Sen wpływa na urodę w wielu aspektach: spanie na brzuchu czy boku powoduje powstawanie zmarszczek i może prowadzić do szybszego starzenia skóry twarzy, a także problemów z włosami. Warto wybierać spanie na plecach, inwestować w delikatne poszewki oraz zadbać, by nie zasypiać z mokrymi włosami.
źródło: https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-jak-spac-by-uniknac-zmarszczek-i-chronic-wlosy-te-bledy-pope,nId,7759498
dodano: 11-04-2026 12:36:10
Inne znaleziska:
medonet.pl
Jak spać, gdy boli kręgosłup? Najlepsze pozycje do spania, poduszki i materace
Jak spać, gdy boli kręgosłup? Najlepsze pozycje do spania, poduszki i materace
Ból kręgosłupa może utrudniać zasypianie, a to jak ułożone jest ciało podczas snu, może przyczyniać się do bólu kręgosłupa – i go zaostrzać. Mamy wtedy do czynienia z błędnym kołem, z którego na szczęście można się wyrwać, wprowadzając kilka prostych...
medonet.pl
04-06-2026 21:10:19
04-06-2026 21:10:19
polsat.pl
Twoja cera zdradza wiek. 5 Nawyków, które postarzają skórę bardziej niż słońce
Twoja cera zdradza wiek. 5 Nawyków, które postarzają skórę bardziej niż słońce
Myślisz, że największym wrogiem skóry jest słońce? Okazuje się, że codzienne nawyki potrafią "postarzać" ją jeszcze szybciej niż opalanie. Sprawdź 5 najczęstszych błędów, które nieświadomie popełniasz i szkodzisz cerze.
polsat.pl
16-09-2025 12:26:18
16-09-2025 12:26:18
polsat.pl
Stylizacje, które postarzają - 3 błędy, których unikają gwiazdy i influencerki
Stylizacje, które postarzają - 3 błędy, których unikają gwiazdy i influencerki
Odpowiednio dobrany strój może wizualnie odmłodzić, dodać świeżości i blasku. Niestety, drobne błędy potrafią zepsuć efekt i sprawić, że całość wygląda ciężej, a stylizacja traci swój "pazur". Gwiazdy i stylistki doskonale wiedzą, czego unikać. Oto t...
polsat.pl
23-09-2025 13:54:14
23-09-2025 13:54:14
gazeta.pl
5 rzeczy, które "postarzają" każde mieszkanie. Wnętrze wygląda na "staroświeckie"
5 rzeczy, które "postarzają" każde mieszkanie. Wnętrze wygląda na "staroświeckie"
Wystarczy jeden detal, by wnętrze zaczęło wyglądać na sprzed lat. Projektantka wnętrz wskazała pięć najczęstszych błędów, które postarzają mieszkanie szybciej, niż myślisz. Sprawdź, czy któryś z nich nie wkradł się do twojego domu.
gazeta.pl
08-02-2026 20:22:09
08-02-2026 20:22:09
g.pl
Zrób to z włosami po 60. Modne cięcia i kolory, które nie postarzają
Zrób to z włosami po 60. Modne cięcia i kolory, które nie postarzają
Dobrze dobrana fryzura i kolor włosów to najprostszy sposób, by po 60 wyglądać świetnie. Krótkie cięcia, warstwy, grzywka czy naturalne fale potrafią zdziałać prawdziwe cuda, łagodząc rysy twarzy i nadając jej świeżości. Pamiętaj, że odpowiedni kolor...
g.pl
26-03-2026 20:17:04
26-03-2026 20:17:04
miumag.pl
5 najlepszych podcastów do spania. Kojące historie i dźwięki, które wyciszą Twój umysł
5 najlepszych podcastów do spania. Kojące historie i dźwięki, które wyciszą Twój umysł
Wybrałam nagrania, przy których naprawdę miło kończy się dzień. Artykuł 5 najlepszych podcastów do spania. Kojące historie i dźwięki, które wyciszą Twój umysł pochodzi z serwisu MIUMAG.
miumag.pl
25-08-2026 12:14:10
25-08-2026 12:14:10
ofeminin.pl
To najgorsze sukienki dla dojrzałych kobiet. Zamiast odmładzać, postarzają
To najgorsze sukienki dla dojrzałych kobiet. Zamiast odmładzać, postarzają
Sezonowa wymiana garderoby to nie tylko przyjemność, ale i pułapki. Wybory modowe, które wydają się wygodne, mogą niekorzystnie wpływać na nasz wizerunek — zwłaszcza w wieku dojrzałym. Oto najczęstsze błędy, które sprawiają, że letnie stylizacje doda...
ofeminin.pl
12-07-2026 09:44:17
12-07-2026 09:44:17
top.pl
Te fryzury postarzają. Panie po 50-tce powinny z nich zrezygnować
Te fryzury postarzają. Panie po 50-tce powinny z nich zrezygnować
Nie wszystko, co jest na topie, służy naszej urodzie. Niezależnie od wieku mamy prawo nosić to, na co mamy ochotę, jednak warto wiedzieć, że nie każde cięcie działa odmładzająco. Niektóre modne fryzury mogą wręcz dodawać lat. Sprawdź, czego lepiej un...
top.pl
01-08-2026 11:12:10
01-08-2026 11:12:10
wprost.pl
Takich autobusów jeszcze nie było. Podróż po Europie z miejscami do spania
Takich autobusów jeszcze nie było. Podróż po Europie z miejscami do spania
Już wkrótce w Europie zostanie uruchomiona nowa linia autobusów. W środku znajdą się wygodne miejsca leżące.
wprost.pl
20-08-2025 20:40:05
20-08-2025 20:40:05
android.com.pl
Nietypowe słuchawki bezprzewodowe. Sprawdzą się podczas… spania
Nietypowe słuchawki bezprzewodowe. Sprawdzą się podczas… spania
Osoby chcące kupić nowe słuchawki mają do wyboru mnóstwo modeli. Niektóre sprawdzą się szczególnie dobrze podczas grania w gry, inne w trakcie treningu, a jeszcze kolejne przy zdalnych spotkaniach. W ofercie sklepu Komputronik są także słuchawki, któ...
android.com.pl
10-09-2025 14:30:20
10-09-2025 14:30:20