liczyć z opozycją. Tę zasadę potwierdzają także dwuletnie nieudane próby odblokowania sądów.

Brudna szyba utrudnia swobodną jazdę samochodem, szczególnie w trudnych warunkach atmosferycznych. Wtedy ryzyko wypadku na drodze wzrasta kilkukrotnie. Sprawdź, jak poradzić sobie z irytującymi wycieraczkami samochodowymi brudzącymi szyby. Zima to sp...

Wystarczy krzesło i 30 sekund. Ten test ujawnia spadek siły mięśni, ryzyko upadków i początki utraty sprawności. Test krzesła – test stanu zdrowia Człowiek siada i wstaje z krzesła dziesiątki razy dziennie, ale rzadko analizuje ten ruch pod kątem zdr...

Prosty język w administracji publicznej nie oznacza obniżenia jakości, ale wyraz efektywności i szacunku wobec obywatela: ułatwia zrozumienie pism urzędowych, przyspiesza procedury i redukuje ryzyko nieporozumień.

Wielu z nas nie ćwiczy tyle, ile powinno. Regularny ruch jest jednak kluczowy dla zdrowia, zwłaszcza gdy stajemy się coraz starsi. Różne formy aktywności są szczególnie ważne dla kobiet w okresie menopauzy, wśród których popularny ostatnimi czasy sta...

Wszystko, co zawinięte w ciasto francuskie, wygląda o wiele lepiej. Warto wykorzystać ten patent nie tylko do przygotowywania imprezowych przekąsek, ale także ryby na obiad. Łosoś zawinięty w kruche maślane ciasto wygląda i smakuje jak z francuskiego...

Latem, gdy doskwierają upały, mało kto ma ochotę spędzać długie godziny w kuchni przy piekarniku. W takich momentach najlepszym rozwiązaniem są ciasta na zimno – szybkie, proste i bez pieczenia. Ten sernik z pewnością zachwyci każdego, komu go podasz...

Każdego roku, zanim dzieci oficjalnie wkroczą w tryb "wakacyjna nuda, mamo zajmij się mną", robię jedną rzecz tylko dla siebie. To prosty rytuał – bez wielkich kosztów, bez logistyki, ale z ogromnym wpływem na moje samopoczucie. I właśnie dzięki niem...

Masz ochotę na frappe? Przepis, który porywa aromatem kawy i pasuje na każdą okazję, jest świetny przede wszystkim na letnie poranki. Poznaj najpyszniejsze wersje tego napoju! Na pewno nie będzie żałować.

Śpiąc w obcych miejscach, nie jest trudno o przykrą niespodziankę. Dotyczy to zarówno budżetowych, jak i eleganckich oraz drogich noclegów. Dlatego pamiętaj o żelaznej zasadzie, by nigdy nie kłaść walizki na łóżku. Zamiast tego, idź z nią do łazienki...