Problemy ze snem dotykają milionów ludzi na całym świecie. Bezsenność, częste wybudzenia czy trudności z zasypianiem mogą mieć wiele przyczyn - od stresu po styl życia. Coraz więcej badań wskazuje jednak na jeszcze jeden, zaskakujący czynnik: mikrobiom jelitowy, czyli bakterie żyjące w naszym przewo...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-twoje-jelita-moga-wplywac-na-sen-bakterie-odgrywaja-kluczowa,nId,22654855
dodano: 26-03-2026 20:18:07
Inne znaleziska:
antyweb.pl
Twój cel, Twój styl, Twój Garmin. Jak technologia dopasowuje się do motywacji?
Twój cel, Twój styl, Twój Garmin. Jak technologia dopasowuje się do motywacji?
Wszyscy dążymy do jakiejś formy samodoskonalenia. Chcemy biegać szybciej, żyć zdrowiej, czuć się lepiej i spać spokojniej. Jednak słowo "lepiej" dla każdego z nas oznacza coś zupełnie innego.
antyweb.pl
21-07-2025 15:36:03
21-07-2025 15:36:03
wroclife.pl
46-latek oszukany podczas kupna biletów. Bezpieczeństwo może zależeć od jednej literki
46-latek oszukany podczas kupna biletów. Bezpieczeństwo może zależeć od jednej literki
Wrocławscy policjanci przestrzegają przed nową metodą oszustw, której popularność rośnie w ostatnim czasie. Tym razem złodzieje wzięli na celownik miłośników kultury, którzy kupują bilety przez Internet. Sprawdź, co zrobić, żeby nie dać się oszukać!
wroclife.pl
27-10-2025 11:11:08
27-10-2025 11:11:08
natemat.pl
Wyspa Chark zaatakowana. Od tego może zależeć, ile zapłacisz jutro za paliwo
Wyspa Chark zaatakowana. Od tego może zależeć, ile zapłacisz jutro za paliwo
Stany Zjednoczone przeprowadziły atak na irańską wyspę Chark w Zatoce Perskiej. Jak poinformował prezydent Donald Trump, amerykańskie siły zniszczyły znajdujące się tam cele militarne, ale nie uderzyły w instalacje naftowe. To jednak jedno z najważni...
natemat.pl
14-03-2026 11:18:04
14-03-2026 11:18:04
polsatnews.pl
Kto zyska? Emerytury 2026 mogą zależeć od tych rozwiązań
Kto zyska? Emerytury 2026 mogą zależeć od tych rozwiązań
Prezydent Karol Nawrocki skierował do prac w Sejmie swój projekt ustawy o emeryturach i rentach, nazywany Godną emeryturą. Zakłada on, że każda waloryzacja tych świadczeń nie powinna być niższa niż 150 zł.
polsatnews.pl
13-11-2025 14:04:04
13-11-2025 14:04:04
portalsamorzadowy.pl
Urzędnicy sprawdzają trawniki i kompostowniki. Od tego mogą zależeć dotkliwe kary
Urzędnicy sprawdzają trawniki i kompostowniki. Od tego mogą zależeć dotkliwe kary
Gminy zwracają się do mieszkańców z prośbą o wypełnienie ankiety dotyczącej kompostowania bioodpadów. Pomoże to w przygotowaniu rocznego sprawozdania dotyczącego gospodarki odpadami. Od tego zależy, czy gminom będą grozić wysokie kary.
portalsamorzadowy.pl
13-11-2025 20:54:35
13-11-2025 20:54:35
pulshr.pl
Zamiast rewolucji będzie lifting i niedosyt? "Pracodawcom powinno zależeć"
Zamiast rewolucji będzie lifting i niedosyt? "Pracodawcom powinno zależeć"
Ustawa o układach zbiorowych pracy i porozumieniach zbiorowych czeka na podpis prezydenta. Choć regulacja wprowadza długo oczekiwane ułatwienia, związkowcy podkreślają, że realny przełom w rokowaniach będzie zależeć od zapowiedzianego planu działań o...
pulshr.pl
23-11-2025 08:26:11
23-11-2025 08:26:11
cenyrolnicze.pl
Losy umowy z Mercosur mogą zależeć od postawy polskich europosłów. Jak zagłosują?
Losy umowy z Mercosur mogą zależeć od postawy polskich europosłów. Jak zagłosują?
- Rozstrzyga się właśnie kwestia umowy UE-Mercosur. Premier Włoch Giorgia Meloni chce odroczenia tego głosowania, Francuzi ponad podziałami politycznymi nieustannie pracują nad zablokowaniem porozumienia. Tylko polski rząd jest niemy i nieobecny - we...
cenyrolnicze.pl
16-12-2025 11:13:06
16-12-2025 11:13:06
rmf24.pl
Trump znów grozi Iranowi. Wszystko ma zależeć od rozmów w Islamabadzie
Trump znów grozi Iranowi. Wszystko ma zależeć od rozmów w Islamabadzie
Kluczowe rozmowy w Islamabadzie
rmf24.pl
19-04-2026 15:49:10
19-04-2026 15:49:10
miastons.pl
Twój spokojny i zdrowy sen w rękach profesjonalistów
Twój spokojny i zdrowy sen w rękach profesjonalistów
Współczesne, szybkie tempo życia wymaga odpowiednich rozwiązań, także w zakresie snu i regeneracji. Stres, wielogodzinne przebywanie w jednej pozycji, a co za tym idzie bóle okolic kręgosłupa wśród coraz młodszych osób sprawiają, że społeczeństwo zda...
miastons.pl
05-09-2025 16:42:02
05-09-2025 16:42:02
bithub.pl
Mit niebieskiego światła upada? To nie ekran psuje Twój sen
Mit niebieskiego światła upada? To nie ekran psuje Twój sen
Od lat winimy smartfony za problemy ze snem. Najnowsze badania pokazują jednak coś zupełnie innego. Problem leży w stylu życia. Artykuł Mit niebieskiego światła upada? To nie ekran psuje Twój sen pochodzi z serwisu BitHub.pl.
bithub.pl
12-04-2026 07:42:33
12-04-2026 07:42:33